【正文】 天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好！ 心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`，就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！ 鐘志農(nóng)老師的講座，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。 在培訓(xùn)過程中聆聽了眾多專家的精彩講座，他們都用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理 教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。此次培訓(xùn)請來的都是全國各地心理健康教育方面的專家，有 z 周紅 五、鐘志農(nóng)、徐慧珠、龐紅衛(wèi)等?！? 總之，只有在對中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識的基礎(chǔ)上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。在組織互動時，要提供舞臺讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點 。教師在心理活動課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，幫助他們樹立正確的價值觀，學(xué)會處理自身面臨的各種 困惑。因此我們不僅要遵循教育規(guī)律，還要注重學(xué)生的心理健康，盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰Ｓ袘?yīng)對挑戰(zhàn)與困難的能力等。有關(guān)懷、尊重與合群 。 學(xué) 生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧 。 心理健康培訓(xùn)心得體會 5 通過培訓(xùn)，讓我認(rèn)識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我矛盾運動，才能起作用，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文 化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中。通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心 理教育有了進一步的了解。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格?？梢耘c學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方 法教育子女。如自信心教育，青春期教育等。通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班級活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理 人際關(guān)系方面的因素。 通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。要培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。要善于建立良好的人際關(guān)系 。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力。 為此，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。教師的言行對學(xué)生有很大影響，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。 通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。時代在發(fā)展，人們心理健康方面的問題卻越來越多。我要用真實的自我，感染學(xué)生，也讓學(xué)生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長。 最想說的一句話：“再聚會 !!!” 總之，通過培訓(xùn)我的心開始了翻滾的情 緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學(xué)會面對。 我覺得本次培訓(xùn)的亮點就是突出活動，在活動中體驗，在活動中發(fā)現(xiàn)，在活動中成長。 (五 )培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。 (三 )善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點： (一 )學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。學(xué) 生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解 。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。 在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。學(xué)習(xí)了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育 的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ)。 在此期間，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對心理健康有了初步的了解。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看 問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。 教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師