【正文】 實(shí)，并使肌肉組織得到充分的營(yíng)養(yǎng)，體重增加快，但不會(huì)變成肥胖兒，特別能有利于小朋友的頭腦發(fā)育，使小朋友更加聰明。第三，注重心理衛(wèi)生，保持積極向上而又樂(lè)觀豁達(dá)的心境。俗話說(shuō)早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。 講究衛(wèi)生的含義其實(shí)很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，身處干凈的場(chǎng)所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說(shuō)既要講究個(gè)人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生呢？ 首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機(jī)會(huì)。所以春季預(yù)防流行病的發(fā)生與傳播極為重要。 老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄， 講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。 （七）在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。我校長(zhǎng)期 以來(lái)非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過(guò)大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。這里特別提醒同學(xué)們不要去商場(chǎng)、集市等人口密集的場(chǎng)所。 （四）堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒(méi)有經(jīng)過(guò)有關(guān)部門(mén)的檢查，食品也沒(méi)有合格證，所以在這個(gè)非常時(shí)期，同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說(shuō)再見(jiàn)，以防病從口入。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操，積極上好體育課、唱游課 ，但回教室后切不可貪涼，一個(gè)勁兒的猛吹電扇。一年級(jí)的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣，要牢記“病從口入這句話”！ （二）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的 學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，遠(yuǎn)離傳染病，我提出如下倡議： （一）保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。而你們兒童是多種傳染病的易感人群，你們?cè)趯W(xué)校生活相對(duì)集中，因此，應(yīng)該時(shí)時(shí)敲響警鐘。其傳染途徑與季節(jié)性流感類(lèi)似，通常是通過(guò)感染者咳嗽和打噴嚏等進(jìn)行傳播。目前 ，甲型 H1N1 流感正在全球蔓延，這是由甲型 H1N1 流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。 講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病 親愛(ài)的老師，同學(xué)們： 大家早上好！今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。 同學(xué)們，雖然甲型 H1N1 流感嚴(yán)重威脅著我們的健康，但它是可防、可控、可治的，大家不必恐慌。 凡因事因病不能到校的學(xué)生，要及 老師請(qǐng)假，并說(shuō)明請(qǐng)假原因。 發(fā)覺(jué)自己身體出現(xiàn)發(fā)熱、發(fā)冷等甲型 H1N1 流感臨床癥狀，要及時(shí)告知家長(zhǎng)和老師，并讓家長(zhǎng)帶自己到縣醫(yī)院檢查治療。 第三，我要講一講為了搞好我校的甲型 H1N1 流感的防控工作，更為了大家的身體健康，大家要做好那些工作： 配合老師做好兩檢（晨檢、午檢）工作。在觸摸用過(guò)的口罩后，用肥皂和水或使用酒精、潔手液洗手。正確做法：用口罩仔細(xì)遮蓋嘴和鼻子并系牢，盡可能減少面部與口罩之間的空隙 。 5．盡可能頻繁開(kāi)窗，增進(jìn)居住空間的空氣流動(dòng)。 3．衣服和被褥要多晾曬，盡量少去人流聚集的地方。 我講一講針對(duì)甲型 H1N1 流感的傳染特點(diǎn)，我們要做好那些防護(hù)措施： 1．避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。 人群對(duì)甲型 H1N1 流感病毒普遍易感。 甲型 H1N1 流感的傳染主要是通過(guò)飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等直接或間接接觸傳播。 特別是最近以來(lái)，甲型 H1N1 流感的疫情開(kāi)始從城市向農(nóng)村擴(kuò)散，由輸入為主變?yōu)楸就翞橹?，由散發(fā)病例向聚集疫情發(fā)展。今天，我為大家講講甲型 H1N1 流感的有關(guān)知識(shí)和我 們應(yīng)該采取的應(yīng)對(duì)措施。 我的演講完畢，謝謝大家。 四、愛(ài)護(hù)身邊的一草一木，保護(hù)生態(tài)環(huán)境，讓藍(lán)天、綠地永駐校園。 二、自覺(jué)養(yǎng)成健康 行為和良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，合理搭配營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。為了進(jìn)一步凈化校園以及周邊環(huán)境，我認(rèn)為，作為一名小學(xué)生，我們有責(zé)任也有義務(wù)為創(chuàng)衛(wèi)活動(dòng)貢獻(xiàn)一份自己的力量，如：清理校園樓道的雜物，打掃樓梯上的灰塵，種一盆鮮花，愛(ài)護(hù)一片綠茵茵的草地等，這些都是我們身邊力所能及的事情。但在同學(xué)們中間，還有不少人不講衛(wèi)生，不顧自身健康，把父母給的零花錢(qián)“貢獻(xiàn)”給了小飲食小攤點(diǎn)；還有的同學(xué)，經(jīng)常在地?cái)偵虾托∈称返曩?gòu)買(mǎi)一些“三無(wú)食品”。今天，當(dāng)我們享受藍(lán)天綠地，欣賞校園潔凈美麗時(shí)，我們每個(gè)人都會(huì)很自豪地說(shuō)：校園的藍(lán)天、綠地、潔凈、美麗也有我的一份功勞！是的，我們作為校園的小主人，積極宣傳創(chuàng)衛(wèi)，自覺(jué)參與創(chuàng)衛(wèi)，踴躍投身創(chuàng)衛(wèi)，為創(chuàng)衛(wèi)做出了貢獻(xiàn)，這樣的功勞是不言而喻的。 謝謝！ 做校園小主人，當(dāng)創(chuàng)衛(wèi)先鋒 親愛(ài)的同學(xué)們： 你們好！今天，我演講的題目是“做校園小主人，當(dāng)創(chuàng)衛(wèi)先鋒！”學(xué)校是我家，創(chuàng)衛(wèi)靠大家 。面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈的社會(huì)，良好的心理素質(zhì)是我們應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)以及適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的一個(gè)極為重要的條件。對(duì)于我們青少年來(lái)說(shuō)，自知、自立、自信、自強(qiáng)以及樂(lè)觀、豁達(dá)、進(jìn)取、堅(jiān)強(qiáng)等個(gè)性品質(zhì)就是心理健康的具體表現(xiàn)。由此，很多專(zhuān)家都強(qiáng)烈呼吁：處在花季的青少年們一定要養(yǎng)成良好的行為和生活習(xí)慣，以利于自己日后的健康成長(zhǎng)。缺乏適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，人們的抵抗力就會(huì)下降，自然就無(wú)法抵抗各種流行疾病的進(jìn)攻。專(zhuān)家指出：不吃早餐，血液里會(huì)缺少葡萄糖，大腦的功能會(huì)受到直接影響，經(jīng)常不吃早餐，還會(huì)使胃受到 嚴(yán)重?fù)p傷。他們出門(mén)經(jīng)常以車(chē)代步，在家里或躺或坐，很少活動(dòng)及行走，不少人因此形成了不好的生活習(xí)慣。但是，隨著自然環(huán)境的惡化，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、工作壓力的增加，以及不良生活習(xí)慣的影響，人們的健康正在遭受越來(lái)越大的威脅。 第五篇：國(guó)旗下演講 (健康安全教育遠(yuǎn)離毒品等 等 ) 健康教育 各位老師、各位同學(xué)： 早上好！ 今天國(guó)旗下演講的主題是《健康教育》。要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，實(shí)現(xiàn)拒絕毒品從我做起，從自家做起。要潔身自愛(ài)，抵制各種不良的誘惑。 第三，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，讓知識(shí)來(lái)充實(shí)自己，優(yōu)化自己的心態(tài)，從中找到避毒的方法。 第一，青少年一定要做到潔身自重，樹(shù)立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識(shí)破毒品的誘惑，堅(jiān) 決抵制毒品的侵略。在現(xiàn)實(shí)生活中，有些人很容易染上毒癮，如 :從小不遵守社會(huì)習(xí)俗，易受到外部環(huán)境的控制，經(jīng)不起挫折，缺乏耐心和學(xué)習(xí)欲望 。在盜竊、搶劫、搶奪等多發(fā)性刑事治安案件中，由吸毒引起的已經(jīng)占到 30%左右，一些毒品侵害嚴(yán)重的地區(qū)，這個(gè)數(shù)字甚至高達(dá) 60%以上。來(lái)自國(guó)家禁毒委員會(huì)辦公室的數(shù)字表明，我國(guó)最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人中占 80%左右。 而近年來(lái)有資料顯示吸毒 人數(shù)在我國(guó)呈上升趨勢(shì)，雖然警方在查禁毒品、打擊販毒方面加大了力度，但販毒形式依然十分嚴(yán)峻。 當(dāng)六十年前，一個(gè)新生的人民共和國(guó)崛起，結(jié)束了中國(guó)人被奴役被侮辱的苦難歷史時(shí) 。 正是這一株株美麗的罪惡之花，一百五十年前，曾使一個(gè)偉大的民族連同他創(chuàng)造的燦爛文化和雄偉的長(zhǎng)城一起塌陷在一片蒙蒙的毒霧里??天朝帝國(guó)留給世界最后一個(gè)殘影是一群群面色菜黃、骨瘦如柴、蓄著長(zhǎng)辮的男人躺在床上吸煙?？烧l(shuí)又想到這美麗的花，所孕育出罌粟果流出來(lái)的汁液曬后即可成為鴉片，再稍加熬制和精煉，即可提取 3 號(hào)海洛因。如果你第一次在山野荒地里見(jiàn)到這種盛開(kāi)得如火如荼的山花，也許會(huì)為它的美麗動(dòng)人、婆娑多姿的風(fēng)韻而驚嘆。 珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離毒品國(guó)旗下演講稿四 尊敬各位老師、同學(xué)們 : 大家好 !世界沒(méi)有任何一種花象罌粟花一樣神秘而又美麗 。讓我們好好學(xué)習(xí)，天天向上，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品，為創(chuàng)建無(wú)毒校園，而付出我們每一位同學(xué)應(yīng)盡的責(zé)任。我們要十分珍惜自己的生命，遠(yuǎn)離毒品，為構(gòu)建和諧社會(huì)作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。 同學(xué)們，生命是多么的寶貴，生活是多么的美好。 好好地活著，健康地活著，有價(jià)值地活著，是對(duì)生命、對(duì)父母、對(duì)社會(huì)最大的回報(bào)。面對(duì)毒品，我們要有清醒的認(rèn)識(shí)，更要有堅(jiān)強(qiáng)的意志。一方面，對(duì)青少年自身來(lái)說(shuō)，好奇是此年齡段的固有特征，對(duì)任何事物都存在強(qiáng)烈的好奇心和探索欲望。毫無(wú)疑問(wèn)，青少年已成為最容易受到毒品威脅的“高危人群”。目前，我國(guó)吸毒 人數(shù)呈上升趨勢(shì)。 我們對(duì)于毒品一直很痛恨，但并不是人人都做到了自覺(jué)地抵制毒品、自覺(jué)地遠(yuǎn)離毒品、自覺(jué)地與吸毒現(xiàn)象作斗爭(zhēng)。 懂得歷史的人都知道，早在 200 多年前，英帝國(guó)主義為了能夠打開(kāi)中國(guó)的大門(mén)，賺取更多的白銀，就用鴉片來(lái)毒害中國(guó)人民。它害人 !毀家 !禍國(guó) !禁毒從我做起，從每個(gè)人做起 !我要告誡大家，請(qǐng)勿吸食毒品，為了自己，也為了下一代，為了我們共同的家園，請(qǐng)遠(yuǎn)離毒品 ,珍惜生命。毒雖難戒，但毒能戒。他們是社會(huì)的特殊群體，這個(gè)特殊群體具有雙重身份，即使違法者又是病人與受害者。 “時(shí)尚” 。 “明星”或“大款”的某些不良行為 。年輕人應(yīng)該做到“六不要” : 。 另外，家庭，學(xué)校和社會(huì)的教育因素十分重要。(8)自暴自棄。(6)賭氣和逆反心理 。(4)無(wú)知和輕信 。(2)趕時(shí)髦，幕虛榮 。許多年輕人都因?yàn)槎酒范鴼缌俗约旱囊簧瑪嗨土俗约旱拇蠛们俺?。這樣，年輕人就成為了毒品的“?？汀绷?。 毒品的種類(lèi)很多，大多濫用于娛樂(lè)場(chǎng)所。假如懷孕的婦女也吸毒，對(duì)新生兒和胎兒的健康也有很大影響。吸毒者通常體態(tài)消瘦，多種器官功能收到損害，疾病纏身。吸毒者死亡率遠(yuǎn)高于普通人。 為了我們的家園，我們一定要加強(qiáng)抵御毒品的意識(shí) 。讓吸食者在使用時(shí)產(chǎn)生飄飄欲仙的感覺(jué)，但脫離毒品后，無(wú)法抵御的毒癮會(huì)把人折磨得求生不能，求死不得。 毒品具有依賴(lài)性、非法性以及危害性。 珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離毒品國(guó)旗下演講稿二 地球是我們生活的家園，我們?cè)谶@個(gè)家園里創(chuàng)造著燦爛的歷史，譜寫(xiě)著生命的樂(lè)曲。我們面前充滿著鮮花、充滿著陽(yáng)光。我們作為在校學(xué)生，是有知識(shí)有文化的青年，應(yīng)該有明辯是非的能力，要掌握一定的禁毒防毒知識(shí)，增強(qiáng)防御毒品的能力。所以有人說(shuō) :毒品是惡魔，一沾就摔不掉。平時(shí)在生活中，不要好奇去 試一試、嘗一嘗。真的是“一人吸毒，全家受害，社會(huì)遭難”。青少年身心尚未發(fā)育成熟，一旦吸毒，很容易成癮，一旦成癮，就會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退，營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力明顯下降，各種疾病發(fā)生，慢慢走向死亡。因此，每年這個(gè)時(shí)候， 我們都要開(kāi)展禁毒的宣傳與教育。 每年的 6 月 26 日，是一個(gè)很特別的日子 “國(guó)際禁毒日”。在現(xiàn)實(shí)生活中，就存在有很多吸毒、涉毒、販毒的現(xiàn)象，許多美好的生命就在毒品中消亡。鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)以中國(guó)的失敗而告終，慘重的教訓(xùn)，時(shí)刻在警醒我們 :毒品可以使一個(gè)民族、一個(gè)國(guó)家遭到滅亡 。 第四篇：珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離毒品國(guó)旗下演講稿四篇 2021年珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離毒品國(guó)旗下演講稿四篇合集 珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離毒品國(guó)旗下演講稿一 老師們、同學(xué)們 : 早上好 !今天我國(guó)旗下演講的題目是《珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品》。 同學(xué)們，預(yù)防毒品，關(guān)系到我們的未來(lái)，祖國(guó)的前途，民族的命運(yùn)。 其次，要增強(qiáng)防范意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，特別是要認(rèn)清販毒分子誘騙青少年吸毒的手段。也許毒品會(huì)在不經(jīng)意間來(lái)到你的面前，所以我們要時(shí)刻警惕。 有的同學(xué)們會(huì)說(shuō)，毒品離我們很遙遠(yuǎn)，禁毒也與我們無(wú)關(guān)。所以今天，我利用國(guó)旗下講話的機(jī)會(huì)，向同學(xué)們宣傳禁毒、遠(yuǎn)離毒品的問(wèn)題，希望同學(xué)們能認(rèn)識(shí)毒品、拒絕毒品、遠(yuǎn)離毒品、珍愛(ài)生命。 同學(xué)們，誰(shuí)都沒(méi)有權(quán)利剝奪我們的健康，就讓我們遠(yuǎn)離毒品，擁 抱健康生活吧！ 專(zhuān)業(yè)部審核： 學(xué)校審核： 審核時(shí)間：審核時(shí)間：年月年月日日 第三篇：國(guó)旗下講話 —— 遠(yuǎn)離毒品 遠(yuǎn)離毒品，珍愛(ài)生命 佳禾小學(xué) 謝春芳 尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們： 大家早上好！我今天講話的題目是《遠(yuǎn)離毒品，珍愛(ài)生命》。吸煙有害健康，每種煙的包裝盒上都有這六個(gè)