20xx國旗下的講話培養(yǎng)良好情緒參考講話-免費(fèi)閱讀
【正文】 （4）運(yùn)動(dòng)法在肌肉的運(yùn)動(dòng)和舒服的汗水中，能夠讓你的挫折感漸漸散失。一個(gè)魯莽的舉動(dòng)，可能令人痛悔一生。這確實(shí)是心理學(xué)中的踢貓效應(yīng)。國旗下的講話：培養(yǎng)良好情緒參考講話教師、同學(xué)們：可見不留意微小的不良情緒，特別可能釀成大禍。（5）喊叫法找個(gè)沒人的地點(diǎn)，大喊幾聲，大哭一次，讓情感得到盡情的發(fā)泄.（6）漸進(jìn)式放松法讓你身體某一部分的肌肉（比方胳膊）盡力繃緊，然后再有意地讓肌肉放松。 事實(shí)上我們每個(gè)人都會(huì)面對(duì)人生的不如意，而我想聰明的你們也有著更多處理的方式，不妨與四周的同學(xué)互相交流一下，讓我們學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)試本人，掌握培養(yǎng)良好情緒的一些方法，這將使我們的
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