20xx年清明時節(jié)應該注意什么(文件)
【正文】 離“拈花惹草”，不要在草地上睡覺，不要用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹葉接觸，以免過敏現(xiàn)象發(fā)生。
人怎么學習烏龜式呼吸法呢?其實非常簡單，呼吸時，先盡力擴展胸廓將空氣吸入，然后再進一步調(diào)動腹部肌肉進行腹式呼吸，讓空氣一路從胸部、腹部送下來，一直送到丹田里，然后再深深地由鼻子全部吐出，這就是胸式加腹式呼吸。平時人都是用胸式呼吸，而睡著時則多是腹式呼吸。
清明時節(jié)注意五 預防花粉過敏
春天百花爭艷，要注意預防花粉過敏。
冬天過去了，春天剛來，萬物復蘇，氣候更是變化，多少這時候不要把衣服脫得太快，以防感冒。
春游踏青最好是以近郊為好，最多不超過兩天的路程。
為了避免在旅途中出現(xiàn)意外事情，
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