20xx小寒幼兒咳嗽吃什么比較好-文庫吧資料
2025-04-15 00:15本頁面
【正文】 拌勻稱，烙為薄餅食用。 功效：健脾益腎，益氣養(yǎng)血，適用于腸燥便秘、須發(fā)早白、腰膝酸軟等人群。 首烏煲雞蛋 材料：雞蛋2個(gè)，何首烏30克，山楂15克，陳皮6克，醬油、八角、精鹽、白糖、山姜片各適量。 做法：將羊肉洗凈，切為碎塊，加入當(dāng)歸、生姜、黃酒及調(diào)料，燉煮1——2小時(shí)，食肉喝湯。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服。 絲瓜 絲瓜擅長清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為相宜。白蘿卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增加食欲和止咳化痰的作用。除此之外，冬季患咳嗽的人，多吃萵筍葉，還可平咳。萵筍葉的養(yǎng)分遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于萵筍莖。 萵筍 冬季常吃萵筍，可增加胃液和消化液的分泌，增進(jìn)膽汁的分泌。另外，適量吃橙子還能緩解咳嗽，愛護(hù)肺臟。 橙子 橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、β胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙等養(yǎng)分物質(zhì)。 無花果
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