應(yīng)激與健康ppt課件-文庫吧資料
2025-01-11 10:21本頁面
【正文】 產(chǎn)生的需求和個(gè)體對(duì)可利用的資源之間可覺察的差異的過程 應(yīng)激源 應(yīng)激反應(yīng) 個(gè)體 應(yīng)對(duì)過程論 應(yīng)對(duì)措施 ? 直接解決問題 (問題集中性 ) ? 正面應(yīng)對(duì) (問題集中性 ) ? 尋求社會(huì)支持（問題集中性或情緒集中性） ? 隔離（情緒集中性） ? 逃跑 回避（情緒集中性） ? 自我控制（情緒集中性） ? 承擔(dān)責(zé)任（情緒集中性） ? 積極重新評(píng)價(jià)（情緒集中性） 應(yīng)對(duì)策略的選擇 ? 當(dāng)我們面對(duì)機(jī)會(huì)時(shí) …… “關(guān)于提薪的問題。 ” － Selye 應(yīng)激認(rèn)知交互作用模式 ? 應(yīng)激“既不是環(huán)境刺激，不是人的性格，也不是一個(gè)反應(yīng)，而是需求以及理性地應(yīng)對(duì)這些需求之間的聯(lián)系 .” 應(yīng)激認(rèn)知交互作用模式 ? 初級(jí)評(píng)價(jià)：是否有麻煩了？ －挑戰(zhàn) －威脅 －損失性評(píng)價(jià) ? 次級(jí)評(píng)價(jià)：能做什么？ 個(gè)人控制感：控制焦點(diǎn)與自我效能感 ? 重新評(píng)價(jià)：反饋性檢查初級(jí)與次級(jí)評(píng)價(jià) 認(rèn)知因素在應(yīng)激過程中的作用 ? 認(rèn)知系統(tǒng) ? 認(rèn)知評(píng)價(jià)與應(yīng)激產(chǎn)生 ? 認(rèn)知評(píng)價(jià)的影響因素 情緒 社會(huì)支持 個(gè)性特征 ? 社會(huì)支持含義與類型 社會(huì)支持與應(yīng)激 ? 社會(huì)支持與健康 ? 社會(huì)支持緩解應(yīng)激影響 ? 誰會(huì)獲得社會(huì)支持？ ? 社會(huì)支持的質(zhì)與量對(duì)緩解壓力的作用 ? 社會(huì)支持的性別和社會(huì)文化差異 應(yīng)激系統(tǒng)結(jié)構(gòu)模型 應(yīng)激源 應(yīng)激反應(yīng) 個(gè)體 ? 應(yīng)激的心理反應(yīng) ? 應(yīng)激的行為反應(yīng) ? 應(yīng)激生理反應(yīng) 當(dāng)個(gè)體承受過度壓力意味著什么？ 應(yīng)激的心
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