橫箱分腿騰越單元教學(xué)流程圖-文庫吧資料
2025-04-23 04:46本頁面
【正文】 339。五、綜合素質(zhì)各小組利用場(chǎng)上器材編10米障礙接力（其中必須有三組障礙，三組障礙中有一組支撐跳躍）接力比賽3組2次239。使其平穩(wěn)落地。低箱推箱后擺分腿頂肩推手3－5步踏跳支撐快速推手7－9步助跑踏跳頂肩、快速推手分腿站立箱上。四、橫箱分腿騰越復(fù)習(xí)手撐器械做提臀分腿的練習(xí)腳踩高處，手撐低處的俯撐頂肩推手練習(xí)10153030中小教法：提出要求 觀察 體驗(yàn)練習(xí) 設(shè)疑 點(diǎn)撥共同探討 揭示要點(diǎn) 探究練習(xí)學(xué)法建議：提出觀察要求： 學(xué)生分組練習(xí)，通過觀察、嘗試、體驗(yàn)、掌握動(dòng)作。自告奮勇帶操。239。并在練習(xí)中提示、指導(dǎo)學(xué)法建議：充分利用場(chǎng)地根據(jù)教師提示539。二、慢跑接肩部運(yùn)動(dòng)及連續(xù)“活動(dòng)山羊”跳躍339。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一139。培養(yǎng)學(xué)生不斷超越自我，勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的心理素質(zhì)。初步掌握橫箱分腿騰越中頂肩、快速推手的動(dòng)作。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題40%40%20%課后小結(jié)過箱時(shí)兩腿的位置（分腿）動(dòng)作完成不理想，優(yōu)待學(xué)生對(duì)本體感覺的提高。保護(hù)與幫助的安排。課前檢查器材。中教法：講解練習(xí)方法及要求學(xué)法建議：提出要求注意跑時(shí)的節(jié)奏并調(diào)整呼吸根據(jù)個(gè)人情況，自主練習(xí)，協(xié)調(diào)配合五339。四739。C、分腿邊連續(xù)跳過不同高度的皮筋或障礙物（2）助跑3～5步手撐高墊（50～80厘米）的后擺腿成墊上屈體立撐（3）手撐器械做提臀分腿的練習(xí)分層分組練習(xí)（根據(jù)掌握程度的高低分層）152015304030小小小學(xué)法建議：組織討論練習(xí)中存在的問題，幫助分組提供學(xué)練建議、圖片示范、講解、組織練習(xí)講解保護(hù)與幫助互相點(diǎn)評(píng)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作積極動(dòng)腦，互相交流保護(hù)與幫助：保護(hù)者站在落地點(diǎn)附近，從側(cè)面扶助學(xué)生的背部或腹部。并在練習(xí)中提示、指導(dǎo)學(xué)法建議：充分利用場(chǎng)地根據(jù)教師提示三2039。三、連續(xù)“活動(dòng)山羊”跳越339。自告奮勇帶操。二、雙人操（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）肩關(guān)節(jié)繞環(huán)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）仆步壓腿239。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一139。培養(yǎng)學(xué)生不斷超越自我，勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的心理素質(zhì)。市二中學(xué)學(xué)校體育與健身課時(shí)計(jì)劃年級(jí)十人數(shù)24日期執(zhí)教趙曄班級(jí)1——6組班形式男合周次3課次6內(nèi)容主題橫箱分腿騰越（5－2），跑：耐力跑（62）重點(diǎn)騰空分腿、頂肩難點(diǎn)分腿學(xué)習(xí)目標(biāo)發(fā)展學(xué)生的腿部和上肢的爆發(fā)力，增強(qiáng)肩帶、腰腹肌和關(guān)節(jié)、韌帶的力量。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題40%40%20%課后小結(jié)對(duì)于初學(xué)者，整節(jié)課完成的情況比較好。保護(hù)與幫助的安排。課前檢查器材。中教法：講解練習(xí)方法及要求學(xué)法建議：提出要求注意練習(xí)時(shí)的節(jié)奏調(diào)整呼吸根據(jù)個(gè)人情況，自主練習(xí)，協(xié)調(diào)配合五339。四739。B、快速助跑踏跳推墻（2）有人幫助的上板起跳分層分組練習(xí)（根據(jù)掌握程度的高低分層）152015304030小小小學(xué)法建議：組織討論練習(xí)中存在的問題，幫助分組提供學(xué)練建議、圖片示范、講解、組織練習(xí)講解保護(hù)與幫助互相點(diǎn)評(píng)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作積極動(dòng)腦，互相交流保護(hù)與幫助：保護(hù)者站在落地點(diǎn)附近，從側(cè)面扶助學(xué)生的背部或腹部。并在練習(xí)中提示、指導(dǎo)學(xué)法建議：充分利用場(chǎng)地根據(jù)教師提示三
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