日常生活適時(shí)湯水-文庫吧資料
2025-07-04 14:24本頁面
【正文】 氣，正當(dāng)春夏交替之際，氣溫顯著升高，飲食上應(yīng)忌食性熱生發(fā)之物，以免耗氣傷津；同時(shí)也不宜過早使用生冷之物，以免損傷脾胃陽氣。201055農(nóng)歷三月二十二立夏節(jié)氣。講鴿胸向上放入燉盅，下姜，紹酒和山泉水1250毫升（約5碗水量），加蓋隔水3小時(shí)，撇去湯面浮油便可。清燉雙鴿功效 滋陰壯陽，養(yǎng)血補(bǔ)氣材料 白鶴放血后。鴿肉以春末夏初時(shí)最為肥美，加入少許紹酒，能去擅。天氣日趨暖和，而雨量比起前一節(jié)氣增為中至大雨。詩寫梅花月，茶煎谷雨春。合歡金針解郁湯功效：解郁忘憂，寧心安神材料：合歡皮（花）15克 云苓12克 郁金10克 浮小麥30克 百合15克 金針菜30克 紅棗6個(gè) 豬瘦肉150克 生姜2片烹制方法：各藥物洗凈，稍浸泡，紅棗去核，金針菜洗凈浸泡，擠干水，豬瘦肉洗凈，不必刀切，一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入山泉水2500毫升（約10碗水量），武火煲沸后，改為文火煲約2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可?！焙蠚g即合歡皮，萱草即金針菜。中醫(yī)認(rèn)為抑郁過久則傷及臟腑，致氣血失和。清明，乃天清地明之意。201045，農(nóng)歷二月二十一清明節(jié)氣。天麻川弓魚頭湯功效 驅(qū)風(fēng)去痹，祛斑養(yǎng)顏材料 天麻20克 川弓8克 完魚頭1個(gè) 豬瘦肉100克 生姜3片，紅棗3個(gè)烹制方法 各藥材洗凈，稍浸泡，紅棗去核，完魚頭去鰓，洗凈，切開兩邊。春分日是春季九十天的中分點(diǎn)，平分了晝夜、寒暑，保健養(yǎng)生應(yīng)注意保持人體的陰陽平衡。2010321農(nóng)歷二月初六春分氣節(jié)。中醫(yī)亦認(rèn)為它性涼味甘，有補(bǔ)中益氣，涼血活血的功效。春雷初響，驚醒蟄伏的冬眠昆蟲，此時(shí)氣溫回升，但霧多，人們常感到下肢濕重，雙腿痹軟。眉豆莧菜田雞湯功效 祛濕熱，健胃消食材料 眉豆100克 莧菜500克 田雞23只約3只 蒜頭50克 生姜3片烹制方法 眉豆洗凈，稍浸泡，莧菜洗凈，蒜頭去衣，田雞宰洗凈，去皮，內(nèi)臟，切塊，莧菜和生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入山泉水1750毫升約7碗水，武火煲沸后，改為文火煲半小時(shí)，去渣留湯，放進(jìn)眉豆，田雞再煲1小時(shí)，調(diào)入適
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