大學(xué)生心理健康教育-第8章培養(yǎng)積極心態(tài)坦然面對(duì)挫折-文庫吧資料
2025-06-01 06:22本頁面
【正文】 到童年或低于現(xiàn)實(shí)水平的行為來取得別人的同情和關(guān)懷，從而避免緊張和焦慮的情緒產(chǎn)生。冷漠并非不包含憤怒的情緒成分，只是個(gè)體把憤怒暫時(shí)壓抑，以間接的方式表現(xiàn)出來而已。 ? 2．冷漠 ? 這是一種與攻擊行為相反的行為反應(yīng)，它指個(gè)體在遭受挫折以后表現(xiàn)出對(duì)挫折情境漠不關(guān)心或無動(dòng)于衷的態(tài)度及行為。 ? ①直接攻擊是個(gè)體受到挫折后，把憤怒的情緒和行為直接指向造成其挫折的人或物，例如對(duì)使自己受挫的人采取嘲諷、謾罵、毆打等傷害行為。 （二）受挫后消極的行為表現(xiàn) ? 1．攻擊 ? 當(dāng)個(gè)體受到挫折時(shí)，常常會(huì)引起憤怒情緒，出現(xiàn)攻擊行為。對(duì)付困難的情況，在不傷大雅的情形下，轉(zhuǎn)達(dá)意圖，處理問題，把原本困難的情況轉(zhuǎn)變過來，大事化小，小事化了，擺脫困境，維護(hù)自己的心理平衡，渡過難關(guān)。由于個(gè)體要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)有高尚與庸俗之分，挫折后對(duì)補(bǔ)償?shù)倪x擇也有進(jìn)取和沉淪之別，因而決定了補(bǔ)償有積極與消極之分。這就是人們受挫后的補(bǔ)償行為反應(yīng)，也是人們常說的 “ 失之東隅，收之桑榆 ” 。升華的作用不僅可以使原來的動(dòng)機(jī)沖突和受挫后的不良情緒得到化解和宣泄，而且能夠促使人取得勝利。 二、大學(xué)生常見的挫折表現(xiàn) ? （一）受挫后積極的行為表現(xiàn) ? 1．表同 ? 這是一個(gè)人在遭遇挫折時(shí)自覺地效仿他人的優(yōu)良品質(zhì)或取得勝利的經(jīng)驗(yàn)和方法，使自己的思想、信仰、目標(biāo)和言行更適應(yīng)環(huán)境、社會(huì)的要求，從而在主觀上增強(qiáng)獲得成功的信念與勇氣；或者是把別人具有的、使自己感到羨慕的品質(zhì)加在自己身上，或者是將自己與所崇拜的人視為一體，以提高自己的信心、聲望、地位，從而減輕挫折感。尤其是近年來，嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)使大學(xué)生在求職過程中面臨巨大的競爭壓力和失敗的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)今社會(huì)中的各種經(jīng)濟(jì)文化現(xiàn)象、消費(fèi)觀念、生活方式對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了很大的影響，部分經(jīng)濟(jì)拮據(jù)的學(xué)生不甘于艱苦樸素的生活，而家庭又無法滿足其需要，容易產(chǎn)生自卑感和挫折感。在戀愛過程中經(jīng)常會(huì)因戀愛動(dòng)機(jī)、個(gè)性特征、興趣愛好不一致等原因而終止戀愛關(guān)系，給一方或雙方造成心理傷害，形成情感上的挫折。 (四 )情感挫折 ? 大學(xué)生正處于青春發(fā)育后期，性生理發(fā)育已經(jīng)基本成熟，心理上已經(jīng)產(chǎn)生了對(duì)異性的濃厚興趣，開始關(guān)注、尋找異性朋友。 (三 )人際交往挫折 ? 大學(xué)生活對(duì)很多大學(xué)生來說是第一次開始集體生活。什么事情都是父母做好的，衣來伸手飯來張口。 （二）生活挫折 ? 很多大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之前，從來沒有經(jīng)歷過集體生活，生活自理能力較差。 三、挫折承受力的影響因素 ? 1．生理因素 ? 2．生活經(jīng)歷 ? 3．認(rèn)知因素 ? 4．期望水平 ? 5．個(gè)性因素 ? 6．社會(huì)支持 第二
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