課文耐久跑說課稿范文-文庫吧資料
2024-12-07 01:57本頁面
【正文】 有直線跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場跑圈。 基本部分由兩個教材組成，一個耐久跑，放在前半部分，另一個是柔韌性練習(xí)，前一個教材強度大，后一個強度小，符合合理安排運動量的原則。 二、學(xué)情分析： 我們都有知道，學(xué)生喜愛上體育課是不爭的事實，但大多數(shù)學(xué)生害怕耐久跑也是不爭的事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒有田徑場，在進行耐久跑練習(xí)時有一定的難度。 本次課的教學(xué)重點是如何正確分配體力，教學(xué)難點是如何克服“極點”。因此，應(yīng)加強耐久跑的教學(xué)和練習(xí)，并在此基礎(chǔ)上，促進快速跑的教學(xué)，逐步提
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