演講緊張的原因有哪些-文庫(kù)吧資料
2025-04-15 03:19本頁(yè)面
【正文】 情況：比如硬把某人推上舞臺(tái)后，他沉默了一兩分鐘，從牙縫里蹦出“不會(huì)”兩字，就不再開(kāi)口了。 另一種原因，是在過(guò)去的人生中，因?yàn)樵谀骋淮窝葜v場(chǎng)合沒(méi)講好，在臺(tái)上出了丑，丟了臉，因此在心里留下了心理陰影，以后再看到舞臺(tái)，就會(huì)想起曾經(jīng)失敗的經(jīng)歷，擔(dān)心再次出丑，就會(huì)特別的緊張。 同樣的，一個(gè)從來(lái)沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)演講的人，面對(duì)舞臺(tái)，一切都是未知的，他不知道自己上臺(tái)之后該先講什么后講什么，遇到提問(wèn)該怎么回答、遇到突發(fā)情況該怎么化解，就會(huì)讓演講者很緊張。 就好比一個(gè)沒(méi)有學(xué)過(guò)開(kāi)車的人，讓他坐在駕駛位上開(kāi)車，肯定很緊張。 三、缺少技巧方法，心里沒(méi)底 簡(jiǎn)單說(shuō)就是實(shí)力不足，不自信。 過(guò)于重視演講的結(jié)果 比如競(jìng)聘演講，因?yàn)檠葜v結(jié)果關(guān)乎自己的前程，所以對(duì)結(jié)果過(guò)于重視，無(wú)法用平常心去對(duì)待演講過(guò)程，反而更容易緊張。 二、追求完美的心態(tài) 有一些演講者，本身舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)很豐富，對(duì)舞臺(tái)并不陌生，也不會(huì)恐懼，但是每次演講，依然會(huì)緊張，很大程度上就是因?yàn)檫^(guò)于在乎自己的表現(xiàn)以及演講結(jié)果，事事力求做到盡善盡美，一旦某一方面出現(xiàn)一些小瑕疵，就會(huì)擔(dān)心影響了自己的整體表現(xiàn)，因此給自己巨大的心理壓力，這種壓力就會(huì)導(dǎo)致演講時(shí)很緊張。 演講為什么會(huì)緊張? 演講緊張的原因很多，包括生理上的、心理上的原因，甚至有我們基因中自遠(yuǎn)古遺傳下來(lái)的因素，這里根據(jù)我多年的經(jīng)驗(yàn)，以及對(duì)大量學(xué)員的分析總結(jié)，給大家分享4點(diǎn)最主要的原因： 一、舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)少，不熟悉 人總是會(huì)對(duì)未知的事情產(chǎn)生恐懼，對(duì)于大多數(shù)演講者來(lái)說(shuō)，因?yàn)檠葜v經(jīng)驗(yàn)很少，對(duì)于舞臺(tái)上演講、或者是站在眾人面前講話的場(chǎng)合比較陌生，就會(huì)不適應(yīng)，不
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