第一章心理健康基本知識(shí)教案-文庫吧資料
2025-04-23 08:24本頁面
【正文】 這是進(jìn)步和文明的表現(xiàn)，是現(xiàn)代社會(huì)不可阻擋的趨勢(shì)。完善自我：能不斷的完善自己，保持人格的完整與和諧?？刂谱晕遥耗苓m度地表達(dá)和控制自己的情緒和行為。信任自我：對(duì)自己有充分的信任感，能克服困難，面對(duì)挫折能坦然處之，并能正確地評(píng)價(jià)自己的失敗。二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)我國著名心理學(xué)家林崇德教授提出：“心理健康標(biāo)準(zhǔn)的核心是：凡對(duì)一切有益于心理健康的事件或活動(dòng)做出積極反應(yīng)的人，其心理便是健康的。心理健康包括兩層含義：無心理疾病具有一種積極發(fā)展的心理狀態(tài)。精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作；處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)任務(wù)而不挑剔；善于休息，睡眠良好；應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化；對(duì)一般感冒和傳染病有一定抵抗力；體重適當(dāng)，體形勻稱，頭、臂、臀比例協(xié)調(diào)；眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎；牙齒清潔，無缺損、無疼痛，齒齦顏色正常，無出血；頭發(fā)光澤，無頭屑；肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松由對(duì)健康知識(shí)的學(xué)習(xí)，引出對(duì)心理健康的學(xué)習(xí)。道德健康就是不以損害他人的利益來滿足自己的需要，有辨別真?zhèn)巍⑸茞?、美丑、榮辱、是非的能力，能按照社會(huì)公認(rèn)的道德準(zhǔn)則來約束、支配自己的言行，愿為人們的幸福做貢獻(xiàn)。生理健康是健康的基礎(chǔ)，指人體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常?！倍?、簡(jiǎn)單了解什么是生理健康、社會(huì)功能健康、道德健康。10分鐘由學(xué)生討論完成5分鐘第一節(jié)心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)入新課：心靈有約 師生問候！口號(hào)： 健康人生 進(jìn)取人生 快樂人生歡迎走入心理健康課堂！心靈聚焦一、我們先來看幾張圖片，了解什么是真正的健康。讓學(xué)生討論案例法，通過案例使學(xué)生們懂得要正確面對(duì)心理問題。教學(xué)準(zhǔn)備環(huán)境： 教室教學(xué)設(shè)備、工具：多媒體，與心理學(xué)相關(guān)的圖片。了解心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)。自我調(diào)適的技巧。授課教師王琳淑班 級(jí)生物技術(shù)制藥1503班審 閱授課日期2016
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