【正文】 571520252005小小小小大大大小 田徑教案十三 教材內容改進全程跑技術.任務與要求使學生的全程跑技術得到改進.部分時間課 的 內 容組 織 與 教 法運動負荷時間次數強度準備部分基本部分結束部分30655一． 課堂常規(guī)：值日生集合整隊，向教師報告人數，師生問好，教師宣布本節(jié)課的內容，安排見習生.:400ｍ 2: 小場地足球賽：；改進全程跑技術.：（1）.小步跑：20ｍ 2（2）.高抬腿：20 m 2（3）.后蹬跑： 30 m 2（4）.后踢腿跑：20 m 2（5）.車輪跑：20 m 2（6）.扒地：20 m 2：40m 6：120 m 2一. 放松.二. 講評.三. 歸還器材.： △要求: . .: →要求: . .: 分成兩隊.教法: 講解.要求: . . .： △教法：講解、示范.要求: . . .1組織: →教法:、個別指導. .要求：... .2. 組織: →教法:、個別指導. .. . . .:...: → 教法: 講解. 要求：. . .要求：. .一、二. .組織: →教法:、個別指導.、示范.要求:.. . . .（2）.組織: →要求: . .: △要求：. .一、二. .組織: →要求: . .: △教法: 講解、示范.要求: ..、4組織: →教法:、個別指導. .要求：... .. 組織: →教法:、個別指導. .. . .2. 組織: →教法: 同上.. .: △教法:、個別指導.、示范.要求:.. . .（2）.組織: A 、B → 教法: 同上. 要求：. . . .2. .組織: A 、B → 教法: 同上.要求：. . .一、二. .組織:聽到槍聲后，兩腿用力蹬地，兩臂用力擺動，迅速擺脫靜止狀態(tài).A:直道： 20m 2B:彎道： 20m 2一. 放松.二. 講評.三. 歸還器材.： △要求: . .: △ 要求：..35157251015155小小小小大中大大小 田徑教案九教材內容...任務與要求.速跑技術.部分時間課 的 內 容組 織 與 教 法運動負荷時間次數強度準備部分基本部分結束部分30655一． 課堂常規(guī)：值日生集合整隊，向教師報告人數，師生問好，教師宣布本節(jié)課的內容，安排見習生.:400ｍ 2： 打龍尾.部分結束部分30655一． 課堂常規(guī)：值日生集合整隊，向教師報告人數，師生問好，教師宣布本節(jié)課的內容，安排見習生.:400ｍ 2： 小場地足球賽.: .：20ｍ 2：20 m 2： 30 m 2 .： 兩臂屈肘，以肩為軸作自然的擺動，前擺至下頜，后擺肘關節(jié)用力至與肩平.（1）.原地模仿：：（1）.直道中速跑：60 m 2（2）.彎道中速跑：身體內傾，內腳的外側著地，外腳的內側著地.60 m 2一. 放松.二. 講評.三. 歸還器材.： △要求: . .: →要求: . .: △ 教法: 講解.要求:. . .: 1.（1）同上教法:、示范. 、個別指導. .要求:.. （2）.組織: →教法: 同上.要求：....2.（1）. 組織： 同上1.（1）教法: 同上.. . .（2）.組織: →教法: 同上.. . .3.（1）.組織: △教法: 同上.要求：. 、小腿自然折疊. . .（2）.組織: →教法: 同上.. . ，腿留在 體后.一、二. .組織:部分結束部分30655一． 課堂常規(guī)：值日生集合整隊，向教師報告人數，師生問好，教師宣布本節(jié)課的內容，安排見習生.:400ｍ 2： 老鷹抓小雞.: 一. 簡介跑的一般知識.: 途中跑.：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑.：短跑、中長跑、接力跑.二. 學習跑的專門性練習.：擺動腿大腿稍抬，膝關節(jié)放松，然后大腿積極下壓，小腿隨大腿下壓的慣性前伸，以前腳掌著地，兩臂屈肘自然擺動.（1）.原地模仿：（2）.行進間：20ｍ 3：上體正直，擺動腿前擺大腿抬平，膝關節(jié)放松，小腿自然下垂. 然后大腿積極下壓，節(jié)伸直，兩臂屈肘隨腿的擺動作前后擺動.（1）.原地模仿：（2）.行進間：20 m 2： 上體稍前傾，支撐腿三關節(jié)充分伸直，最后以腳尖瞪離地面，擺動腿以膝關節(jié)領先帶動髖部前擺，大腿積極下壓著地，兩臂自然擺動.（1）. 支撐高抬腿：（2）.行進間： 30 m 2 一. 放松.二. 講評.三. 歸還器材.： △要求: . .: →要求: . .: →結束部分 集合隊伍，課堂小結；布置課外作業(yè)；歸還器材，宣布下課。1=各就位 2=預備 3=起跑學習中教師注意發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤動作。30大組織：如圖體操隊形○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ △教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領，講解要清楚正確，動作示范要多方位多角度示范便于學生觀察學習。 預備動作要領：臀部慢慢抬起，稍微高于肩部，身體重心前移，左腿大小腿夾角90度，右腿大小腿夾角120度，兩腳蹬緊起跑器，集中注意力。分組或自行分組試做原地低姿運球、體側運球和變速運球?？偨Y本課送還器材4向學生再見四學生認真聽講仰臥起坐1分鐘X2組五集體或分組做手指撥球、球繞單腿、球繞身體等熟悉球性的練習。分組原地運球練習，教師用口令或手勢提升變換練習內容。分組做各種熟悉球性的練習。四素質練習五小籃球；原地運球六結束四教師布置任務教師巡視指導五重點： 強調手掌、手指觸球部位。通過觀察掛圖和教師的示范，初步建立蹲距式起跑的動作概念，分散進行模仿分解動作的練習。一體育委員整隊向老師問好認真聽講二兩路縱隊繞操場慢跑 200米2．體育委員領操 4X8拍三通過教師的介紹，知道蹲距式起跑的作用和意義。4—6人一組按口令做蹲距式起跑動作。結合配套教學掛圖，示范、講解蹲距式起跑的 動作要領和口令。介紹蹲距式起跑的意義；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑，獲得更快的初速度，所以短跑都采用蹲距式起跑。教學目標時間教 師 活 動學 生 活 動次數一 集合二 準備活動三