【正文】 懈?！　∪缬龀榻?，首先保持冷靜；若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。呼氣要淺，吸氣要深。　　營造安全游泳的環(huán)境，不要隨興下水，特別是野外；若水太冷，風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳；　　若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪或套上救生圈，不可單獨(dú)游泳；　　跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物?！　∠滤耙欢ㄗ龊蒙眢w熱身準(zhǔn)備，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。那么應(yīng)該如何盡可能避免兒童溺水事故的發(fā)生呢？（學(xué)生根據(jù)已有經(jīng)驗舉手回答）　　同學(xué)們說的都很有道理，現(xiàn)在我們來說一說游泳安全的知識吧！　　保持自身良好的身體狀態(tài)，下水時切勿太餓、太飽。說一說　　是的，造成事故發(fā)生的原因是多種多樣的?！　】吹竭@些慘痛教訓(xùn)，對我們有哪些啟示呢？我們身邊有該類現(xiàn)象嗎？　　二。直到晚上，劉某的家長未見劉某回家，經(jīng)過多方詢問才得知劉某已于下午時分溺水死亡。13時35分，木央派出所接到報警后，立即組織民警趕往現(xiàn)場打撈，14時40分，民警打撈出王某的尸體。　　一、看一看　　20xx年春天，文山州富寧縣連續(xù)發(fā)生2起在校學(xué)生溺水身亡事件?？墒牵覀儏s經(jīng)常聽到一些溺水事故的發(fā)生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生?！　∽约耗芨淖兩钪胁蛔袷啬缢踩牟涣剂?xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。讓所有的孩子們天天快樂，日日平安?！　?四)結(jié)束語　　時代召喚跨世紀(jì)人才，而跨世紀(jì)人才首先要學(xué)會生存?！　焼枺嚎戳诉@兩個表演后，你認(rèn)為哪一次的隊員做得對呢?對在哪里?如果的情況發(fā)生在你身上你會怎樣做呢?(小組討論后，指名匯報)　　小結(jié)：獨(dú)自在家時，生人敲門別理他，是熟人敲門還要多答答話，剛才A劇中的小朋友就吃了這個虧?！　2：那你等著，我去拿?！　2：哦，你是來拿公文包的吧。　　C2：有絡(luò)腮胡子嗎?　　D：沒有?！　2：(動腦筋想)既然是我爸爸讓你來的，那你說我爸爸是什么樣兒。(打開電視機(jī))唉，都不好看——(這時，傳來敲門聲)誰呀?　　D：我，你李叔叔。　　C1：(乖乖地到抽屜去拿錢給D)　　下面，我們再來看看B劇中另外一個隊員是怎樣做的?！　1：(開門，讓D進(jìn)來)　　D：(左看右看)小朋友，你一個人在家呀?　　C1：(倒茶)叔叔請喝茶，我爸爸讓你來拿什么東西?　　D：(嘿嘿一笑)來……拿——錢。當(dāng)我們獨(dú)自在家的時候，安全知識也不能少，請看《家庭AB劇》——　　小品表演：劇2　　C1：(讀白)好大一個家，我獨(dú)自一個人，爸爸媽媽都上中隊，我可自由啦!　　(高興地跳)我打開電視機(jī)，唉，都不好看——(這時，傳來敲門聲)誰呀?　　D：我，你李叔叔。　　(5)回到家中，亮亮發(fā)現(xiàn)奶奶因煤氣中毒而躺在地上，他連忙用學(xué)校學(xué)到的急救辦法對奶奶進(jìn)行急救。　　救護(hù)方法：立即將病人抬到陰涼的地方，讓患者仰臥，解開衣扣，可同時用扇子扇風(fēng)，幫助散熱。)　　(3)(繼續(xù)表演)：郊游中一個隊員不小心燙傷了手……　　處理方法：對輕度的燙傷，可用清潔的油類、醬油或牙膏，涂抹在傷面上?！　〖本绒k法：用木棍將觸電者挑開。包扎最常用方法是把繃帶的尾端對半剪開，而后打結(jié)?！　√幚矸椒ǎ合扔名}水沖洗傷面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦傷面，再用酒精球涂擦。據(jù)統(tǒng)計，去年，、溺水、交通事故等導(dǎo)致非正常死亡?！　∪⒒顒舆^程　　主持人：　　隊員們，祖國的未來屬于我們，我們未來的生活將是多么美好?！　〗M織隊員排演小品?！　』顒又袑W(xué)生通過自己參與、自主體驗、自我感受，從而養(yǎng)成良好的品德，有利于他們的健康成長。　　十一、活動游戲獎勵　　設(shè)立搭擋獎，團(tuán)結(jié)精神獎　　十二、注意事項　　班會不允許無故遲到、早退、缺席等現(xiàn)象違者按班規(guī)處理?！　≈鞒秩诵〗M1人：主持班會活動現(xiàn)場，引導(dǎo)同學(xué)注意力，鼓勵同學(xué)參與活動游戲；維持活動進(jìn)程，并能夠?qū)γ總€活動進(jìn)行簡要點評?！　。?）小節(jié)目：　　《熱氣球》xx《雙簧表演》xx、xx　　九、活動準(zhǔn)備　　組織編寫活動方案，游戲方案，故事等資料　　組織準(zhǔn)備班會活動中需要用到的音樂，視頻、PPT等多媒體資源　　準(zhǔn)備班會活動需要用到物資　　策劃班會現(xiàn)場學(xué)生分組方法，教室布置以及各物資的安放　　十、活動分工　　通過學(xué)生自愿報名參與形式組成建本次班會的主力團(tuán)隊；初定以下三個小組（一組一個組長）和各小組的職責(zé)范圍　　主辦小組4人：主要負(fù)責(zé)班會策劃，前期準(zhǔn)備，組織班會活動，編寫班級同學(xué)的關(guān)于本次班會的志愿，建議等信息。　?。?）水果忍者　　游戲規(guī)則：兩人為一組，五組同時進(jìn)行，一個背另一個，被背的一方不停的喂另一方吃橘子；由主持人提問，進(jìn)行搶答；答題最多的一方勝利?！　“计嬖?jīng)說過“一個人像一塊磚砌在大禮堂的墻里，是誰也動不得的；但是丟在路上，擋人走路是要被人一腳踢開的?？v觀古今中外，任何一個人的成功都離不開集體團(tuán)結(jié)的力量。人們都說是“飛人”喬丹創(chuàng)造了公牛隊，喬丹卻說：“是公牛隊隊員的團(tuán)造就了我。”這句簡短的話揭示出一個深刻的道理：個人離不開集體，只有團(tuán)結(jié)互助的集體才會有無窮的力量，反之如果沒有團(tuán)結(jié)，即使