20xx年的學校田徑組社團工作計劃五篇-文庫吧資料
2025-03-07 22:06本頁面
【正文】 ，我們希望田徑隊所有隊員能夠在訓練中刻苦拼搏、銳意進取，發(fā)揚不怕苦不怕累的精神，爭取能在明年的縣運會上我校的運動成績有更大的提高，為學校爭取好的榮譽。 六、存在不足 本學年的訓練工作開展得還比較順利，和隊員們努力克服著輔助器材上的不足和匱 乏，基本糾正和解決了學生在訓練中出現(xiàn)的一系列不良習慣和現(xiàn)象。在訓練過程中我努力做好學生的思想工作，使學生能夠安心訓練和快樂訓練。通過這些制度的制定，規(guī)范了運動員的不良行為，提高了訓練效果。過去的一學期，我們制定了一系列的制度來約束運動員。所以要帶好學校田徑隊，還要取得家長們的支持。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了，堅決不準他參加訓練。這樣選苗比較準確，人隊后隊伍也較穩(wěn)定，運動水平也會提高得更快。然而，這個學期在選苗工作上還做的不夠，應該不辭勞苦地深入到各班，仔細觀察每個學生的表現(xiàn)。俗語說：選材的成功就等于訓練成功的一半。 三、認真選好體育苗子，爭取家長支持 我們只是學校的業(yè)余訓練，又不是運動專業(yè)隊訓練，學生的條件好不好并不重要，關鍵是能應付比賽。因此在訓練中，還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗 ，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。而我們在訓練工作中要有足夠的認識訓練工作重要性，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。其次要有敬業(yè)精神，不怕辛苦，但社會上對體育訓練仍有偏見。如果學生學習成績下降，就采取短時停訓的辦法，促使其提高學習成績；對品質(zhì)薄弱的隊員，進行思想教育，勒令其改正。在訓練前認真制定了學期訓練計劃，從初中部和小學部各年級中挑選運動員，并同各班班主任了解訓練隊中學生的學習情況，同家長取得一致認可。3，每組中間休息 5 分鐘 12021500 米越野比賽、小足球比賽（ 5）、注意事項： 注意身體素質(zhì)全面發(fā)展，突出速度和彈跳力。 接力賽跑： 學習上挑式和下壓式接力方法 4amp。 120210 米中速跑。 （ 2）、技術教學中，改進和提高乙組所學的基本動作外，還要初步掌握新學的技術要領。 3）速度練習：結(jié)合途中跑技術教學進行 4070 米行進間跑，結(jié)合改進技術進行 60100 米反復跑、結(jié)合改進步幅進行 4060 米計時跑 車輪接力、穿梭接力比賽 、小足球比賽 c、跳躍：掌握跳的基本動作要領、發(fā)展彈跳素質(zhì)手段：跳的基礎訓練 1）、立定跳遠、立定跳高、蛙跳、多級跳、各種跳繩練習 2）、蹲踞式跳遠、跨越式跳高 3）、體操跳躍項目練習：跳山羊、跳箱（以橫箱為主的跳躍練習）d、投擲練習：掌握投擲簡單技術要領、發(fā)展爆發(fā)力量手段： 1）實心球投遠和投準的練習 2）力量性練習，俯臥撐、引起向上，向前向后拋實心球練習、持啞鈴蹲跳練習 3）靈敏柔韌性練習 各種徒手體操和器械體操練習各種擺腿練習，活動性游戲（ 4）注意事項： a、在技術教學訓練中、講解要簡明、手段要盡量簡單，采用直觀教學，注意動作正確性； b、要以完整教學為主，從易到難。 八、訓練任務和教材分配： 七年級：（ 1）任務： 、跑、跳、投擲等個別項目的基本技術要領（ 2）安排與比重： a、每次訓練時間為 60 分鐘 b、 比重：全面身體訓練占 6570%，技術訓練占 3035%（ 3）訓練內(nèi)容和手段： a、走：培養(yǎng)運動員走的正確動作和協(xié)調(diào)能力 手段：小步走、大步走、直線走、踩著直線走，在 2030CM 寬的跑道上走。第二周：以專項技術、戰(zhàn)術為主，輔以模擬比賽練習。第三階段：專項技術、戰(zhàn)術養(yǎng)成階段。第三周：基本技術綜合練習。第二階段：基本技術訓練，鞏固及
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