初三的學(xué)習(xí)計劃-文庫吧資料
2025-04-05 21:15本頁面
【正文】 。有統(tǒng)計資料表明，白天1小時=，(從學(xué)習(xí)效果上看)。一般說來，人們在白天精神比較好，記憶力強，思維活躍。讓我們愛惜和充分利用零散時間吧! ?、澈侠碇浜屠脮r間。常言道：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。積少成多、積腋成裘，我們?nèi)绻軌虺浞掷煤眠@些時間的邊角料，一定會達到意想不到的效果。將一些需經(jīng)常記憶、反復(fù)記憶的公式、單詞等記在便于攜帶的小卡片上隨身裝著，利用排隊、等車等時間空隙拿出來抓緊學(xué)習(xí)(活頁式的筆記也有同樣的攻效)。一會兒又發(fā)現(xiàn)做作業(yè)畫圖用的尺子、圓規(guī)不見了……這樣零零碎碎地浪費了不少時間，有些比較善于擠時間的同學(xué)，在開始學(xué)習(xí)之前先把學(xué)習(xí)中要用的工具書、作業(yè)本、文具等準備得一應(yīng)俱全，以免受耽誤，節(jié)約出更多的時間用以學(xué)習(xí)?！ ≡倥e一個擠時間的例子。為了節(jié)約吃飯的時間，他們在喝熱粥的時候，用小碗喝的辦法?！ ≡跀D時間方面，著名數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚是我們的典范。因此，有“一日之計在于晨”，“聞雞起舞”的佳話。這種把擠出來的時間累積到一起學(xué)習(xí)的做法是很好的。有些人是隨擠隨學(xué)，擠出一點就馬上利用起來學(xué)一點?！ ∪绾卫糜邢薜臅r間 擠出時間 但是對我們自身來說，社會活動是不是可以做到少而精呢?上學(xué)、放學(xué)路途時間可以不可以爭取利用一些呢?如果運作麻利些，或向有經(jīng)驗的同學(xué)請教一下，就可以把一些雜事中的時間“水分”擠出來學(xué)習(xí)。主要因為腦細胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低與飲食成分和進食時間有關(guān)?！ ≡趶?fù)習(xí)感到疲倦時，適當做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應(yīng)穴位等。在考前一個月內(nèi)，要將作息時間調(diào)整到與考試時間同步。就這樣按部就班,肯定成功! (3) 為確保健康、高效復(fù)習(xí)，應(yīng)注意： 一定要有嚴格的作息時間，形成規(guī)律?！ ?不要成為時間的奴隸?！ ?多花5分鐘，多得五分?！ ?不要把時間浪費在沒有意義的事情上。 1學(xué)會使用備忘錄?！ ?玩電腦游戲時一定要約定時間?！ ⊥ㄟ^寫日記，整理一天的生活?！ W(xué)會利用零碎時間。 預(yù)習(xí)讓課堂變的更輕松?！ ∽鍪虏煌侠?。療病者最好早吃，在6點半前，養(yǎng)生者在7點半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到10點吃都比不吃好 (2) 初三并不是很困難只要努力，合理安排時間不要老是很晚睡覺有時間就先把要完成的作業(yè)完成合理安排自己的學(xué)習(xí)不懂就馬上問考試要考出自己最真實的水平周末的時候要好好地復(fù)習(xí)有空也要好好休息及時查漏補闕中考前一個月最主要的就是睡眠要充足每一天都要精力充沛做好考試的準備相信自己是最棒的! 答案補充 你可以試一試下面的方法： 清晨起床，先用10分鐘整理一下今天要做的事情?？人缘娜嗽谶@段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。晚上2個小時復(fù)習(xí)語文。中午午休。也可作難易交替安排?！ ⊥盹埡螅簯?yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。 傍晚17點18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間?！ ∠挛?5點16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。最好休息，也可聽輕音樂?！ ≌?3點14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此?！ ∩衔?點11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好?！ ≡缟?點9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?！ ≡缟?點8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?！ τ趯W(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來高考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。如果放棄了今天，就等于失去了明天，也就會一事無成。須知，要想贏得時間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓時間空白度過。為了充分地利用時間，同學(xué)們還要學(xué)會牢牢抓住今天這一訣竅?！ “才抛粤?xí)課
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