骨質(zhì)疏松康復(fù)治療ppt課件-文庫吧資料
2025-01-11 21:52本頁面
【正文】 疏松的運(yùn)動處方 運(yùn)動的強(qiáng)度 ? 首要的原則是 “超負(fù)荷 ”，即在運(yùn) 動過程中加在 骨上 的負(fù)荷 應(yīng)不 同于且 大于 日?；顒? 中的 負(fù)荷 ? 肌力訓(xùn)練：超量恢復(fù) ? 有氧訓(xùn)練 :靶心率 =(220— 年齡） *60%~80% 骨質(zhì)疏松的運(yùn)動處方 運(yùn)動的時間與頻率 肌力、牽拉、有氧訓(xùn)練有所不同 運(yùn)動的療程 終身 運(yùn)動時的注意事項(xiàng) 合適的穿戴 佩戴“身份”卡 有效性與安全性 運(yùn)動過量與運(yùn)動不足 應(yīng)有目的地選擇性對 OP好發(fā)部位的相關(guān)肌群進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練 。 ? 。 ? 、促進(jìn)骨形成。 ? 。 ? ，增加骨質(zhì)密度。 骨質(zhì)疏松癥的治療 ? 2022世界骨質(zhì)疏松日 (10月 20日 )的主題為“選擇運(yùn)動，防止骨松”，也強(qiáng)調(diào)運(yùn)動在骨健康中的作用。 ? 其中運(yùn)動療法是基礎(chǔ)，它在骨質(zhì)疏松的預(yù)防和治療中有著至關(guān)重要的作用，運(yùn)動應(yīng)該貫穿在人的整個生命過程中，就是采用藥物療法，也應(yīng)當(dāng)要以運(yùn)動療法為基礎(chǔ)。 T值 amp。 （ 4） 嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥：骨密度 T值 171。 （ 3） 骨質(zhì)疏松癥：骨密度 T值 171。 （ 2） 骨量減少：骨密度 T值 171。 骨質(zhì)疏松癥的流行病學(xué) ? 骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的后果是骨折 好發(fā)部位：髖部（最為顯著） 脊柱 前臂遠(yuǎn)端 人類骨量隨年齡增長大體可分為下述 6個階段： ? （ 1） 骨量增長段：從出生至 20歲 ? （ 2） 骨人類骨量隨年齡增長大體可分為下述 6個階段： ? （ 1） 骨量增長段：從出生至 20歲 ? （ 2） 骨量緩慢增長段：從 20~
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