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20xx年最適合春分時節(jié)吃的健康食物有什么-文庫吧資料

2025-03-09 22:10本頁面
  

【正文】 。
  最適合春分時節(jié)吃的健康食物三、養(yǎng)肝排毒
  春應于肝、夏應于心、長夏應于脾、秋應于肺、冬應于腎,所以春天重在養(yǎng)肝。助長生機的豆芽、萵苣、蔥、豆苗、蒜苗。因為食物和藥物都是由氣味組成的,而藥物、食物的氣味只有在當令時,即生長成熟符合節(jié)氣的食物,才能得天地之精氣。時令菜也是“運氣菜”。在雙休日只吃早晚兩餐,或以稀粥、水果、蜜糖水代替一頓正餐的方法來減輕腸胃負荷。飯食吃進肚里,除腸胃之外,人體多個
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