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瑜珈女教練教你明星美胸奇招-文庫吧資料

2024-09-13 17:29本頁面

　　

【正文】部保健效果不錯。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有益，刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺暢通，達到豐胸的目的。方法四：吃青木瓜實施方法：用青木瓜燉排骨，是最經(jīng)典的青木瓜豐胸湯式。方法三：吃納豆實施方法：在 50克的納豆中加入淡醬油 (壽司醬油 )食用，同時加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。每周游泳 12 次，對乳房的健美確實是大有益處。同時，深呼吸也是一種擴胸運動，能鍛煉胸肌，讓胸部堅挺。

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