【正文】 是不可原諒的。該規(guī)則要求球車主要在車道上行駛，到達(dá)與落球點(diǎn)平齊的位置后，轉(zhuǎn)彎90度直角，橫穿球道直接開到球位旁，擊球后按原路開回球道，繼續(xù)向前行駛。該規(guī)則適用于地面較濕軟的球場，目的是避免球道草皮受到破壞。 在俱樂部組織的每次行動之前，長跑每周不得少于4次。拉伸身體兩側(cè)肌肉。（四）、柔韌訓(xùn)練 單杠懸垂，拉伸肢體。（三）、平衡訓(xùn)練單腳平衡：單腳站立完成前仰后俯動作多次。 上肢力量訓(xùn)練：俯臥撐8個一組，做5組；引體向上6個一組，做5組。（二）、力量訓(xùn)練大腿力量訓(xùn)練：大腿與地面平行，做“鴨步”狀行走，30米一組，5組一次，中間不休息。負(fù)重越野：自己背負(fù)不低于30公斤的背囊（女子為20公斤），在不低于海拔2000米的小路、山脊行走，時間為一整天或兩天，每周或兩周一次。不留長指甲，不染指甲，口腔清潔無異味。服裝整齊干凈無異味。球童是球會形象的直接宣傳者球童是球場專業(yè)知識的直接宣傳者球童是聯(lián)系會員與球會的有力的窗口和紐帶穿統(tǒng)一的制服，上衣束于褲子里面。7﹑要善于溝通﹑發(fā)展良好的關(guān)系。5﹑讓客人得到滿意的服務(wù)是我們最大的目的。3﹑客人永遠(yuǎn)都是對的。1﹑所有來場的球員都是我們工作中最主要的服務(wù)對象。第三章 球童需要掌握的部分內(nèi)容第一節(jié) 球童的定義及使命球童是指在打球的過程中為球員攜帶和管理球桿并按照規(guī)則協(xié)助球員打球的人。如果有人能適時對他們加以指點(diǎn)，相信大多數(shù)人是很愿意接受并改正的。做禮儀的倡導(dǎo)者很多球員總是抱怨碰到不懂規(guī)矩的同伴，他們在場上大聲講話、不按順序發(fā)球，或推擊時踩到別人的球線上，影響了其他人的打球情緒。應(yīng)將煙頭熄滅后扔到球場在發(fā)球區(qū)或其他地方設(shè)置的垃圾筐內(nèi)，若場上找不到垃圾筐，就請收集在事先準(zhǔn)備好的廢物袋中，打球完畢后帶回會所處理掉。多數(shù)情況下他們不會有意見，但提前問一聲會顯出對其他人的尊重。我們常常會看到球員為了圖方便，在停車場、會所大堂、出發(fā)站甚至是一號發(fā)球臺當(dāng)眾換鞋脫襪，實(shí)在有失雅觀。如果你需要在打球之前更換服裝，請充分利用這些設(shè)施。既然已經(jīng)到了球場，何不索性暫時忘掉辦公室的事務(wù)，關(guān)掉手機(jī)，讓自己和同伴都能盡情享受周圍的景色和揮桿的樂趣。試想若在其他球員揮桿時你的***大作，那將是十分無禮的行為。球場上請關(guān)閉移動電話打球時應(yīng)盡量避免攜帶尋呼機(jī)和移動電話。如果同組的球友遲到，而你需要等他一起下場，請通報(bào)出發(fā)臺為你們另外排組。俱樂部的發(fā)球時間，特別在周末和節(jié)假日都排得很緊湊，不可能為了某個人或某一組的遲到而拖延整個出發(fā)時間安排。預(yù)訂發(fā)球時間并準(zhǔn)時到達(dá)一定要提前預(yù)訂打球的時間，這樣有利于球會的管理和運(yùn)營，為自己和其他會員提供便利。另一種選擇合適服裝的途徑是在觀看電視轉(zhuǎn)播的高爾夫職業(yè)比賽，欣賞職業(yè)球星們的高超球技的同時，多多留意他們的著裝方式。有些俱樂部還規(guī)定不允許穿任何式樣的短褲下場，有些則對短褲的樣式和長度有所規(guī)定，如不能短于膝蓋以上4英寸等，所以棉質(zhì)的休閑長褲總是最合適的選擇。所以，無論是在國內(nèi)還是國外，如果是第一次去某個球場打球，最好先打個電話詢問一下俱樂部對球員下場打球的服裝是否有特殊規(guī)定。打球時應(yīng)該穿什么？既然是紳士運(yùn)動，就要有紳士的形象。而紳士運(yùn)動是在特定的打球禮儀和俱樂部規(guī)章之中體現(xiàn)的。凡是想打高爾夫球的人，或是為了強(qiáng)身健體、陶冶性情，或是為了結(jié)交名仕、進(jìn)入高層次的社交圈子。初學(xué)打球的人都愿意多花心思在學(xué)習(xí)揮桿擊球上，以為只要能將球從草地上打起來就算是高爾夫球員了。1在發(fā)球臺上，不得兩名球員同時開球。1在前一組球員沒有離開自己球的可達(dá)射程范圍時，嚴(yán)禁打球。1在標(biāo)準(zhǔn)桿三桿之球洞，當(dāng)球上果嶺后，應(yīng)禮讓后組先發(fā)球。遵守球場關(guān)于先行權(quán)的規(guī)定，一人無優(yōu)先通過權(quán)利。球桿規(guī)定為十四支以內(nèi)，不得攜帶過重的物品。絕對禁止在果嶺、球道或發(fā)球臺練球，避免傷害草皮。打完沙坑球，應(yīng)將足印及所打之痕跡鋪平。非球員不得進(jìn)入球場(指球道)，除非球場特許“陪走”。打球速度：為了大家的利益，球員打球時不得延誤時間，如果一組球員在球場上行進(jìn)遲緩并落后前組的球員整一洞以上應(yīng)該讓后續(xù)的一組先行通過。安全：球員在揮桿之前，保證揮桿范圍內(nèi)無人站立，或可能擊起的石子、球等不會傷及到人，當(dāng)前組球員未走出球的射程范圍之前，后組的任何球員不得打球。否則,螺絲一松,鞋也不穩(wěn)固。高爾夫球鞋的鞋底有12個左右的鞋底釘,可防止滑動,使選手揮桿時保持身體平衡。你知道這些小凹槽有什么作用嗎？其實(shí)，這些小凹槽可以減少空氣的阻力及提供升力，讓高爾夫球飛得更遠(yuǎn)。,標(biāo)準(zhǔn)球速為75m/s。 圖片三 高爾夫球(Ball)是一個質(zhì)地堅(jiān)硬、富有彈性、實(shí)心白色的小球。：規(guī)則型(Regular Course )、冠軍型或錦標(biāo)賽型(Championship Course) 72桿 5200—7200碼 10個4桿洞4個3桿洞4個5桿洞精英型（Executive Course）58—68桿 3000—450碼 大部分的3桿洞和少量的4桿洞第二節(jié) 高爾夫球運(yùn)動專業(yè)術(shù)語“帕”（PAR）：擊球入洞的桿數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)桿數(shù)相同 “小鳥球”（BIRDIE）：擊球桿數(shù)低于標(biāo)準(zhǔn)桿數(shù)1桿 “老鷹球”（EAGLE）：低于標(biāo)準(zhǔn)桿數(shù)2桿 “補(bǔ)給”（BOGEY）：擊球桿數(shù)比標(biāo)準(zhǔn)桿數(shù)多1桿Course球場 Golf course高爾夫球場 Golfer高爾夫球員 Links濱海球場 Club house會館 Club俱樂部\球桿 Proshop專賣店 Front counter前臺 Restaurant餐廳 Manager經(jīng)理 Locker room更衣室 Professional職業(yè)球員 Caddie master球童領(lǐng)隊(duì) Caddie球童 Rough長草 Bunker沙坑 Driving range練習(xí)場 Pin旗桿 In(back nine)下半場（后九洞） Out(front nine)上半場（前九洞） Tee Tee box Tee ground發(fā)球臺 Hole洞 OB(out of bound)界外 Fairway球道 Back tee black tee pro tee最后一個發(fā)球臺\黑T\職業(yè)T Lake湖 Green果嶺 Men’s tee white tee男士發(fā)球臺\白T Flag旗幟 Fringe邊緣 Lady’s tee red tee女士發(fā)球臺\紅T Tree樹 Grass草 Bridge橋 Water水 Casual water臨時積水 Creek小溪 Cart path球車路 Cart球車 Golf bag球包 Driver一號木 Woods木桿 Iron鐵桿 Putter推桿 Umbrella傘 Ball球 Bag cover球包套 Wedge sand wedge pitching wedge S桿\P桿 Glove手套 Marker球桿 Head cover球桿套 Towel毛巾 Grip握把 Spike鞋釘 Spike less shoes軟釘鞋 Short短 Sprinkler噴 Over超過 Safe安全 Rake耙 Relax放松 Practice練習(xí) Pull cart\trolley手拉車 Sand bag沙袋 Divot凹穴 Follow wind順風(fēng) Balance平衡 Hook左彎 Against wind逆風(fēng) Score分?jǐn)?shù) Cross wind \side wind橫風(fēng) Dog leg right右狗腿 Dog leg left左狗腿 Slice右彎 Nice on球上果嶺 Long hole(par 5)長洞 Par標(biāo)準(zhǔn)桿 Middle hole(par 4)中洞 Short hole(par3)短洞 Nice in好球 Good ball好球 Fore看球 Watch out小心 Score card記分卡 Birdie標(biāo)準(zhǔn)桿少一桿 Straight直的 Bogey標(biāo)準(zhǔn)桿多一桿 Eagle標(biāo)準(zhǔn)桿少二桿 Slope坡 Albatross標(biāo)準(zhǔn)桿少三桿 Double bogey標(biāo)準(zhǔn)桿多二桿 Fast green快果嶺 Ling推桿線 Slow green慢果嶺 Hole in one一桿進(jìn)洞 One penalty罰一桿 Play through讓球局流暢進(jìn)行 Pass通過 Right/left右/左 Uphill上坡 Downhill下坡 Bet賭 Yardage碼距 Lost ball遺失球 Penalty罰桿 Drop ball拋球 Drink喝 Round一圈 Provisional ball暫定球 Handicap差點(diǎn) Best ball 最佳球 Wrong ball錯球 Unplayable不能打 Sigh簽名 Golf rules高爾夫規(guī)則 Local rules犯規(guī) Match play比洞賽 Stroke play比桿賽 Fore some四人一組 Booby倒數(shù)第二 Half round半圈 Green fee果嶺費(fèi) Caddie fee球僮費(fèi) Good luck好運(yùn) Have a rest休息一下 Against the rules犯規(guī) Under par低于標(biāo)準(zhǔn)桿 第三節(jié) 了解高爾夫球的運(yùn)動裝備 高爾夫球桿是高爾夫球運(yùn)動中的基本裝備,由球頭、桿身、握把組成。短洞（short hole）標(biāo)準(zhǔn)桿3桿，男子為250碼以下，女子為210碼以下中洞（middle hole）標(biāo)準(zhǔn)桿4桿，男子為251碼～470碼，女子為211碼～400碼長洞（long hole）標(biāo)準(zhǔn)桿5桿，男子為470碼以上，女子為401碼～505碼。 （七）果嶺(Green)：果嶺的草為3—5毫米，為球洞所在區(qū)域，也就是球?qū)⒈粨羧胪七M(jìn)的地方，通常位于球道的末端，在略有起伏的地形上；果嶺一般呈不規(guī)則的圖形。（五）障礙設(shè)施(Hazard)：球道的障礙設(shè)施一般皆為沙坑、水池、渠道或大型植栽。 （二）球道區(qū)（fairway）：球道區(qū)的草為12—15毫米，從發(fā)球臺至果嶺的最佳擊球路線，草坪修整的最好的區(qū)域（三）長草區(qū)（rough）：位于球道區(qū)的兩側(cè)，發(fā)球臺前面及果嶺后方，草的長度比球道區(qū)長一倍以上，球一旦落入此區(qū)域，非常難找且不容易將球打出。世界著名球場：1﹑愛爾蘭凱里郡巴利布寧高爾夫俱樂部2﹑美國佛羅里達(dá)州奧蘭多海灣山俱樂部3﹑意大利比拉比拉高爾夫俱樂部4﹑西班牙巴倫西亞埃爾薩勒高爾夫俱樂部5﹑西班牙羅格德爾坎普山邦蒙特雷斯諾夫斯球場亞洲著名球場: 1﹑新加坡Laguna國際鄉(xiāng)村高爾夫球俱樂部2﹑泰國藍(lán)峽谷鄉(xiāng)村俱樂部 3﹑印尼Damai Indah高爾夫鄉(xiāng)村俱樂部 4﹑馬尼拉南部高爾夫球俱樂部5馬來西亞吉隆坡阿瓦那高爾夫俱樂部：（一）發(fā)球臺：發(fā)球區(qū)的草為10—12毫米，為球道供發(fā)球的第一擊球處，一般兩側(cè)有發(fā)球標(biāo)志TeeMark（表示允許打球的最前線），離標(biāo)志線后面有長度為球桿的2倍以內(nèi)的地方為發(fā)球區(qū)；為了供不同打球者使用，且使球道碼數(shù)較有彈性。世界上最高的高爾夫球場是秘魯摩洛克查的吐克圖高爾夫球場，這個球場的最低點(diǎn)在海拔4300米以上。第二章 了解高爾夫運(yùn)動第一節(jié) 高爾夫球場的結(jié)構(gòu)及組成高爾夫球場是一幅畫，廣義地講，它是由綠草、樹林、湖水、水溪、沙地與藍(lán)天、白云、陽光、清風(fēng)和三五成群的球員構(gòu)成的畫面。2003年有 “中國第一高人”之稱的張連偉在中國本土獲得了VOLVO China Open的冠軍。2001年，產(chǎn)生了余音繞梁的效應(yīng)。1999年中高協(xié)主辦了“雅居樂業(yè)余巡回賽” (簡稱“雅巡賽”)，這是我國規(guī)模最大、水平最高、影響最大的業(yè)余賽事，雅巡賽現(xiàn)已改為“中信朝向業(yè)余巡回賽”。1999年深圳電視臺創(chuàng)辦高爾夫欄目，這是中國第一家開辦的介紹高爾夫運(yùn)動的電視臺。1998年巾幗球會在深圳成立，這是中國第一支女子高爾夫球隊(duì)。1997年深圳職業(yè)選手程軍奪得Volvo中國公開賽冠軍，這是中國大陸選手第一次獲得亞巡賽冠軍。1995年鄧戈平先生投資、建造了深圳綠色高爾夫俱樂部，這是中國第一個自己投資、建設(shè)、管理的高爾夫球場。1995年深圳大學(xué)高爾夫?qū)W院成立，開創(chuàng)了中國高爾夫高等專業(yè)教育的先河。1994年深圳電視臺派出記者前往波多黎各，采訪了被譽(yù)為“高爾夫奧林匹克”的第40屆“世界杯高爾夫球賽”，這是中國記者第一次報(bào)道世界級高爾夫球比賽。1994年首屆“賀龍杯”名人邀請賽在北京國際高爾夫俱樂部舉行。1993年經(jīng)國家體委批準(zhǔn)，北京國際高爾夫俱樂部進(jìn)行了我國第一次職業(yè)高爾夫選手的資格選拔賽，這是我國實(shí)施職業(yè)化進(jìn)程進(jìn)行的初步嘗試和探索。1990年在第十一屆亞運(yùn)會上我國高爾夫球男、女隊(duì)均獲得了第四名。1988年 6月11日第一屆國際名人邀請賽在北京國際高爾夫俱樂部舉行。1986年 1月25日至26日“中山杯”職業(yè)、業(yè)余高爾夫球選手混合國際邀請賽在廣東中山溫泉高爾夫球會舉行，這是我國大陸首次舉辦國際性高爾夫球賽。1985年 5月中國高爾夫球協(xié)會（CGA）在北京成立，它是我國高爾夫運(yùn)動發(fā)展的最高組織機(jī)構(gòu)。1