20xx年清明時節(jié)應(yīng)該注意什么-文庫吧資料
2025-03-09 22:14本頁面
【正文】 。另外，要補充各種營養(yǎng)不能樂而忘返，造成過度疲勞。
春游踏青最好是以近郊為好，最多不超過兩天的路程。若有人暈車暈船，還應(yīng)帶暈車藥。
為了避免在旅途中出現(xiàn)意外事情，最好是隨身攜帶藥箱，基本的藥品都要包括，例如黃連素片、復(fù)方新諾明等治療急性腸炎、痢疾的藥物。
品嘗地方小吃，是很多人旅游清單必選項目之一。
清明時節(jié)注意二 清淡為宜
張會認為，旅途中第一要預(yù)防的是腸道傳染病，游客盡量飲用熟食，趁熱食用，清淡為宜。中醫(yī)認為，菊花能疏風(fēng)清熱，有平肝、預(yù)防感冒、降低血壓等作用。清明時節(jié)養(yǎng)生應(yīng)多吃柔肝養(yǎng)肺的食物，薺菜、菠菜、淮山、銀耳都是不錯的選擇。傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)認為“春與肝相應(yīng)”，因此春養(yǎng)肝常保健。特別
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