如何培養(yǎng)員工的工作情商-文庫吧資料
2025-01-23 08:54本頁面
【正文】 如何克制沖動延遲滿足 如何調(diào)適情緒 避免因過度沮喪影響思考能力 如何設(shè)身處地為人著想 對未來永遠懷抱希望 13 內(nèi)在自我形象與外在人際關(guān)系之間的對應(yīng)關(guān)系 你真誠地自我肯定 ,你更有雅量肯定別人 你真誠地愛自己 ,你更能真誠地愛別人 你擁有自尊 ,你更能尊重別人的自尊 你真誠地接納自己 ,你更能真誠地接納別人 14 如何走出沮喪的情緒 ? ※ 善待自己或享受一番 ※ 讓自己產(chǎn)生小小的成就感 ※ 改變看事情有角度 ※ 幫助別人 ※ 尋求宗教慰藉 15 現(xiàn)代社會的壓力分類 6人際壓力 16 產(chǎn)生壓力 的原因 ? 1. 標準太高 ? 2. 能力不足 ? 3. 妄想心生 17 不合理的標準有哪些 ?1. 用自己的標準 ?2. 用別人的標準 ?3. 用圣哲的標準 18 壓力癥候群的種類 ? ? ? ? ? 19 我們必須放棄的 7種想法 ?1. 我必須是十全十美的人 ?2. 我必須讓人喜歡與贊美 ?3. 過去影響以后 ， 無法改變 ?4. 逃避比面對容易 ?5. 凡事按我期待和喜歡的方式進行 ?6. 我無法控制我的煩惱 ?7. 個性是無法改變的 20 彽自我形象所引發(fā)的七個心理座標轉(zhuǎn)移癥 ?看別人驕傲 其實是 自己自卑 ?懷疑別人排斥 其實是 不能接納自己 ?論斷別人 其實是 缺乏自我肯定
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