20xx國(guó)旗下的講話培養(yǎng)良好情緒參考講話-文庫(kù)吧資料
2025-01-17 04:57本頁(yè)面
【正文】 理情緒咨詢題的同時(shí)，創(chuàng)作出一幅高水平的抽象畫?；蛟S大家都有過(guò)如此的經(jīng)歷：在你特別注重的一門功課上，你可能有一次搞砸了；你正急著往學(xué)校趕，但是自行車的鏈條突然斷了；你的一個(gè)同學(xué)可能在你熱情地與他或她打招呼時(shí)，對(duì)你卻不理不睬；你的爸爸或媽媽可能沒(méi)有理由地責(zé)罵了你一通……這些小事總是時(shí)時(shí)刻刻發(fā)生在我們的身旁，而我們也由于它或多或少地妨礙了心情，那么面對(duì)類似的種種不良情緒，我們應(yīng)該怎么樣來(lái)調(diào)理呢？或許以下的幾種方法能夠給你提供一下建議：（1）深呼吸人在緊張時(shí)往往會(huì)下認(rèn)識(shí)地屏息呼吸，血液中的氧氣反而減少了，但是人的大腦需要充分的氧氣供給才能正常的考慮，因而，人在緊張時(shí)可能會(huì)
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