社區(qū)人和精神障礙者的康復(fù)護理精品ppt-文庫吧資料
2025-01-16 18:23本頁面
【正文】 血液循環(huán)。 如何預(yù)防頸椎病 防寒防濕 ：防風(fēng)寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡時受風(fēng)寒侵襲。不要對著頭頸部吹冷風(fēng)。習(xí)慣側(cè)臥位者，應(yīng)使 枕頭與肩同高 。 如何預(yù)防頸椎病 睡眠方式 ： 睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過低。因此， 每當(dāng)伏案過久后，應(yīng)抬頭向遠方眺望半分鐘左右 。使得頸椎關(guān)節(jié)疲勞得到緩解。 辦公室工作者，還應(yīng)不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到松弛。 避免頭頸部過度前屈 或過度后仰,以減輕長時間端坐引起的頸部疲勞。 如何預(yù)防頸椎病 首先在 坐姿 上應(yīng)保持自然的 端坐位 ，臀部和背部要充分接觸椅面， 雙肩后展， 兩肩連線與桌緣平行， 脊柱正直 ，兩足著地。治軟：軟組織（解除痙攣，松解粘連，改善肩 部血液循環(huán)，消除無菌性炎癥等如：藥 物，理療，推拿等）。v 交感型及頸型不影響四肢功能。v 脊髓型依嚴重程度，可能表現(xiàn)為四肢麻木、無力、步態(tài)異常、影響上下肢功能，嚴重者可能截癱。交感神經(jīng)型 臨床表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區(qū)疼痛等一系列交感神經(jīng)癥狀。 頸椎病的癥狀有哪些椎動脈型 病人的征狀是偏頭痛、頭暈，或者胸悶、 胸痛。特征是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是最常見的一種類型。v Brain、 Bull（ 1948） 將頸椎病作為一個獨立病名提出。v Ba
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