女孩青春期生理衛(wèi)生知識(shí)講座-文庫吧資料
2025-05-23 05:35本頁面
【正文】 4 ? 將右臂放在頭底下，胳膊下面的乳腺組織會(huì)移向胸部的中央，用左手檢查右側(cè)的乳房是否有腫塊，觸摸時(shí)稍微用力，這樣你的手將更接近乳腺組織并更容易進(jìn)行觸摸。之后再改為每月一次例行檢查。雙手平穩(wěn)地放在臀部，用力按壓覺得胸部的肌肉緊張起來，然后進(jìn)行觀察，看是否乳房是有不同以往的線條 (如有異物突起 )。 ? 雙手舉過頭頂，身體轉(zhuǎn)向一側(cè)反復(fù)觀察乳房的側(cè)面。 2 ? 抬起一側(cè)手臂看另一側(cè)乳房是否像正常一樣隨之抬起。 ? 乳房自我檢查的時(shí)間應(yīng)在月經(jīng)來潮后的第 9～ 11天，淋浴時(shí)也可進(jìn)行，因皮膚濕潤更容易發(fā)現(xiàn)乳房問題。 自我檢查 1 ? 站在鏡子面前觀察乳房周圍是否有異常變化？ ? 仔細(xì)觀察每一側(cè)乳房的外觀，大小、皮膚顏色或者乳頭顏色的變化，乳房是否有濕疹，或者皮膚是否出現(xiàn)凸痕，兩個(gè)乳頭高度的差別，乳頭有無液體或者血液流出。何謂大小合適，從后面插入 2指頭或手舉過頭頂胸罩沒上移，不起皺或打褶，覆蓋住全部乳房，即為合適。（ 3）兩側(cè)發(fā)育大小或速度不一致的問題，一般情況下兩側(cè)乳房增大皆是對(duì)稱性的，少數(shù)人也可能一側(cè)先開始，間隔幾個(gè)月后另一側(cè)才開始，這表現(xiàn)出兩側(cè)不一樣大；這也不用擔(dān)心，到一定時(shí)期兩側(cè)會(huì)一樣大的，只有極少數(shù)人大小不同；（ 4）乳頭塌陷；指的是乳頭長在乳暈里而不是突在外面，這種現(xiàn)象是天生的，但在青春期才表現(xiàn)得很明顯，有些人在青春期能長出來，有些人則不能，因塌乳頭易感染，故需特別注意保持清潔衛(wèi)生。如益母草，縮宮素，阿托品等 乳房結(jié)構(gòu)圖 乳房 ? 女孩一般 10歲左右乳房開始發(fā)育，在乳頭下面小小的、平的、乳房蓓蕾開始形成，里面長有脂肪、乳汁和組織，后從乳房蓓蕾中長出乳頭，在胸部突起，乳暈也隨之增寬、增大，隨著青春期進(jìn)展，乳房逐漸增大，要經(jīng)過 45年后（ 15歲左右）基本成型，變的豐滿隆起，其大小由脂肪量而定。加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，過度疲勞，防受寒等等。
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