【摘要】城東中學(xué)學(xué)案了解壓力七年級主編張敏審議：王青霞時(shí)間2021-3-3姓名一、情境導(dǎo)入二、學(xué)習(xí)目標(biāo)自主學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解壓力的表現(xiàn)，認(rèn)識壓力的雙重作用。（重點(diǎn)）合作學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會判斷壓力，并調(diào)控壓力運(yùn)用到學(xué)習(xí)生活中。（難點(diǎn)）三、自主學(xué)習(xí)（我能行）1、列
2024-12-07 23:23
【摘要】要正確看待壓力、善于緩調(diào)解壓力。在第15屆多哈亞運(yùn)會上，中國國家乒乓球隊(duì)18歲小將郭躍頂住壓力，苦戰(zhàn)7局，奪取女單冠軍。比賽結(jié)束后,郭躍在接受記者采訪時(shí)說:“這塊金牌得來不易,壓力很大,但贏就贏在心態(tài)調(diào)整得好,沒有讓壓力束縛住?！蹦銖牟牧现形虺隽耸裁吹览恚康诙n紓解壓力第二站調(diào)節(jié)壓力初一比較煩，
2024-12-16 14:29
【摘要】七年級（下）第1單元做情緒的主人第2課紓解壓力第1站了解壓力?壓力是什么？壓力和焦慮的關(guān)系。?弄清壓力的必要性。?壓力是雙刃劍。第2站調(diào)節(jié)壓力?找到壓力來源，消除或適應(yīng)它們；?迎戰(zhàn)壓力，重要的是提高素質(zhì)；?選擇良好的生活方式調(diào)節(jié)壓力?；顒樱嚎箟好?/span>
2024-12-08 08:20
【摘要】了解壓力2021年12月7日在第15屆多哈亞運(yùn)會上，中國國家乒乓球隊(duì)18歲小將郭躍頂住壓力，苦戰(zhàn)7局，奪取女單冠軍。比賽結(jié)束后,郭躍在接受記者采訪時(shí)說:“這塊金牌得來不易,壓力很大,但贏就贏在心態(tài)調(diào)整得好,沒有讓壓力束縛住?！毙豪捎袎毫?？你有過類似的情況嗎？在這些情況下你有什么反應(yīng)
2024-12-08 01:22
【摘要】35/35目錄引言 2第1章了解壓力 2 2 4 5 7自我評估 8第2章分析誘因 9 9 10 11 12 13 14 15第3章戰(zhàn)勝壓力 16 16 17 19 20 21 22 23 24 25 26 28 29第4章業(yè)余生活 31
2025-06-25 12:26
【摘要】第一篇：2010歌曲推薦 一、2010網(wǎng)咯流行的傷感，80、90的朋友特喜歡的歌曲！ 《違心愛情》《單曲循環(huán)》《最后哭著說再見》《卑微的承諾》《幸福是被你需要》《為你唱首歌》《放手也是幸?！贰段覑?..
2024-10-21 14:01
【摘要】第一篇：高中生勵(lì)志歌曲勵(lì)志歌曲感想 高中生勵(lì)志歌曲勵(lì)志歌曲感想 海闊天空陽光總在風(fēng)雨后只是這人生真心英雄陽光總在風(fēng)雨后蝸牛愛拼才會贏超越夢想飛得更高星星點(diǎn)燈水手 最初的夢想從不放棄男兒當(dāng)自強(qiáng)我的...
2024-10-29 07:06
【摘要】?（1）適度的壓力有利于激發(fā)潛能，助于集中注意力，是克服困難戰(zhàn)勝挫折的動力。（2）沒有壓力會使人失去動力、止步不前。（3）過度的壓力會影響能力的正常表現(xiàn)，使人喪失往日的自主性和自信心，會危害人們的身心健康。壓力有什么作用？第2課樂觀向上第2站紓解壓力
2024-12-16 14:12
【摘要】第一篇：勵(lì)志歌曲 從頭再來 （不要讓失敗澆滅了你的熱情，再來一次你就會成功。）歌手:劉歡 昨天所有的榮譽(yù),,,,,天地之間還有真愛看成敗人生豪邁,只不過是從頭再來 《水手》 歌手：鄭智化 ...
2024-10-29 02:38
【摘要】第一篇：勵(lì)志歌曲 李克勤：榮譽(yù)勛章 李克勤：紅日 李宗盛：和自己賽跑的人 羅文：獅子山下 羅文：走我路（蓮花爭霸主題曲） 屠洪剛：精忠報(bào)國 伍佰：白鴿 張學(xué)友：恕難從命 鄭少秋：笑看...
2024-11-04 18:20
【摘要】第一篇：勵(lì)志歌曲 1、《水手》 《水手》這首歌是由鄭智化演唱的。我相信一提到鄭智化，大家肯定首先想到的就是這首《水手》。至今，《水手》里那句“他說風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么，擦干淚不要怕至少我們還有夢，他...
2024-10-24 21:29
【摘要】第2課紓解壓力了解壓力知識整理知識概覽心理體驗(yàn)。壓力往往導(dǎo)致焦慮情緒。潛能,是克服困難戰(zhàn)勝挫折的動力;輕微的焦慮能激發(fā)人的潛能,提高注意力集中的程度;保持中等的壓力水平,有利于最大限度地開發(fā)自己的潛能。能力的正常表現(xiàn),使人喪失往日的自主性和自信心。倒U曲線。壓力過大或過小都會使學(xué)習(xí)和
2025-06-18 00:47
2025-06-18 04:06
【摘要】第一篇：【少兒勵(lì)志歌曲大全】少兒勵(lì)志歌曲大全精選 少兒勵(lì)志歌曲有哪些呢?少兒勵(lì)志歌曲大家還記得嗎?這里的少兒歌曲，大家來聽聽，以下是小編整理的少兒勵(lì)志歌曲大全精選，希望大家喜歡，快來看看吧! 少兒...
2024-10-24 19:16
【摘要】第一篇：【初三勵(lì)志歌曲】初三勵(lì)志歌曲大全 初三的同學(xué)都已經(jīng)開始懂事了，我們也在為自己的理想作準(zhǔn)備，路上雖然很孤單，有勵(lì)志的歌曲帶給我們勵(lì)志，以下是小編整理的初三勵(lì)志歌曲大全，希望大家喜歡，快來看看吧...
2024-10-21 14:45
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