【導讀】各位同學，眼睛是心靈的窗口，讓我們一起行動起來，防控近視，好好保護自己的眼睛!下面是給大家?guī)淼?020央視《對話》防近視。那個時候的我，并不知道視力下降會怎樣，以為配了。戴上眼鏡后，才發(fā)現(xiàn)很不方便。一檢查，原先200的度數(shù)變成了400. 但是現(xiàn)實就是現(xiàn)實，你是改變不了的?？梢曰謴偷秸Ｒ暳?，兩年就要換，而且價格不菲。方射來，以免手的陰影妨礙視線。沒有像原先那樣不耐煩，而是認認真真地聽。眼睛是我們生命中很重要的東西。全班同學堅定而清晰地回答：“是”。是導致同學們近視的不正確的書寫姿勢，那正確的書寫姿勢是什么呢?樹立科學愛眼護眼的思想，對我們小學生來說是多么重要。眼睛，主要可以分為三個部分，分別是眼睛附屬，眼球和視覺。由此可見，眼睛完成一次視覺動作，是一個復雜、精細的過程，看書還是用電腦時間都不宜過長，每隔30至。法挽救，不是嚇唬你啊。維生素A和胡蘿卜素是人。我有一個同學，他曾經告訴過我，他的眼睛以前也是很健康的，

　　

【正文】 后感心得體會五篇 第五篇： 2020 關于央視《對話》防近視節(jié)目觀后感心得 [本站推薦 ] 如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗，我們要保護好自己的眼睛，防控近視 !下面是給大家?guī)淼?2020 關于央視《對話》防近視節(jié)目觀后感心得 5 篇，以供大家參考，我們一起來看看吧 ! 防近視節(jié)目觀后感心得 (一 ) 從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見了我的人總說：“凱凱，你的眼睛真大啊 !視力一定很好吧 !”可是，他們的第二句話說錯了，其實我的眼睛從三年級開始就近視了。 那是因為我在家里看書、做作業(yè)時姿勢不端正，還看電視、玩電腦，結果眼睛看東西漸漸模糊起來，視力漸漸下降，直到媽 媽帶我去驗光。這時，我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力繼續(xù)下降，便給我配了一副眼鏡。 戴著眼鏡，可真不舒服呀 !剛開始戴眼鏡時我不太習慣，頭暈乎乎的，像坐在波濤洶涌的海上的顛簸的船上一樣，鼻梁上好像壓著一塊石頭。吃飯時，菜發(fā)出的熱氣跑到了鏡片上，像蒙上了一層薄紗，讓我分不清東南西北 。我上體育課時，一不小心，被一個籃球砸中了，眼鏡的架子被撞壞了 。還有些時候，調皮的灰塵粘到了鏡片上，讓鏡片模糊不清，要用布擦?? 媽媽看我那么小就戴著眼鏡，十分心疼，飯吃不下，覺睡不著，想盡辦法到處找治近視的偏 方。后來，她到眼鏡按摩店為我治療，花費了幾千元錢，可卻無濟于事。她還給我配了漸進片，我的視力下降才平緩了下來，媽媽才放下了心來?？墒且荒旰?，我的視力又控制不住了，繼續(xù)下降，當我再次驗光時，我的視力已有五百多度了。醫(yī)生建議我賠 OK 鏡，因為這是最后的希望了。媽媽對我說，這是她最后一次幫我矯正視力了，希望我能保護好自己的 39。眼睛。我點頭同意了。于是，媽媽給我配了一副 OK 鏡。 OK 鏡類似于隱形眼鏡，是一種有色透明的眼鏡，在晚上配戴，可以壓迫眼球，使視力上升。 從此以后，我時時刻刻愛護自己的眼睛，還天天堅持晚上戴 OK 鏡，說來也怪，我的視力從 0 4 一下子升到了 1 0，我摘掉了那副笨重的眼鏡，和平常人一樣生活了起來。 雖然配戴 OK 鏡十分麻煩，但我還是堅持了下來。因為它能給我?guī)砗靡暳?。所以，大家一定要愛護眼睛，保護視力。 防近視節(jié)目觀后感心得 (二 ) 我們看到的一年四季的景色，是那樣美麗動人，但盲人卻看不見，他們一生生活在黑暗之中，沒有一點兒光明與美好。 為了更好地理解盲人，我與同學們親身體驗了一次盲人的感覺。我們走到公園里，邊駿就幫忙把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前頓時一片漆黑，見不到一點光明。我走了幾步，忽然感覺自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本沒有感覺到自身的疼痛，我想：原來盲人走路時那么困難啊 ! 我又想：盲人干活是怎么干的呢 ?于是，我決定試一試，我拿了一些石子當一盤果實，端在手上。走著走著，我又摔了一跤，石頭掉了。我又想：盲人好難當啊 ! 我把手帕摘了下來，眼前又恢復了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，隨時隨地 都有栽跟頭、碰釘子，甚至是生命危險。而他們大都非常堅強，能夠勇敢地面對生活困難，自強不息，干出了常人難以做好的事。比如說，大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉奧斯特洛夫斯基就是盲人，這部書是他在病床上花費了三年心血完成的一部小說。他們能夠做出健全人都無法做到和做好的事，我大心眼兒敬佩他們。 通過體驗盲人生活這件事，讓我深受觸動。作為一個健全的正常人，我們應該多去關心，幫助盲人。盲人過馬路扶一把，生活中有困難幫一把，為盲人做一些力所能及的事，讓他們感受到生活的美好，感受到我們共同擁 有一個美好的世界 !同時，我們更需要愛護自己的眼睛。 防近視節(jié)目觀后感心得 (三 ) 眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎 ?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會失明。你想過什么也看不見會有多痛苦嗎 ?所以我們要好好保護眼睛。我們應該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多么美好啊 !但是，大家如果看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊 ! 有很多同學把眼鏡當做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我呼吁大家：不 要把眼睛當玩具，不要想使就使，不想用就不用。 我們學生由于學習不注意身姿，看電視太近，導致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于 度的，那就趕快矯正。 我們從小就要養(yǎng)成好習慣，每天按時做兩節(jié)眼保健操?？茖W用眼，不要過于疲勞。疲勞時眼睛酸痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠方，使眼睛得到輕松。如果不保護眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺只有親身體驗才知道。我就 是一個好例子。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來的時候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學在一起，我老把人錯了。這經常是 伙伴們取笑的笑柄了。所以，大家如果不想當伙伴們的笑柄。最重要的一點是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個科學愛眼的好孩子，按時做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長。 防近視節(jié)目觀后感心得 (四 ) 俗話說“眼睛是心靈的窗戶?！笨梢娧劬Φ闹匾杂卸啻?，但，隨著電腦、電視等高科技電子產品進入家庭的過程，現(xiàn)在學生們的近 視率正逐漸提高。也就是說，大部分學生的“心靈”都蒙上了一層“灰塵”。 作為一名近視的學生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。 在我近視之后關于是否要佩戴鏡子這個問題很是糾結：帶鏡子害怕同學們叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。終于，我也成為了“隔著玻璃看世界”中的一員。 也許只有戴著眼鏡的人才理解戴著眼鏡的人。其實，原來我也覺得沒什么，但后來才發(fā)現(xiàn)帶著鏡子很不方便遇到冷天，鏡子上就會上霜。而且，如果忘記帶鏡子，就什么都看不清了。 有些同學也許認為既然戴眼鏡這么可怕，那我近視還是不戴眼鏡了。如果這么想那你就錯了，不帶鏡子會使你的度數(shù)一路飛奔。最后成為高度數(shù)的俘虜，那樣恐怕不是我們所希望的吧 !所以，保護好我們的眼睛可是至關重要的 有人一定認為我太小題大做了，長大之后做一個手術摘掉鏡子不就好了嗎，其實哪里有這么簡單。想要做這個手術，首先年齡是個問題，你一定要年滿十八周歲才可以，恐怕我們還要等上好長時間 。其次，角膜也要達到一定的厚度 。還有在檢查中如果你的眼睛有一項不符合要求，那么你就不能進行手術。 通過我這個“優(yōu)秀范 例”大家一定了解了視力對我們究竟有多重要。我總結出了以下幾個方法供大家借鑒： 1，看電視玩電腦一小時后給眼睛放個假 。 2，多食像胡蘿卜那樣可以保護眼睛的食物 。 3，多看一些綠色的東西，少在黑暗處看寫 。 4，如果你現(xiàn)在注意用眼衛(wèi)生。 近視了并不可怕，你可以定期到醫(yī)院檢查，根據需要調換鏡子。讓我們一起保護眼睛擁有一個明朗的未來吧 ! 防近視節(jié)目觀后感心得 (五 ) 體檢結果出來了，同學們討論最多的話題就是視力，裸眼視力低于 的，就是近視。我們五四班有 58 人， 近視的同學竟然有 38 人 !也就是說我們班每 5 個人里，就有 3 個近視的。我又采訪了我們的校醫(yī)，她說我們全校六個年級， 50 個班， 2860 個學生，近視的就有 1328個，近視比率為 46%。她還告訴我，我校去年近視的比率為 48%，和今年差不多。 我們大河報小記者今年暑假聽過河南省眼科醫(yī)生劉向前教授關于近視的講座，劉教授說，目前全國小學生近視率達到 %，初中生近視率達到 %，高中生近視率達到 %，大學生近視率達到%。為什么會有這么多學生近視呢 ?近視了，又該怎么辦呢 ?帶著這兩個問題， 我又撥通了鄭州市中小學生近視防治中心的電話，一位姓黃的叔叔告訴我，近視的 39。原因有很多種，主要是用眼過度、坐姿不良、遺傳等因素造成的。 黃叔叔還告訴我，近視雖然給我們的學習、生活帶來很多不便，但還是可防可治的。近視預防的方法有： 讀書、寫作業(yè)、看電視和上網時，每次不能超過 50 分鐘，就要去戶外做運動或望遠 10分鐘。 保持正確的讀書、寫字姿勢。一般要求眼睛距離書本一尺、身體距離課桌 1 拳、寫字的手指距離筆尖 1 寸。 堅持做眼保健操，注意用眼衛(wèi)生，定期檢查視力等。 近 視了，采取的方法有： 佩戴框架眼睛。如果不是高度近視，讀書、寫作業(yè)時最好不要戴，因為讀書、寫作業(yè)時，眼睛一般不需要近視調節(jié)，如果還戴著近視鏡，反而會加快近視。 做準分子激光手術。但是這個手術對我們中小學生不適合，要等到 18 歲近視不再發(fā)展時，才可以做這個手術。 佩戴角膜塑形鏡。它適合 6— 40 歲近視的人群，夜間配戴后，白天即可達到正常視力。 聽了黃叔叔的話，我的心情很沉重，因為我 6 歲多就近視了，媽媽曾經為了我的眼睛，每天帶我去按摩、做訓練，但都控制不住度數(shù)的上升。后來 媽媽給我配了角膜塑形鏡，雖然我現(xiàn)在達到了正常的視力范圍，但每天晚上都要佩戴，還要定期檢查眼睛，也是很麻煩的。 2020關于央視《對話》防近視節(jié)目觀后感心得 5 篇