初三的學(xué)習(xí)計(jì)劃-文庫吧資料
2025-04-05 21:15本頁面
【正文】 。有統(tǒng)計(jì)資料表明，白天1小時(shí)=，(從學(xué)習(xí)效果上看)。一般說來，人們?cè)诎滋炀癖容^好，記憶力強(qiáng)，思維活躍。讓我們愛惜和充分利用零散時(shí)間吧! ⒊合理支配和利用時(shí)間。常言道：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。積少成多、積腋成裘，我們?nèi)绻軌虺浞掷煤眠@些時(shí)間的邊角料，一定會(huì)達(dá)到意想不到的效果。將一些需經(jīng)常記憶、反復(fù)記憶的公式、單詞等記在便于攜帶的小卡片上隨身裝著，利用排隊(duì)、等車等時(shí)間空隙拿出來抓緊學(xué)習(xí)(活頁式的筆記也有同樣的攻效)。一會(huì)兒又發(fā)現(xiàn)做作業(yè)畫圖用的尺子、圓規(guī)不見了……這樣零零碎碎地浪費(fèi)了不少時(shí)間，有些比較善于擠時(shí)間的同學(xué)，在開始學(xué)習(xí)之前先把學(xué)習(xí)中要用的工具書、作業(yè)本、文具等準(zhǔn)備得一應(yīng)俱全，以免受耽誤，節(jié)約出更多的時(shí)間用以學(xué)習(xí)?！ ≡倥e一個(gè)擠時(shí)間的例子。為了節(jié)約吃飯的時(shí)間，他們?cè)诤葻嶂嗟臅r(shí)候，用小碗喝的辦法?！ ≡跀D時(shí)間方面，著名數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚是我們的典范。因此，有“一日之計(jì)在于晨”，“聞雞起舞”的佳話。這種把擠出來的時(shí)間累積到一起學(xué)習(xí)的做法是很好的。有些人是隨擠隨學(xué)，擠出一點(diǎn)就馬上利用起來學(xué)一點(diǎn)?！ ∪绾卫糜邢薜臅r(shí)間 擠出時(shí)間 但是對(duì)我們自身來說，社會(huì)活動(dòng)是不是可以做到少而精呢?上學(xué)、放學(xué)路途時(shí)間可以不可以爭(zhēng)取利用一些呢?如果運(yùn)作麻利些，或向有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)請(qǐng)教一下，就可以把一些雜事中的時(shí)間“水分”擠出來學(xué)習(xí)。主要因?yàn)槟X細(xì)胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低與飲食成分和進(jìn)食時(shí)間有關(guān)。 在復(fù)習(xí)感到疲倦時(shí)，適當(dāng)做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應(yīng)穴位等。在考前一個(gè)月內(nèi)，要將作息時(shí)間調(diào)整到與考試時(shí)間同步。就這樣按部就班,肯定成功! (3) 為確保健康、高效復(fù)習(xí)，應(yīng)注意： 一定要有嚴(yán)格的作息時(shí)間，形成規(guī)律?！ ?不要成為時(shí)間的奴隸?！ ?多花5分鐘，多得五分?！ ?不要把時(shí)間浪費(fèi)在沒有意義的事情上?！ ?學(xué)會(huì)使用備忘錄?！ ?玩電腦游戲時(shí)一定要約定時(shí)間。 通過寫日記，整理一天的生活?！ W(xué)會(huì)利用零碎時(shí)間?！ ☆A(yù)習(xí)讓課堂變的更輕松?！ ∽鍪虏煌侠／煵≌咦詈迷绯?，在6點(diǎn)半前，養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到10點(diǎn)吃都比不吃好 (2) 初三并不是很困難只要努力，合理安排時(shí)間不要老是很晚睡覺有時(shí)間就先把要完成的作業(yè)完成合理安排自己的學(xué)習(xí)不懂就馬上問考試要考出自己最真實(shí)的水平周末的時(shí)候要好好地復(fù)習(xí)有空也要好好休息及時(shí)查漏補(bǔ)闕中考前一個(gè)月最主要的就是睡眠要充足每一天都要精力充沛做好考試的準(zhǔn)備相信自己是最棒的! 答案補(bǔ)充 你可以試一試下面的方法： 清晨起床，先用10分鐘整理一下今天要做的事情?？人缘娜嗽谶@段時(shí)間咳得最劇烈，因排毒動(dòng)作已走到肺。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文。中午午休。也可作難易交替安排?！ ⊥盹埡螅簯?yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?！ “?7點(diǎn)18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間?！ ∠挛?5點(diǎn)16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好。最好休息，也可聽輕音樂?！ ≌?3點(diǎn)14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此?！ ∩衔?點(diǎn)11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好?！ ≡缟?點(diǎn)9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。 早上6點(diǎn)8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?！ ?duì)于學(xué)習(xí)來講，除了要對(duì)一年以來高考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。如果放棄了今天，就等于失去了明天，也就會(huì)一事無成。須知，要想贏得時(shí)間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓時(shí)間空白度過。為了充分地利用時(shí)間，同學(xué)們還要學(xué)會(huì)牢牢抓住今天這一訣竅。 安排自習(xí)課
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