運(yùn)動(dòng)對(duì)血紅蛋白的影響-文庫(kù)吧資料
2025-01-14 07:35本頁(yè)面
【正文】 項(xiàng)目。 ? 段 ， 如根據(jù) 12周時(shí)間內(nèi)運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的反應(yīng)來(lái)評(píng)定運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)等 ， 而不能用于評(píng)定每次訓(xùn)練課的情況 。 ? ， Hb由低向高恢復(fù)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的自我感覺(jué)與運(yùn)動(dòng)成績(jī)也最好，可能這一時(shí)期是運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài) “ 最佳期 ” 。 最低值不得低于本人全年平均的 80%。 每名運(yùn)動(dòng)員存在季節(jié) 、生物周期等的周期性差異 。 在應(yīng)用 Hb指標(biāo)時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題： ? ， 女運(yùn)動(dòng)員月經(jīng)期間亦稍低 ， 這是正常的生理波動(dòng) 。低于正常值，即出現(xiàn)貧血，氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給不足，必然導(dǎo)致工作能力下降。正常情況下 Hb的變化與紅細(xì)胞的變化是一致的，運(yùn)動(dòng)中凡能影響紅細(xì)胞的因素都能影響 Hb。 對(duì) 象 例數(shù) 血紅蛋白數(shù)值（克 %） 研究者及時(shí)間 男 女 中國(guó)人 2889 易見(jiàn)龍等綜合（ 1959） 日本人 935 12 Sell(1956) 加拿大 奧運(yùn)
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