【正文】 學內(nèi)容與組織教法（三）學習勾對角球技術技術關鍵：伸腕或屈腕動作要突然、短小、快速、使拍面對著出球方向。注意握拍不要太緊，動作不宜過大。球若很低，就不宜推球。（圖一） 反手搓球的右側底部使球滾翻過網(wǎng)（圖二） 圖一圖二 結束部分5’課后小結與建議第16次授課教學內(nèi)容、撲球技術、放網(wǎng)、搓球、推球技術、勾對角球課的任務鞏固提高已學基本技術教學重點推球、放網(wǎng)、搓球、勾對角球的技術教學內(nèi)容與組織教法教學內(nèi)容與組織教法一：開始部分5’~10’（一）整隊集合，報告人數(shù)、教師點名（二）簡介本次課內(nèi)容二：準備部分：20’~25’（一）一般準備活動（二）專項準備活動三：基本部分50’~~60（一）復習撲球技術、放網(wǎng)前球、搓球技術推球的技術關鍵：正手：拇指發(fā)力，食指支撐；反手：食指發(fā)力，拇指支撐。根據(jù)球離網(wǎng)的遠近，運用手指靈活控制好球的角度和擊球力量。擊球時，小臂稍外旋，手腕由后伸至稍內(nèi)收閃動，握拍手的食指和拇指加住球拍，后三指輕握球拍，輕擊球拖把球輕送過去。組織教法：教師示范、講解 ，學生練習（采用一對一喂球方式練習）正手撲球教學內(nèi)容與組織教法：在于嚴格控制托球的力量。要求：一定要在高于網(wǎng)的部位擊球，主要以前臂帶動手腕閃擊，動作小而快，擊球時拍面要前傾。，在觸球時應以手指控制拍面后仰一些（三）擋網(wǎng)、放網(wǎng)的練習組織教法 一對一半場對半場 教師示范、講解，學生練習 （四）學習挑球技術練習組織教法：一對一半場對半場 教師示范、講解，學生練習 要點：手臂發(fā)力來自四個回環(huán)動作，上臂以肩為軸的回環(huán)、以主為軸的回環(huán)、以腕為軸的回環(huán)、以手握的拳既掌心為軸球拍的回環(huán)。（三）復習考試內(nèi)容（見考試方法）（四）健身跑（同前課）結束部分5’課后小結與建議第11次授課教學內(nèi)容專項考試課的任務教學重點教學內(nèi)容與組織教法教學內(nèi)容與組織教法一：開始部分5’~10’（一）整隊集合，報告人數(shù)、教師點名（二）簡介本次課安排（三）課堂要求：、遵守課堂紀律。，速度快、是主動進攻的重要技術。組織教法：教師講解、示范、學生練習、點殺。、每小組自備球網(wǎng)3.“一拍在手、信心全有”、努力學習、刻苦鍛煉二：準備部分：20’~25’（一）一般準備活動（二）專項準備活動三：基本部分50’~~60（一）復習挑球技術動作要領、組織教法、練習方式同前一節(jié)課（二）學習正手殺球技術動作要領：其擊球前的準備姿勢和擊球動作與正手擊高遠球基本一樣。結束部分5’課后小結與建議 對健身跑內(nèi)容不太理想，學生惰性太大。學生按動作要求800米。反手挑球時，以反手握拍法握拍，擊球時肘關節(jié)稍太高，并以肘關節(jié)為軸，前臂帶動手腕由下向上揮動。、每小組自備球網(wǎng)3.“一拍在手、信心全有”、努力學習、刻苦鍛煉二：準備部分：20’~25’（一）一般準備活動（二）專項準備活動三：基本部分50’~~60（一）復習正手吊球技術練習組織教法：教師示范、講解 ，學生一對一練習頭頂?shù)跚蚶龍D教學內(nèi)容與組織教法正手吊球例圖正手吊球易犯錯誤：，動作放慢，球速減慢、手腕動作，動作僵硬（二）復習反手吊球技術練習 同上 （三）一點打二點，半場對半場練習 擊對方兩個高遠球，一個吊球，然后交換（四）半場對半場（斜線）練習 要領同上結束部分5’課后小結與建議第9次授課教學內(nèi)容課的任務培養(yǎng)學生勇敢、頑強的意志品質(zhì)教學重點跑步的動作要領，挑球的手臂回環(huán)動作教學內(nèi)容與組織教法教學內(nèi)容與組織教法一：開始部分5’~10’（一）整隊集合，報告人數(shù)、教師點名（二）簡介本次課內(nèi)容（三）課堂要求：、遵守課堂紀律。1 正手吊球的動作要領：（1）劈吊：擊球時，拍面正面向內(nèi)傾斜，手腕做快速切削下壓動作。 （二）學習正手吊球、頭頂?shù)跚?示范——講解——練習 作用與特點：調(diào)動對方站位，以利于本方組織進攻。動作要領：要點:同擊高遠球一樣，只是在擊球的一剎那，用力主要是向前方，是擊出的球的弧線較低。（四）半場對半場一對一練習，發(fā)球、擊高遠球練習 要求：體會其動作要領 結束部分5’1. 放松活動2. 布置課外作業(yè)課后小結與建議第6次授課教學內(nèi)容課的任務、比賽中的意識教學重點擊球的準確性、發(fā)力集中教學內(nèi)容與組織教法教學內(nèi)容與組織教法一：開始部分5’~10’（一）整隊集合，報告人數(shù)、教師點名（二）簡介本次課內(nèi)容二：準備部分：20’~25’（一）一般準備活動（二）專項準備活動1..集中注意力、反應練習2..熟悉球性、擊球練習三：基本部分50’~~60（一）復習正手發(fā)球技術動作要領同上要求：兩人一組發(fā)高遠球、平高球、網(wǎng)前球、平快球各15次教師檢查，輔導、糾正動作（二） 學習接發(fā)球站位與準備姿勢準備姿勢：左腳在前、全腳掌著地，重心在左腳，雙膝稍曲，右手持拍自然放胸前，左手屈肘于左側，保持身體平衡，準備接發(fā)球。動作要領：發(fā)平快球，充分利用前臂帶動手腕的爆發(fā)力向前用力，球直接從對方肩稍上高度越過，直達后場。另外，落點要在前發(fā)球線附近，發(fā)出的球要貼望而過，可免遭對方撲殺。（首先是中指、無名指、小指的放松而后手握緊） （二）學習正手發(fā)網(wǎng)前球技術組織教法：老師示范講解，學生練習動作要領：擊球時，握拍放松，大臂動作藥效，主要靠小臂帶動手腕向前切松、用力要輕。如下圖： 教學內(nèi)容與組織教法頭頂擊高遠球要求：可運用吊線球教學，使學生體會擊球點在左肩上空的感覺，然后通過多球和在場上練習來掌握，也可起跳擊球組織教法：老師示范、講解、學生一對一 練習 （三）后退步法練習列隊、面向教師，教師領做、輔導 1. 正手擊球的后退步法——右后場區(qū)2. 頭頂后退步法3. 反手后退步法 左后場區(qū) 要求：站位、站法、起動、回動應按要求去體會和掌握，并在練習中不斷摸索這些步法移動的規(guī)律，以適應練習和比賽結束部分5’課后小結與建議第5次授課教學內(nèi)容.、平快球技術課的任務、學習正手擊高遠球、正手發(fā)網(wǎng)前球技術，刻苦鍛煉的品質(zhì)教學重點發(fā)球動作的協(xié)調(diào)用力和動作一致性教學內(nèi)容與組織教法教學內(nèi)容與組織教法一：開始部分5’~10’（一）整隊集合，報告人數(shù)、教師點名（二）簡介本次課內(nèi)容二：準備部分：20’~25’（一）一般準備活動（二）專項準備活動、反應練習、擊球練習三：基本部分50’~~60’（一）復習正手發(fā)高遠球技術（兩人一組） 每人發(fā)20個球，要求發(fā)高而遠的球。擊球時，大臂帶動小臂使球繞過頭頂，從左上方向前加速揮動，在用力擊球時，注意發(fā)揮手腕的爆發(fā)力和充分利用蹬地以及收腹的力量。不同的是頭頂擊高遠球的擊球點在左肩上方（因為球是飛向左后角的）。（如圖一）易出現(xiàn)錯誤：動作僵硬放球與揮拍配合不當，擊球點靠近身體或離身體太遠，握拍太緊以致力量發(fā)揮不出來，發(fā)球后，球拍未順勢向左上放揮動緩沖，而是揮向了右上方。當球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。4. 加強徒手揮拍練習，強調(diào)揮拍軌跡，應該“完整、沉肩、頂肘、閃腕”協(xié)調(diào)用力。與此同時，左腳后撤，右腳向前邁出，身體重心由后腳移到前腳。擊球時，由準備動作開始，大臂后引，隨之關節(jié)上提明顯高于肩部，將球拍后引至頭后，自然伸腕（拳心朝上），然后在后腳蹬地、轉體和腰腹的協(xié)調(diào)用力下，以肩為軸，大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕，在手臂伸直的最高點擊球。 要求：在擊球之前，握拍一定要放松、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍。、顛球練習等等。 組織教法：、講解。圖一