中小學(xué)教師心理健康維護-文庫吧資料
2025-04-22 06:21本頁面
【正文】 教師可能遇到的人際關(guān)系內(nèi)容。因此培養(yǎng)未成年人的交往模式是十分重要的。 人有情感的需要。 人有支配與被支配的需要。 人有包容與被包容的需要。 ? 輸出有價值。? 接聽無障礙。 你會去聽嗎？ 放下自己的世界，走到別人的世界去。 職場層面 252。 人際交往的特點： 個體性、直接性、情感性 216。 學(xué)習(xí)溝通不像學(xué)習(xí)語文、數(shù)學(xué)，實踐勝于理論。? 學(xué)習(xí)溝通。 216。? 什么是人際關(guān)系？ 216。 ? 吵架是另類的溝通方式。 ? 聆聽也有技巧。 ? 相同的語言背后是不同的內(nèi)容，清晰解構(gòu)語言背后的完整畫卷。 ? 會說“我感覺”。 ? 學(xué)會說“我感覺”。 您能發(fā)現(xiàn)自己生活中積極的方面嗎？第四節(jié)：人際關(guān)系與溝通? 人際關(guān)系的核心問題：溝通。 216。 合理情緒療法 情緒的產(chǎn)生不是因為事件，而是因為你對這個事件的看法。216。 216。? 情緒調(diào)節(jié)的方法： 216。 216。 放松訓(xùn)練：關(guān)鍵是先感覺到緊張。? 情緒調(diào)節(jié)的方法： 找到對自己有效的情緒調(diào)節(jié)方法。? 情緒是可以被了解、掌握、控制的。 ? 了解情緒的發(fā)展，認識我們的情緒。情緒? 消極情緒也是心理能量的一部分，我們可以轉(zhuǎn)化它，而不是消滅它。 ? 憤怒及憤怒的表達。? 教師心理健康? 第三節(jié)：情緒? 從楊麗娟的例子看身心發(fā)展的聯(lián)系。 ? 情緒像海洋，理智像陸地。 ? 讓自己免于緊張狀態(tài)，給自己一個相對規(guī)律、平靜的生活狀態(tài)。? 教師心理健康? 第二節(jié)：心身疾病與健康心身疾病與身體健康? 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，心理因素與身體健康有很高的相關(guān)系數(shù)。 我們?nèi)绾螒?yīng)對這些可能出現(xiàn)的問題？ ? ——不要與病做“斗爭”。 ? 癌癥 216。 ? 心血管疾病 216。 216。 ? 目前教師身體、心理狀況? 教師心理健康? 第二節(jié)：心身疾病與健康心理和身體有什么關(guān)系？? 醫(yī)學(xué)上的心身疾病 216。職業(yè)規(guī)劃教師心理健康第一節(jié)：概述概述
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