【正文】 織 教 法 要 求準備部分30分鐘一、一般上課常規(guī)：（一）值日生集合整隊，向老師報告人數(shù)。學習舞蹈花球規(guī)定套路第二十一個八拍—第二十四個八拍并熟練掌握。要求：通過放松，使身體獲得較好的恢復。結束部分10′一、 小結本次課的完成情況。教法：腿部力量練習兩人一組進行。要求：練習認真，膝關節(jié)自然彈動。互動練習：優(yōu)秀學生進行帶領練習。在互動練習中體會團隊精神。要求：體會動作發(fā)力技術特點。音樂伴奏下教師帶領練習。組織教法：教師講解、示范手臂與步伐教師帶領下學生統(tǒng)一練習。意念放松。★ 第二十個八拍文字說明：12拍右腿一次吸腿跳，34拍一次左腿平行地面踢腿跳，58拍動作一樣但方向相反?！?第十九個八拍文字說明：16拍雙臂垂直于體側同時左、右腳依次邁步左轉360度。58拍同14拍。要求：動作規(guī)范與音樂節(jié)奏一致。糾正錯誤動作。教法：教師口令講解、示范動作。要求：認真積極完成練習。強調動作技術要領。教師領做練習。組織：學生成體操隊形散開。本次課的重點：團隊協(xié)作配合。（三）宣布本次課內容、要求。通過教學培養(yǎng)學生的節(jié)奏感和身體律動感覺，提高對運動的審美能力教具CD機 、花球結構教 學 內 容組 織 教 法 要 求準備部分30′一、一般上課常規(guī)：（一）值日生集合整隊，向老師報告人數(shù)。學習并掌握啦啦操基本手位，提高動作完成的準確性和力度感。結束部分10一、 伸拉放松二、 小結本次課完成情況三、 布置下節(jié)課任務四、師生再見要求：使全身各肌肉放松促進機體的恢復。組織教法：素質練習教師口令指揮下集體完成。動作與音樂節(jié)奏一致。動作完成清晰有力度。學生達到熟練后進行完整練習。學生獨立練習相互糾正錯誤動作。教法： 學生分段落、分組復習?！?第十六個八拍文字說明：14拍屈臂依次向側擺動同時左、右腳依次向前邁步，57拍雙手叉于腰間，肩依次左、右擺動同時右、左腳依次上步，8拍并步雙臂屈臂于胸前。★ 第十五個八拍文字說明：1拍右、左臂依次屈伸右腿屈腿弓步，2拍雙臂向下分腿直立,34拍方向相反動作相同?！?第十四個八拍文字說明：1拍右手扶臀左臂側平舉分腿半蹲腳點地膝蓋外開，2拍左手扶臀，3拍雙臂于身體兩側頭向右側倒，4拍兩臂交叉與胸前。結構教 學 內 容組 織 教 法 要 求基本部分50分鐘一、復習已學舞蹈啦啦操花球動作：分段練習、分組練習二、學習舞蹈花球第十三第十六個八拍拍：★ 第十三個八拍文字說明：12拍兩臂屈臂于腹前同時吸右腿跳成半蹲，3拍屈臂T字于胸前，4拍左手插腰右手擺置右斜上方前腳掌小跳兩次（34拍身體稍向左傾斜，振胸兩次）。要求：動作規(guī)范有力度。教師口令指揮學生獨立完成。 本次課的難點：對個性舞蹈動作身體律動感覺的挑戰(zhàn)。（四）安排見習生：協(xié)助老師播放音樂觀摩教學過程。（二）師生問好。通過本次課的學習，培養(yǎng)學生良好的學習習慣及相互合作的精神。全國大眾啦啦操規(guī)定套路——舞蹈啦啦操花球授課教案時間年 月 日（星期 ）上課地點課次第4次班級 人數(shù) 任課教師課題學習大眾啦啦操規(guī)定套路舞蹈花球課的任務學習啦啦操基本手位，增強其完成動作時的準確性和規(guī)范性。俯視肘支撐腰腹收緊。組織教法：素質練習教師口令指揮下集體完成。動作與音樂節(jié)奏一致。動作完成清晰有力度。學生達到熟練后進行完整練習。學生獨立練習相互糾正錯誤動作。教法： 學生分段落、分組復習。★ 第十二個八拍文字說明：14拍兩臂屈臂于胸前同時左、右腳依次的原地踏步，56拍兩臂屈臂成T左、右腳依次的原地踏步，78拍雙腿并立同時兩臂屈臂胸前?！?第十一個八拍文字說明：13拍雙臂成H上舉分別于右上、前上、左上三個方位各一次同時右腿屈成弓步，4拍雙手于左下方成半蹲。5拍雙臂平行舉向右上角雙腿成半蹲，6拍雙臂下壓扶右腿，7拍雙臂垂直于體側左轉跳成并步，8拍屈臂收于腰間右腳在前成鎖步。二、準備活動：（拓展游戲）三、復習上次課學習的基本手位：斜線（diagonal）短T(halt) 前X （front x）高X（high X）1低X （low x）1屈臂X（bent x）四、學習32基本手位動作1318手位：1X（X）1上A（up A）1下A（down A）1加油（a pp lauding）1上H （little H）1下H （low touch down）隊形： ΔΔ——教師——學生要求：動作迅速，服裝整潔 精神飽滿，聲音宏亮組織：教師示范、講解帶領學生完成教師口令指揮下完成教師指揮下配音樂完成集體練習2—4遍要求：動作按技術要領完成動作完成準確、到位。本次課的重點：學習和啦啦操基本手位、花球套路。（三）宣布本次課內容、要求。教具、道具CD機、花球結構教 學 內 容組 織 教 法 要 求準備部分35分鐘一、一般上課常規(guī)：（一）值日生集合整隊，向老師報告人數(shù)。學習舞蹈啦啦操花球第九個八拍—第十二個八拍動作并達到熟練掌握。要求：重視放松伸拉練習，消除大運動量帶來的身體疲勞，促進機體的超量恢復。三、布置課外作業(yè)。要求：每個人完成要有質量、按數(shù)量確保動作規(guī)范。動作與音樂節(jié)奏一致。動作完成清晰有力度。學生達到熟練后進行完整練習。學生獨立練習相互糾正錯誤動作。組織教法：學生成X列橫隊體操隊形散開。二、身體素質練習：跪地俯臥撐 20次2組仰臥起坐 20次2組三、放松練習：伸拉放松?！?第八個八拍文字說明：16拍雙臂垂直于體側左、右腳依次踏步?！?第七個八拍文字說明：12拍左手叉腰右臂上舉左腳向側邁出成分腿站立，34拍雙腿開立點頭一次。★ 第六個八拍文字說明：12拍右臂高左臂低雙腿跳成右弓步，34拍方向相反動作相同。要求：動作有力度。指定同學領做。教師口令指揮下完成。組織：學生成X 列橫隊體操隊形散開。 本次課的難點：動作完成時的短暫加速、制動定位。（四）安排見習生：協(xié)助老師播放音樂觀摩教學過程。（二）師生問好。通過身體素質練習，培養(yǎng)學生堅強的意志品質和優(yōu)良的學習作風。學習啦啦操基本手位動作、復習已學手位動作并基本掌握，提高花球動作完成熟練性。要求：重視放松伸拉練習，消除大運動量帶來的身體疲勞，促進機體的超量恢復。布置課后任務。仰臥起坐要求肩胛骨離地。組織教法：素質練習教師口令指揮下集體完成。在互動練習中體會團隊集體精神?；泳毩暎簝?yōu)秀學生進行帶領練習分團隊進行小集體練習要求：體會動作發(fā)力特征。動作完成清晰有力度。學生達到熟練后進行完整練習。學生獨立練習相互糾正錯誤動作。組織：學生成X列橫隊體操隊形散開。二、身體素質練習：肘俯撐控制 30〞X 2組仰臥起坐 20次X 2組 三、放松練習：伸拉放松。56拍手臂成K手位同時左腳屈腿弓步 ， 78拍雙臂屈于胸前收左腳雙腿并立。★ 第二個八拍文字說明：13拍手臂垂直于體側同時左、右腳依次向后邁步；4拍呈H上舉；5—6拍雙臂抱于胸前同時上左腳向后邁步成右腿在前屈腿弓步；7—8拍雙臂向下呈下V，下肢雙腿保持5—6拍動作，（5—8拍兩拍一動）。結構教 學 內 容組 織 教 法 要 求基本部分55′一、學習舞蹈花球第一個第四個八拍：★ 預備造型：右手扶臀左臂側平舉，兩腿屈膝外開右腳點地。學生在教師口令指揮下完成動作。仔細聽音樂，認真練習。學生音樂下獨立練習并完成完成。教法：教師講解并口令指揮進行練習。服裝整潔，口令清晰。本次課的重點與難點：花球4X8拍及音樂節(jié)奏、動作力度的掌握三、原地活動身體各個關節(jié)。能力：占20%。二、宣布本課程教學任務、內容、要求及考核方法理論與技術（一） 理 論：第一章 啦啦隊概述（二） 技 術：啦啦操32基本手位、舞蹈啦啦操花球規(guī)定套路（三）成績評定與考核方法：理論考核進行讀書報告形式；占20%。師生問好，教