【正文】 自我調(diào)控 A、自負(fù)與自信 ）。 ——西德尼?史密斯 順其自然就會(huì)成功， 否則，無(wú)異于南轅北轍， 結(jié)果一事無(wú)成。 　　 6 動(dòng)物明白自己的特性： 熊不會(huì)試著飛翔， 駑馬在跳過(guò)高高的柵欄時(shí)會(huì)猶豫， 狗看到又深又寬的溝渠會(huì)轉(zhuǎn)身離去。 D、偉大的天才都是心理變態(tài)的 B、心理不健康，雖然可以創(chuàng)造，但也是有代價(jià)的 ） 答案：C D、心理健康的人一般都是普通人，對(duì)世界不會(huì)有什么太大的貢獻(xiàn) B、可以絕對(duì)地認(rèn)為心理健康是成就的必要條件 ）……偉大畫(huà)家梵高后期精神失常，不能獨(dú)立生活。 6許多天才人物都有一些心理病態(tài)行為，如：英國(guó)最杰出的諷刺作家喬納森?斯威夫特脾氣古怪，生活狂亂，他不但以“病人”而為人知曉，他甚至為自己是一個(gè)偏執(zhí)狂而感到自豪。 C、人不能知足常樂(lè)，需要更多的東西來(lái)滿足自己的欲望 B、快樂(lè)與不快樂(lè)并不在于自己是不是過(guò)得好，而在于跟別人比較自己是不是過(guò)得好。 ） 答案：B D、年齡原因 B、社會(huì)比較 (1)、這位妻子的情緒變化主要源于（” 于是我又明白了：為什么昨天我們會(huì)為有了一輛自行車(chē)而快樂(lè)得睡不著覺(jué)，今天有了轎車(chē)卻煩心得吃不下飯？不是因?yàn)樽约鹤叩帽冗^(guò)去慢了，而是因?yàn)檫^(guò)去你騎車(chē)比別人走得快，今天你的“捷達(dá)”卻趕不上別人的“奔馳”。 妻說(shuō)：“昨天大雨把別人淋成落湯雞沒(méi)把我淋著，所以我快樂(lè)。看看別的游客沒(méi)有帶傘，兩手空空十分輕松的樣子，妻就開(kāi)始后悔：不該帶傘。天氣預(yù)報(bào)還是說(shuō)有雨，我們照舊帶了傘。 那天妻子很快樂(lè)。游人很多，有不少人沒(méi)帶傘，大雨瓢潑而下，他們立刻就被淋成了落湯雞，一個(gè)個(gè)狼狽不堪。天氣預(yù)報(bào)說(shuō)有雨，我們帶了傘。 答案：B D、生物反饋治療 B、認(rèn)知治療 (4)、對(duì)于該女士的問(wèn)題，比較恰當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)方式是（ C、婚戀因素 A、性別因素 )。 答案：A D、敵對(duì) B、煩躁 (2)、該女士的情緒問(wèn)題主要有（ C、神經(jīng)癥性心理問(wèn)題 A、一般心理問(wèn)題 (1)、該求助者的問(wèn)題最可能屬于（近2個(gè)月來(lái)開(kāi)始擔(dān)心自己家的煤氣沒(méi)關(guān)好，每次不管出門(mén)還是晚上睡覺(jué)前都需要反復(fù)檢查，為此經(jīng)常上班遲到，感覺(jué)非常辛苦，也想控制不檢查那么多次，但又不放心。該女士認(rèn)為吃飯實(shí)在是令人頭痛的事，導(dǎo)致進(jìn)食量越來(lái)越少，體重明顯下降，丈夫非常擔(dān)心其身體差，不能孕育一個(gè)健康的孩子。尤其是“福壽螺”事件后，不僅小龍蝦之類(lèi)，甚至海鮮類(lèi)的食物也拒絕吃了。具體表現(xiàn)為：不敢在外邊的飯店吃飯，擔(dān)心飯店的菜洗不干凈，炒菜用的油是泔水。 6某女性公務(wù)員，30歲，已婚。 答案：不正確四、案例分析題(每題5分,共4題) ） 6人的一切態(tài)度和行為方式都可以反映出一個(gè)人的性格。（ 答案：正確 ） 6人類(lèi)的情商（EQ）目前尚無(wú)法精確測(cè)定。（ 答案：不正確 ） 6強(qiáng)、平衡、不靈活是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型的抑郁癥。（ 答案：正確（ 答案：正確 ） 5當(dāng)情境的作用很明顯時(shí)，我們傾向于把人的行為歸因于內(nèi)在原因。（ 答案：不正確 ） 5心理壓力總是有害的。 答案：A, B, C, D三、判斷題(每題1分,共10題) C、識(shí)別、接納他人的情緒 A、了解自己的情緒 ）。 答案：A,B,C,D D、關(guān)注團(tuán)體中的每一個(gè)人，而不只是領(lǐng)導(dǎo)或發(fā)言人 B、贊許和欣賞他們 ） 答案：A,B,C,D D、練習(xí)聽(tīng)取別人的意見(jiàn)并尊重大家一致達(dá)成的決定 B、多參加集體活動(dòng)，打破孤獨(dú)的僵局 ） 答案：B,C,D D、支持療法 B、交朋友小組 ） 5下列心理咨詢與治療的方法中，哪些是屬于人本主義的方法?（ D、失眠 B、意識(shí)狀態(tài)的改變 5癔癥的臨床癥狀主要有（ C、心理預(yù)期全面化，在工作、學(xué)習(xí)和人際交往等各個(gè)方面充分考慮 A、心理預(yù)期經(jīng)常化，定期對(duì)一段時(shí)間的人生事件進(jìn)行預(yù)測(cè)和期望 50、怎樣才能加強(qiáng)對(duì)人生事件的預(yù)期？（ C、逃避 A、冷漠 ）。 答案：A,B,D D、心胸狹隘、思維方式片面 B、固執(zhí) 4具體（ D、氣質(zhì)一生不變 B、氣質(zhì)無(wú)所謂好壞 4有關(guān)氣質(zhì)的論述，正確的有（ D、確定自己能做的和不能做的界限 B、冷靜地估計(jì)自己的特長(zhǎng)，包括個(gè)性特點(diǎn)和職業(yè)專(zhuān)長(zhǎng) ） 答案：A,B,C,D D、自信樂(lè)觀，不苛求自己，能揚(yáng)長(zhǎng)避短 B、對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)感到欣慰，但又不狂妄自大 4正確的自我意識(shí)具體體現(xiàn)為（ C、心理疾病 A、心理正常狀態(tài) ）。 答案：A, B, C C、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想尺度 A、心理不健康與有不健康的心理與行為是兩個(gè)不同的概念 ）。 答案：A,B,C,D D、相似互補(bǔ) B、能力 4影響人際吸引的因素有（ C、內(nèi)心體驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn) A、統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn) 20 C、氣質(zhì) A、性格 ）。 答案：B D、需要 B、情感 3在人的社會(huì)性需要獲得滿足的情況下產(chǎn)生的體驗(yàn)是（ C、成功的意識(shí) A、內(nèi)心的平靜 3下列選項(xiàng)中哪一個(gè)不是積極心態(tài)的作用？（ C、6月6日 A、5月25日 3世界精神衛(wèi)生日是每年的哪一天？（ C、精神分析 A、認(rèn)知心理學(xué) ）認(rèn)為人的不良情緒都是后天習(xí)得的。 答案：C D、性格外向者 B、悲觀主義者 3（ C、人本主義 A、精神分析 ）的觀點(diǎn)。 答案：B D、精神分析論 B、行為主義 3系統(tǒng)脫敏法的理論基礎(chǔ)是（ C、本能遭遇挫折 A、個(gè)體平衡能力的喪失 ）。 答案：C D、社會(huì)支持系統(tǒng) B、應(yīng)對(duì)方式 3（ C、從社會(huì)自我到生理自我，最后到心理自我 A、從生理自我到社會(huì)自我，最后到心理自我 )。 自我概念的形成與發(fā)展大致經(jīng)歷三個(gè)階段，即 D、歸因 B、態(tài)度 2對(duì)自己和他人行為的原因進(jìn)行分析與推論的過(guò)程叫（ C、個(gè)性心理特征 A、認(rèn)識(shí)過(guò)程 ）而產(chǎn)生的，它們是主體與客體之間關(guān)系的反應(yīng)。 答案：C D、動(dòng)機(jī) B、氣質(zhì) 答案：C D、生理需要 B、安全需要 ) 答案：B D、互聯(lián)網(wǎng)咨詢 B、面對(duì)面 2在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是( C、知識(shí)水準(zhǔn) A、興趣 ）。 答案：D D、寬容原則 B、保持原則 2“以德報(bào)怨”說(shuō)的是人際交往中的（ C、黏液質(zhì) A、多血質(zhì) ）的人，經(jīng)常處于興奮、緊張和壓力之下，容易患心血管疾病等。 答案：A D、思維貧乏 B、強(qiáng)迫觀念 ) 答案：A D、美感 B、激情 答案：D D、應(yīng)激 B、心境 ) 1人在危險(xiǎn)緊急意外事件出現(xiàn)時(shí)表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱( C、憤怒 A、快樂(lè) 答案：A D、建立和諧的人際關(guān)系 B、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn) ) 1下列陳述不能增強(qiáng)挫折承受力的是( D、突發(fā)性 B、集中性 答案：D D、強(qiáng)迫癥 B、一般性焦慮障礙 ) 1 一個(gè)人總是反復(fù)檢查是否鎖了門(mén)或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？( D、文化 B、職業(yè) ) 1判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個(gè)要素？( C、抱有積極的生活態(tài)度 A、具有良好的人際關(guān)系 答案：C C、心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣，隨時(shí)都可能發(fā)生 A、心理問(wèn)題是完全能夠解決的 答案：B D、應(yīng)激 B、心境 1“感時(shí)花濺淚，恨別鳥(niǎo)驚心”反映了詩(shī)作者杜甫當(dāng)時(shí)的（ D、以上皆不對(duì) B、行為科學(xué) 按照研究問(wèn)題的性質(zhì)與內(nèi)容，心理學(xué)屬于（ C、幻想 A、補(bǔ)償 當(dāng)人受到挫折后，通過(guò)想象自己達(dá)到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機(jī)制的哪一種表現(xiàn)？（ C、強(qiáng)迫性障礙 A、廣泛性焦慮障礙 ) 。 小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會(huì)。 C、躁狂癥 A、抑郁癥 ) 。 答案：D C、性格 A、能力 ）。 答案：B C、投射作用 A、否認(rèn)作用 )。 答案：B D、超自然現(xiàn)象 B、生理——心理 夢(mèng)是無(wú)意想像的特殊形式，它是一種( C、需要 A、感知 ）。 答案：D D、健康不僅是沒(méi)有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康 B、健康就是生理上沒(méi)病，心理上亦正常 ) 下面關(guān)于健康的回答哪個(gè)是正確的？( C、抑郁質(zhì) A、黏液質(zhì) 小王為人熱情，活潑好動(dòng)，反應(yīng)迅速、敏捷，有朝氣，但情緒不那么穩(wěn)定，有時(shí)粗枝大葉。 答案：B專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適考試題庫(kù)(二)一、單選題(每題1分,共40題) D、偏執(zhí) B、敵對(duì) ） 答案：B D、未雨綢繆是一種積極的心理防御 B、心理防御機(jī)制全都是起消極作用的 ） 答案：A D、幻想 B、投射 ） 第九只狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸褮鈽O發(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮……” 另有幾只狐貍來(lái)到一個(gè)更高的葡萄架下，經(jīng)過(guò)友好協(xié)商，利用疊羅漢的方法，成果共享， 皆大歡喜！ 第七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。 第五只狐貍想：“連個(gè)葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找個(gè)樹(shù)藤上吊了。 第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬(wàn)難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號(hào)，一次又一次跳個(gè)沒(méi)完，最后累死在葡萄架下。 第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來(lái)一個(gè)梯子，爬上去滿載而歸。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地急相躍起。 6 盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來(lái)到一片葡萄園。 D、工作、生活應(yīng)更看重過(guò)程，不必太在意結(jié)果 B、現(xiàn)代人就應(yīng)該向蝸牛一樣生活，不要把自己弄得太累 ） (3)、根據(jù)上面的案例，下列論述哪項(xiàng)是正確的？（ C、定勢(shì)思維 A、慣性思維 (2)、文中主人公情緒的轉(zhuǎn)變得益于認(rèn)知的改變，他使用的是什么思維方法？（ C、A型性格 A、外向 (1)、文中的“我”是什么性格的人？（咦？以前怎么沒(méi)有這些體會(huì)？我忽然想起來(lái)，莫非是我弄錯(cuò)了！原來(lái)上帝叫蝸牛牽我去散步。我感到微風(fēng)吹過(guò)，原來(lái)夜里的風(fēng)這么溫柔。 “唉！也許上帝去抓蝸牛了吧！”好吧！松手吧！反正上帝不管了，我還管什么？ 任蝸牛往前爬，我在后面生悶氣。我催它，我唬它，我責(zé)備它，蝸牛用抱歉的眼光看著我，仿佛說(shuō)：“人家已經(jīng)盡了力了！” 我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蝸牛受了傷，他流著汗，喘著氣，往前爬。 6 上帝給我一個(gè)任務(wù)，叫我牽一只蝸牛去散步。 C、當(dāng)壓力存在時(shí)，為了更好地生存與發(fā)展下去，懼者必須必然會(huì)比其他人更努力 A、對(duì)于“沙丁魚(yú)”來(lái)說(shuō)，在于缺乏憂患意識(shí)。 ）。 答案：C D、沙丁魚(yú)效應(yīng) B、海潮效應(yīng)這樣一來(lái)，一條條沙丁魚(yú)歡蹦亂跳地回到了漁港。鯰魚(yú)進(jìn)入魚(yú)槽后，由于環(huán)境陌生，便四處游動(dòng)。直到船長(zhǎng)去世，謎底才揭開(kāi)。但卻有一條漁船總能讓大部分沙丁魚(yú)活著回到漁港。所以漁民總是千方百計(jì)地想法讓沙丁魚(yú)活著回到漁港。 6挪威人喜歡吃沙丁魚(yú)，尤其是活魚(yú)。 C、順應(yīng)來(lái)訪者的思路，接納包容來(lái)訪者 A、順著來(lái)訪者的不合理認(rèn)知夸張下去，得出矛盾結(jié)論 (3)、咨詢者對(duì)來(lái)訪者說(shuō)：“要不要在身上貼張紙，寫(xiě)上‘不要看我’”，這是使用的哪種咨詢技巧？（ C、抑郁癥 A、強(qiáng)迫癥 (2)、這位來(lái)訪者的問(wèn)題可能是 （ C、合理情緒治療（RET） A、精神分析治療 (1)、咨詢者對(duì)來(lái)訪者的問(wèn)題采取的是何種取向的心理咨詢方法？（ 咨詢者：是否別人都不干自己的事情了，都圍著你