20xx年大雪節(jié)氣怎么補氣血-文庫吧資料
2025-01-25 22:21本頁面
【正文】 量少，體溫低的情況，因此秋冬多喝海帶湯，可以有效的御寒保暖。鍋內(nèi)加適量水、鹽、味精、雞精，下入烏雞塊、茯苓、當歸，小火煲3小時左右即成。
補氣養(yǎng)血食譜五：苓歸烏雞盅
原料：烏雞1只，茯苓、當歸各20克，鹽、味精、雞精適量。將浸香菇水和清水適量倒人鍋內(nèi)煮開，投人香菇絲、筍絲、豆腐丁煮開。
做法：先將香菇洗凈，用溫水浸發(fā)，去蒂切成絲。當歸則以紗布包裹，再與爆炒好的羊肉一起煮湯。
補氣養(yǎng)血食譜三：當歸生姜羊肉湯
原料：羊肉500克、當歸30克、生姜50克。凈鍋置旺火上，加入鮮湯燒開，下雞肝、木耳、西紅柿片、胡椒粉、精鹽、味精、熟豬油。
補氣養(yǎng)血食譜二：雞肝西紅柿湯
原料：雞肝、西紅柿各200克
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1