【正文】 的東西就看不清楚。媽媽 總是很反對我戴眼鏡，主要原因就是女孩子戴眼鏡不好看。運動時，眼鏡會在你不經(jīng)意彎腰的那一刻，滑落下來 。 郁悶呀郁悶，我本來下定決心不戴眼鏡的，但不得不戴。沉甸甸的眼鏡架在鼻子上非常難受。 《對話》防近視節(jié)目觀后感心得 5 我們的眼睛是靈魂的窗戶，人的才智和意志可由看出來。 假如我沒有近視，我會更加保護眼睛，臟的手不去揉眼睛，寫字姿勢盡量做到三個一，看書或看報時間不能過長，要休息一會兒，電視和電腦盡量少去看，電腦少去玩，眼睛盡量不要直接去看光線太強的地方?? 眼睛是心靈的窗戶，我們要保護自己的眼睛。平時你想看的電視不能看，想玩的電腦不能玩。游泳的時候，在水底下看不清前面的東西，就有可能會撞到人或墻， 。媽媽聽了也十分著急，馬上帶我去醫(yī)院檢查，配了三瓶眼藥水，每天都要忍受藥水刺激眼睛，象針扎一樣的痛苦，本來快樂的生活一下子變得難受無趣。 7 和 4。自從這學期開學，我看老師在黑板上寫的字總是像糊開來的湯圓，模模糊糊的，有時需要把眼睛瞇起來才看得清楚，這便耽誤了我許多的時間。 其實，正如媽媽說的，像我 這么愛運動的人，如果架上一副眼睛，那是多么煞風景的事，戴著眼鏡踢足球或者搞個三分大投籃，那一定會鬧出許多笑話 !所以，我下定決心一定“痛改前非”，配合醫(yī)生治療，從一點一滴開始，保護好我的心靈之窗 ! 《對話》防近視節(jié)目觀后感心得 4 近視，我相信它人人都厭惡吧，它給人們的生活帶來了許多的不方便，它就像一個巨大的黑洞，把許多人都吸了進去，我千防萬防，最后還是沒防住，還是被這個大惡魔給吃了?！皬拇艘院蟛辉S你看比賽 !”“上電腦必須經(jīng)過我同意，時間不準超過半小時 !”媽媽的話像響雷一樣在我的耳朵邊“嗡嗡”作響，爸爸也只有在一旁小心地幫腔。記得有一次，只有爸爸和我一個人在家，也許是“可憐”我，爸爸從 網(wǎng)上下載了一部新的動畫片讓我打打“牙祭”。一想到，我的同伴在綠茵場上痛快淋漓地玩足球，在涼爽的空調屋里享受冷飲的美味時，我卻只能在長長的隊伍后面等待，我的心中充滿著無奈和更多的無聊?？偠灾灰魃涎坨R就會產生許多煩惱。平時就不說了，根本不讓看電視，就連我期待的周末，必須在爸媽允許的時間內看電視，可想而知，因為近視，我付出了多么慘重的代價。正當我準備細細品味這碗美食時，豬蹄湯的水蒸氣立刻給鏡片蒙上了一層薄薄的輕紗，令我眼前一片模糊，我只好去把眼鏡片上的霧氣清理干凈，可我剛把霧氣清理干凈走到餐桌邊，鏡片上再次蒙上了一層霧，我一氣之下把眼鏡取下來 放在了一邊不去理它，開始狼吞咽地吃豬蹄，津津有味地喝起豬蹄湯來了。 還有就連我吃飯，眼鏡也不肯放過我，多少都要給我制造一些麻煩。記得有一天，我由于睡過了頭，急急忙忙地就出門上學去了，竟忽略了戴的我“寶貝” —— 眼鏡，而且那天我恰好又坐最后一排。我原以為戴上了眼鏡就萬事大吉了，可煩惱才剛剛開始。而且我在心底還暗暗發(fā)誓以后絕對不要戴眼鏡。既來之，則安之，恢復視力是沒啥希望了，只能想盡一切辦法減慢視力下降的速度了。一想到這個可怕的數(shù)字我就直哆嗦。這次批作業(yè)我好像都是最后幾個的其中之一了 !唉，丟臉哪 ! 哎，看來我沒有眼鏡陪伴的日子還真不好過呦 !有的時候，我曾千方百計地想著怎樣治療近視。有個同學好奇地問我：“今天你怎么現(xiàn)在才好啊，平時你不挺快么 ?”我不好意思地應了一句：“眼鏡破了。同桌的速度還真不快，眼看著人家在排著隊等著批了，我更是坐立不安。因為我的眼鏡是無框的，所以一摔就碎。這不，六年級又配了一副 350 度的眼鏡。說來也有些湊巧，我爸媽都是近視眼，大概是遺傳吧，我也就成了眼鏡家族的一員嘍 ! 其實近視眼的滋味兒可真不好受，吃飯的時候熱氣把鏡片熏白了 。我奉勸同學們要保護好自己的眼睛，不要像我一樣，近視后再后悔就來不及了?！? 從此，王磊改掉了過去的壞習慣，認真做眼保健操、堅持正確的寫字姿勢，過了一段時間，終于也摘掉了眼鏡?！边€沒等趙莉答話，王磊又說：“咦，你的眼鏡怎么沒了 ?”趙莉笑著說：“我堅持做眼保健操和正確的寫字姿勢，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是??” 王磊看了看趙莉，后悔地說：“都怪我，當時不聽你的話，才落得了這樣的后果。趙莉很納悶兒，便向王磊那邊湊了湊，想看個究竟。慢慢地，趙 莉眼睛不花了，而王磊卻漸漸感到看不清東西了。日復一日，一晃，三個月過去了。 上自習時，趙莉按老師的要求寫作業(yè)，她眼睛離書一尺左右，胸離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠?！闭f完，嘿嘿一笑?！蓖趵趹醒笱蟮卣f：“我的眼睛好，用不著做?！? 第三節(jié)課后，趙莉放下 筆，隨著美妙悅耳的音樂聲，做起了眼保健操。 趙莉和顏悅色地說：“你不要嘲笑我，你不好好保護眼睛，你也會帶眼鏡的。下課了，王磊故意擠了趙莉一下說：“特大新聞，我班有了一個‘四眼魚’喲。 眼睛是我們心靈的窗口，我們要愛護眼睛，預防近視。 現(xiàn)在我知道了眼睛的重要性，怎樣保護好眼睛呢 ?那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺，身離桌旁一拳，每寫完一二項作業(yè)后，就做一次眼保健操，或者是休息一會兒，或者望一望遠方，多參加運動，比如打乒乓球，籃球等等 。有一天晚上，我夢見眼睛對我說：“你怎么把我損壞了，真討厭 !”說完，眼睛立刻就走了，我大驚失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千萬別走呀 !，你走了后，我就看不見東西了。 話說有一次，爸爸起床后，找不著眼鏡了，問媽媽眼鏡在哪里 ?媽媽說不知道，爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡，找了一會兒后，抓住一樣東西，像發(fā)現(xiàn)一個新大陸似的，摸索著戴上去，戴好后，爸爸對我們說：“我剛才到我家各地周游玩去了 !”我們大笑不止，真是有趣極了 ! 爸爸知道戴眼鏡的 39。 如果你近視了，一定不要恐慌，覺得近視丟臉，不告訴爸爸媽媽，否則就會像 750男生一樣，就后近視很深了。 老師告訴我們，我們的眼睛現(xiàn)在正在發(fā)育成形，如果現(xiàn)在不保護它，將來可能近視的很嚴重，度數(shù)高，而且可能還對將來找工作有影響。每天要做的眼保健操，我們都不重視，都當做應付公事。還有。這足以說明我國的近視人數(shù)是多么多了。這該是多么的不幸呀。你想想，如果眼睛看不清什么東西，那該是多么麻煩呀。 近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視！ 防近視節(jié)目觀后感 (三 ) 大家都知道，眼睛是我們觀察周圍世界所使用的器官，如果沒有它，我們就無法探知周圍的世界是怎樣的，無法看到豐富新奇的東西了。眼睛是心靈的窗戶，它展示著一個人的聰明、可愛、活潑。 還有就是要注意勞逸結合，看書一小時后，就要向遠方眺望一會，看看綠色的田野，一幢幢的樓房， 以此來緩解一下眼睛的疲勞，千萬不可立即看電視。否則會使散瞳缺少屈光度而造成近視。更看不出一點斯文的氣質。 防近視節(jié)目觀后感 (二 ) 誰都希望自己有一雙炯炯有神的雙眸，宛如夜空中閃亮的星星。 我在網(wǎng)絡上看到電腦操作者在熒光屏前工作時間長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫 紅質主要由維生素 A 合成，多吃富含維生素 A 的食物，如 。 經(jīng)常使用電腦的人容易患上“干眼癥”，就是我們用電腦時間長了，人會感到眼睛疲勞、視線模糊、眼睛干燥或充血、畏光、酸脹甚至喪失眼睛的聚光能力?，F(xiàn)在人們工作、學習越來越多的人使用電腦，就連我們小學生寫完作業(yè)后也要上網(wǎng)玩一會網(wǎng)絡小游戲，但最好不要超過一個小時，要保持一個最適當?shù)淖藙?，眼睛與屏幕的距離應在 40— 50 厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可以使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露面積減小到最低，電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，也可以通過設置屏幕色調、飽和度、亮度來保護眼 睛。 小學生要保護眼睛不近視，主要是讀寫的姿勢要正確，眼睛與書之間要保持 30 厘米以上距離，不在強烈的太陽光下和太暗的光線下看書，也不要在走路、乘車時看書，不要躺著和趴著看書，讀寫時間也不要太長 ，我們學校就開展了讓孩子在室外有足夠的活動時間來保護我們的視力活動，另外還要堅持做好眼保建操，還要向窗外遠眺或看一些綠色植物。 我們應該把每一天都當成世界愛眼日 ! 2020央視《對話》防近視節(jié)目觀后感 5 篇 第二篇： 2020 收看央視《對話》防近視節(jié)目觀后感 大家知道嗎？“眼睛”是我們心靈的窗戶，保護眼睛要從小做起，要學會預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。 當你的眼睛有疲勞的感覺時，不要急于做眼保健操，而應該閉上眼睛休息休息。 不要在運動的物體上看書。在晚上，光源一定要使用顏色接近自然光的顏色，不要用顏色太重或頻閃嚴重的光源。 在讀書寫字時光線一定要合適。 看書、寫字、打電腦一段時間后，除要讓眼睛休息一下，還應該讓眼多看看遠處的景致，如遠處的樹，遠處的云，最好的是看晚上的星星。 看書、看電視、看電腦時不要時間太長。但是要注意不得吃那些加重近視眼的食物，特別是精糖各種糖果、甜食、肉和全脂奶酪。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展，應適當控制甜食，經(jīng)常吃堿性食品，如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。補充鋅 和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等含鋅量較高 。 要想不近視，就得按以下幾方面做： 食物對保持好的視力起著重要的作用，多食一些健脾養(yǎng)胃和補益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。健康的身心是做人做事的最基本條件。同學們，“前事不