【正文】 ................................... 14 處事上：合理處理人際關(guān)系先學(xué)如何做人 .......................................................................... 14 高一新生開始緊張的高中學(xué)習(xí)生活的方法 ................................................................................. 14 盡快完成從初中到高中的轉(zhuǎn)變 ...................................................................................... 14 （ 1）樹立高中生的意識(shí) ............................................................................................. 14 1切實(shí)重視高中階段的學(xué)習(xí) ............................................................................... 14 2積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí) .......................................................................................... 15 ①要主動(dòng)地鍛煉自己。 ................................................................................. 15 ②要認(rèn)真學(xué)好每一門學(xué)科。 .......................................................................... 15 （ 2）樹立高考競(jìng)爭(zhēng)意識(shí) ............................................................................................. 15 （ 3）樹立自控意識(shí) .................................................................................................... 16 掌握高中各科學(xué)習(xí)三個(gè)突出的特點(diǎn) ............................................................................... 16 （ 1）知識(shí)量大，系統(tǒng)性強(qiáng)。 ............................................................................ 16 （ 3）能力要求高，貴在自我培養(yǎng)。 ....................................................................................... 17 預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí) .................................................................................................................. 17 課堂聽課 ...................................................................................................................... 18 三、高一入學(xué)心理適應(yīng)篇 ................................................................................................................ 18 高一新生易發(fā)心理問(wèn)題的自我調(diào)試策略 ..................................................................................... 18 高一新生易發(fā)的心理問(wèn)題及原因分析 ................................................................................. 18 （ 1）自卑 .................................................................................................................. 18 （ 2）焦慮 .................................................................................................................. 19 （ 3）人際交往不良 .................................................................................................... 19 （ 4）抑郁 .................................................................................................................. 19 （ 5）偏執(zhí) .................................................................................................................. 20 高一新生典型心理問(wèn)題的調(diào)適方法 ..................................................................................... 20 （ 1）作好充分的心理準(zhǔn)備 .......................................................................................... 20 （ 2）增強(qiáng)自信 ........................................................................................................... 20 （ 3）學(xué)會(huì)交往 ........................................................................................................... 21 （ 4）學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí) .................................................................................................... 21 （ 5）在活動(dòng)中提升志趣 ............................................................................................. 22 （ 6）掌握一些不良情緒的調(diào)節(jié)方法 ............................................................................ 22 高一新生入學(xué)軍訓(xùn)你準(zhǔn)備好了嗎 ............................................................................................... 23 II 高一新生怎樣適應(yīng)新舊環(huán)境的巨大落差 ..................................................................................... 24 讀高一你準(zhǔn)備好了嗎？ ............................................................................................................. 25 第一：做好開學(xué)的準(zhǔn)備 ...................................................................................................... 26 第二：培養(yǎng)獨(dú)立的自我意識(shí) ............................................................................................... 26 第三：增強(qiáng)抗壓性 ............................................................................................................. 26 高一新生適應(yīng)新環(huán)境的方法 ...................................................................................................... 27 四、家長(zhǎng)篇 ..................................................................................................................................... 27 高一新生家長(zhǎng) “必讀 ”：如何做好孩子的初高中銜接 ................................................................... 28 高一學(xué)生心理特點(diǎn)及其家庭教育方式漫談 ................................................................................. 28 一、家庭的親子溝通的調(diào)查 ........................................................................................ 28 二、家庭的親子溝通結(jié)果與分析 ................................................................................. 29 三、代溝形成的原因 ................................................................................................... 30 （一）自然原因 ................................................................................................... 30 （二）社會(huì)原因 ................................................................................................... 30 （三）家庭原因 ................................................................................................... 30 四、親子溝通的必要性 ............................................................................................... 31 五、如何進(jìn)行良好的親子溝通 ..................................................................................... 31 家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到 高中學(xué)科的特點(diǎn) ............................................................................................ 32 五、高一新生學(xué)習(xí)適應(yīng)篇 ................................................................................................................ 33 邁好高中第一步 ——與高一新生對(duì)話 ........................................................................................ 33 高中學(xué)習(xí)方法 ...........................................................................................