20xx年心理健康講話稿精選-文庫吧資料
2025-02-04 10:07本頁面
【正文】 己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無常。 這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。??五、情緒穩(wěn)定，性格開朗。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。??三、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲雹自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人??二、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：許多心理學(xué)測驗(yàn)也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會(huì)無精打采，思路堵塞，效率下降。對(duì)于青少年來說，有一定的情緒波動(dòng)是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。??現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾玻現(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。軀體的健康同先天的條件有關(guān)，然而后天的保護(hù)和鍛煉亦十分得要。??五、健康的軀體經(jīng)常向兒童講故事、念詩歌是促使兒童心理健康發(fā)展的重要條件。兒童文學(xué)也是兒童十分喜愛的藝術(shù)形式。色彩能影響人的情緒：紅色使人情緒亢奮，黃色使人喜悅，藍(lán)色使人心胸開闊，灰色使我沉悶、憂郁。美術(shù)的具體形象性是最受兒童喜愛的，用以陶冶兒童情操、發(fā)展兒童智能有顯著的效果。創(chuàng)造和選擇適合兒童特點(diǎn)的音樂來陶治兒童，根據(jù)需要經(jīng)常給兒童聽歡樂、明快或安靜、溫和或堅(jiān)定、有力的音樂，使兒童形成活潑、愉快、穩(wěn)定、勇敢的性格。??藝術(shù)的陶冶促使兒童的人格獲得健全、和諧的發(fā)展。例如，父母吵鬧、離婚，教師責(zé)罵、體罰，由于貧困而受饑餓或失學(xué)等，都會(huì)促使兒童發(fā)生心理變態(tài)，產(chǎn)生緊張、焦慮、悲傷、恐懼、消
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