word版可編輯-武術(shù)少年拳第二套教案設計3精心整理-文庫吧資料
2025-04-22 12:38本頁面
【正文】 學生能夠初步完成動作，交流學習，促進友誼。躍步時要與兩手的動作自然相隨。目視右拳（圖8）。目視前方（圖7）。（2）左腳向前落步，右腿屈膝向前上提，左腳隨即蹬地向前躍出，兩臂向前向上繞環(huán)擺動，目視右掌（圖6）。躍步?jīng)_拳； （1）上體左轉(zhuǎn)前傾，左腿向前提起，左手向左下后擺至體后；右手以掌背向左下后掛至左膝外側(cè)，掌心均向內(nèi)，目視左下方（圖5）。動作要點：抖腕、轉(zhuǎn)頭、提腿的動作要同時進行。眼隨左掌轉(zhuǎn)動，在抖腕亮掌的同時向右轉(zhuǎn)頭。攻防含義：左手掄臂擄抓，右拳掄起下砸。同時左手向上、向左、向下繞環(huán)屈臂外旋，使掌心向上置于腹前；右手向右后、向上掄起下砸，以拳背砸擊左掌心作響，同時右腿屈膝提起，在砸拳的同時下跺震腳成并步半蹲，上體稍前傾。教學過程教學內(nèi)容教師及學生活動與組織時間次數(shù)達成目標開始部分體育委員集合整隊，向老師報告根數(shù)師生問好宣布課的內(nèi)容及要求檢查服裝，安排見習生組織方法：€ € € € € € € € €€ € € € € € € € €? ? ? ? ? ? ? € €? ? ? ? ? ? ? € € ?
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