【正文】 。如此交替練習(xí)，直到另一端線。8`基本部分一、 復(fù)習(xí)原地持球交叉步突破。要求：1．拉韌帶動(dòng)作有力，到位。組織：一路縱隊(duì)。二、運(yùn)球跑（中速）繞場(chǎng)2——3周。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開(kāi)始部分，報(bào)告人數(shù)。，提高技術(shù)熟練程度。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。組織：四列橫隊(duì)。三、放松——靜力拉伸。組織：（一）（二）結(jié)束部分一、 整隊(duì)集合。B運(yùn)至中線圈與罰球圈之間要換手運(yùn)球并控制住球。方法：如圖，每組一球，聽(tīng)口令后第一名學(xué)生做全場(chǎng)曲線運(yùn)球，然后把球傳組下一名學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，兩組同時(shí)進(jìn)行。方法：學(xué)生生分成兩組，如圖球場(chǎng)內(nèi)放兩排立柱，學(xué)生繞立柱運(yùn)球，至端線后排到另一組隊(duì)尾。30`本部分二、復(fù)習(xí)運(yùn)球。（2）傳球到位，移動(dòng)及時(shí)快速。方法：如圖示方法投籃手搶籃板到另一組排尾。2．集中注意力跑步練習(xí)要求注意力集中，遵守規(guī)則。教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著口令練習(xí)。三、半場(chǎng)分兩組運(yùn)球。3`準(zhǔn)備部分一、 拉韌帶：學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動(dòng)數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做前后、左右壓腿動(dòng)作和俯背運(yùn)動(dòng)，踢腿運(yùn)動(dòng)。，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。組織：四列橫隊(duì)。三、放松——靜力拉伸。（如圖二）（二）組織：(一)（二）結(jié)束部分一、 整隊(duì)集合。三、教學(xué)比賽。（2）撤步完整動(dòng)作練習(xí)。（3）向側(cè)后方撤步。：（1）用前腳前腳掌內(nèi)側(cè)向撤步方向用力蹬地。：兩腿彎曲，兩腳前后斜側(cè)開(kāi)立。組織：教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著口令練習(xí)。二、游戲：持多球接力。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開(kāi)始部分，報(bào)告人數(shù)。，發(fā)展學(xué)生上下肢靈敏協(xié)調(diào)性。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。組織：四列橫隊(duì)。三、放松——靜力拉伸。結(jié)束部分一、 整隊(duì)集合。要求：持球隊(duì)員做假動(dòng)作真實(shí)，防投是老板娘靠近持球者、并舉手，防突時(shí)如從前腳一側(cè)用撤步，手一腳一側(cè)用滑步。（2）防投籃、防突破撤步移動(dòng)的練習(xí)。臨近外圈的人。組織如（二），要求：接球與突破動(dòng)作銜接協(xié)調(diào)，而且不步步。組織如（一），要求：速度不宜過(guò)快，嚴(yán)格技術(shù)動(dòng)作規(guī)范。二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃。（2）防守姿勢(shì)：A平步防守。（1） 防守位置選擇的練習(xí)。：（1）防守位置：當(dāng)對(duì)手有球時(shí)，應(yīng)站在對(duì)手與球籃之間的位置上，一般與對(duì)手的距離以伸手能夠觸到組織：（一）教法：、講解動(dòng)作要求、方法。（4）當(dāng)對(duì)手運(yùn)球停止時(shí)，要立即上前封堵。（2）要觀察判斷對(duì)手的進(jìn)攻意圖，合理地動(dòng)用防投籃，防突破、隊(duì)偉球、防運(yùn)球的技術(shù)，不要輕易被對(duì)方的假動(dòng)作所迷惑而失去重心。8`基本部分一、學(xué)習(xí)防守持球隊(duì)員，復(fù)習(xí)撤步。要求：1．拉韌帶動(dòng)作有力，到位。組織：一路縱隊(duì)。二、運(yùn)球跑（中速）繞場(chǎng)2——3周。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開(kāi)始部分，報(bào)告人數(shù)。，提高熟練性。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。組織：四列橫隊(duì)。三、放松——靜力拉伸。結(jié)束部分一、 整隊(duì)集合。要求：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)正確。（2）引球練習(xí)。根據(jù)教師信號(hào)做傳球模仿動(dòng)作，教師給予糾正。組織如（二），要求：接球與突破動(dòng)作銜接協(xié)調(diào)，而且不步步。組織如（一），要求：速度不宜過(guò)快，嚴(yán)格技術(shù)動(dòng)作規(guī)范。二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃。（1）徒手模仿動(dòng)作。組織：（一）教法：、講解動(dòng)作方法、要領(lǐng)。傳球，答腳向偉球方向邁出半步，答肩對(duì)著傳球方向，同時(shí)將球引至右肩上方，手腕后屈，持球的后下方，上臂與地面近似平行，重心落在右腳上，球出手進(jìn)，右腳蹬地，同時(shí)轉(zhuǎn)體，上臂隨 之向前擺，手腕迅速前屈，通過(guò)食指、中指拔球，將球傳出。8`基本部分一、 學(xué)習(xí)單手肩上傳球。要求：1. 拉韌帶動(dòng)作有力，到位。組織：一路縱隊(duì)。二、集中注意力跑步練習(xí)學(xué)生在教師的口令下圍繞球場(chǎng)做一圈慢速跑，第二圈做中速跑。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開(kāi)始部分，報(bào)告人數(shù)。，提高熟練性。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。組織：四列橫隊(duì)。三、放松——靜力拉伸。結(jié)束部分一、 整隊(duì)集合。方法：將學(xué)生分成兩組站立，中間學(xué)生將球偉球給邊線同學(xué)，擺脫后孤線切入，接回傳球，行進(jìn)間單手低手投籃。依次輪換練習(xí)。B．將學(xué)生分成兩排面對(duì)兩排對(duì)面站立，相距2—3米，一學(xué)生每人手持一球，另一排學(xué)生雙臂高舉頭上。練習(xí)方法：投籃比賽。（2）以腕關(guān)節(jié)為軸向上挑球，使球從手指指端滾出。1. 動(dòng)作方法：以右手為例，在跑動(dòng)過(guò)程中跨右腳接球，跨腳屈膝蹬地起跳，右腳屈膝上抬，雙手持還需上舉，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，答手離球，右手五指分開(kāi)，手心向上，托球下部，手臂繼續(xù)向球籃上方伸展，并以手腕用軸，手指向上挑球，使球從食指、中指滾出。組織：要求：隊(duì)伍整齊，認(rèn)真模仿。6. 向上拋球跳起單手接球。3. 持球腰繞環(huán)。二、原地球操1. 雙手快速倒球。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開(kāi)始部分，報(bào)告人數(shù)。，提高熟練性。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。組織：四列橫隊(duì)。三、放松——靜力拉伸。結(jié)束部分一、 整隊(duì)集合。組織：要求：1. 跨步轉(zhuǎn)岙保護(hù)球時(shí)要保護(hù)好中樞腳的穩(wěn)定，不準(zhǔn)有拖拉、滑、抬、換等走步現(xiàn)象。二人輪換練習(xí)。二列體操隊(duì)形，拉開(kāi)一定距離后相對(duì)兩人為一組。30`基本部分二、復(fù)習(xí)急停、轉(zhuǎn)身：（1）持球做前后轉(zhuǎn)身動(dòng)作練習(xí)，二列橫隊(duì)體操隊(duì)形散開(kāi)，左右腳為軸各做10次前后轉(zhuǎn)身動(dòng)作。組織：要求：1. 不圖快和投進(jìn)球，做到技術(shù)動(dòng)作正確規(guī)范。方法：將學(xué)生分成五個(gè)小組，分別站在五個(gè)投籃點(diǎn)上距籃約5米左右，每人依次在各點(diǎn)上投一次籃，自投自搶，按順時(shí)針?lè)较蛞来屋啌Q。二、原地球操1. 雙手快速倒球2. 雙手胸前傳球模仿練習(xí)3. 持球腰繞環(huán)4. 交叉步突破放球5. 向上拋球跳起單手接球6. 原地運(yùn)球單手前后拉球左右手各30次組織：要求：隊(duì)伍整齊，認(rèn)真模仿。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開(kāi)始部分，報(bào)告人數(shù)。4`籃球社團(tuán)活動(dòng)教案課次910教材內(nèi)容單手肩上投籃、急停、轉(zhuǎn)身教學(xué)目標(biāo)1．復(fù)習(xí)籃球單手肩上投籃、急停、轉(zhuǎn)身基本技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。四、收拾器材。二、小結(jié)講評(píng)。三、教學(xué)比賽組織：:要求：1. 滑步、蹬地部位正確，兩腳動(dòng)作協(xié)調(diào)。2. 沿三分球線作滑步練習(xí)。30`基本部分二、復(fù)習(xí)滑步練習(xí)方法：1. 按教師手勢(shì)做前后和左右橫步練習(xí)。組織：要求：1. 跨步轉(zhuǎn)身保護(hù)球時(shí)要保持好中樞腳的穩(wěn)定不準(zhǔn)有拖拉、滑、抬、換等走步現(xiàn)象。3. 速度快的隊(duì)為勝隊(duì)二、徒手操組織：8`基本部分一、復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)身動(dòng)作練習(xí)方法：1. 持球做前后轉(zhuǎn)身動(dòng)作練習(xí)二列橫隊(duì)體操隊(duì)形散開(kāi)，左右腳為軸各做10次前后轉(zhuǎn)身動(dòng)作。規(guī)則：1. 丟球時(shí)應(yīng)在原地拾起球，繼續(xù)運(yùn)球。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開(kāi)始部分，報(bào)告人數(shù)?；@球社團(tuán)活動(dòng)教案課次8教材內(nèi)容轉(zhuǎn)身、滑步教學(xué)目標(biāo)1．復(fù)習(xí)籃球轉(zhuǎn)身、滑步基本技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。十、違反時(shí)間規(guī)則的違例（一） 什么是違反時(shí)間規(guī)則的違例？（二） 種類及罰則：。九、跳球違例（一） 什么是跳球違例？（二） 判斷跳球違例及應(yīng)注意的問(wèn)題。八、罰球違例（一） 什么是罰球違例？（二） 怎樣判斷罰球違例及其應(yīng)注意的問(wèn)題。（三） 球出界的罰則。（三） 干擾球的罰則。四、球回后場(chǎng)（一） 什么是球回后場(chǎng)？（二） 乍樣判斷球回后場(chǎng)？判斷時(shí)注意什么？（三） 球回后場(chǎng)罰則。三、拳擊球和腳踢球（一）什么是拳擊球和腳踢球？（二）怎樣判斷拳擊球和腳踢球。（5） 攔截傳球并獲得球后的運(yùn)球。（3） 與對(duì)方搶球時(shí)的連續(xù)挑拍球。（1） 連續(xù)投籃。二、非法運(yùn)球（一） 什么是非法運(yùn)球？（二） 怎樣判斷非法運(yùn)球？1. 隊(duì)員第一次運(yùn)球后不昨再次運(yùn)球。凡超出上述限制的持球移動(dòng)均為帶球走違例。：（1） 投籃或傳球時(shí)，可提起中樞腳或跳起，但必須在一腳或雙腳再次接觸地面前將球脫手。第二步計(jì)算是：第一步后，一腳或雙腳同時(shí)接觸地面隊(duì)員確已停步，在做第二步時(shí)第一步的腳不得有新的移動(dòng)。第一步計(jì)算是：（1） 在接到球的一剎那，任何一腳正在接觸地面。教學(xué)內(nèi)容及手段違例的內(nèi)容、判斷標(biāo)準(zhǔn)及其罰則一、 帶球走（一） 什么是帶球走？（二） 怎樣判斷帶球走？1. 隊(duì)員靜立時(shí)接球，可用任何一腳作軸進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。4`籃球社團(tuán)活動(dòng)教案課次7教材內(nèi)容室內(nèi)課：籃球規(guī)則及裁判法教學(xué)目標(biāo)1． 掌握籃球規(guī)則中違例的內(nèi)容與判斷標(biāo)準(zhǔn)及其罰則。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。四、收拾器材。二、小結(jié)講評(píng)。要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法與接球配合。2. 組織學(xué)生練習(xí)。（2）用扣腕與手指拔球，柔和地將球投出。此時(shí)右腿與左腿并攏落地。三、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手高手投籃：以右手投籃為例，在跑動(dòng)過(guò)程中右腳向前跨出一大步，雙手迎前接球，左腳接著上一步，腳跟先著地迅速過(guò)渡到前腳掌起跳，同時(shí)雙手持球上舉，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。要求：滑步時(shí)保持正確的基本姿勢(shì)，不要因怕累而提高重心，滑動(dòng)時(shí)重心平穩(wěn)。（3）橫向、前后滑步練習(xí)。（1） 滑步的基本姿勢(shì)練習(xí)。組織：二列體操隊(duì)形。（2）邁出腳腳跟先著地再過(guò)渡到前腳掌。：保持兩腿彎曲，兩腳前后或左右開(kāi)立的基本姿勢(shì)，滑步時(shí)，用移動(dòng)方向異側(cè)腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地，同時(shí)另一腳向移動(dòng)方向邁一步，在落地同時(shí)蹬地腳也隨之滑動(dòng)并立即再蹬地，從而形成連續(xù)動(dòng)作。要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。二、高運(yùn)球：繞球場(chǎng)地跑兩圈。3`準(zhǔn)備部分一、追逐游戲方法：如圖所示，學(xué)生成二列橫隊(duì)相距一米面對(duì)站立，甲隊(duì)為單數(shù)，乙隊(duì)為雙數(shù)。3．通過(guò)以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。4`籃球社團(tuán)活動(dòng)教案課次6教材內(nèi)容滑步、行進(jìn)間單手高手上籃教學(xué)目標(biāo)1．復(fù)習(xí)籃球