【正文】 ，不如說(shuō)是自己的修養(yǎng)不夠。，什么時(shí)候就沒(méi)有煩惱。，要編造十句謊話來(lái)彌補(bǔ)，何苦呢？，你會(huì)覺(jué)得一切都是業(yè)障，世界也會(huì)變得丑陋可恨。，除了認(rèn)命以外，沒(méi)有更好的辦法了。，一直想要?jiǎng)e人了解他。所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。，感謝上蒼我所沒(méi)有的?！拔矣貌恢鵀檫@一點(diǎn)小事而煩惱”，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你心里有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。，而是我拿某人的言行來(lái)煩惱自己。，告訴你一句非常重要的哲學(xué)名言「你一定要忍耐包容對(duì)方的缺點(diǎn)，世界上沒(méi)有絕對(duì)幸福圓滿的婚姻，幸福只是來(lái)自於無(wú)限的容忍與互相尊重。只要我能，我就感化你?？墒俏覀儾荒芤虼硕骱迍e人，為什么？我們一定有一顆完整的本性和一顆清凈的心。萬(wàn)物皆為我所用，但非我所屬。當(dāng)我哭泣我沒(méi)有鞋子穿的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)有人卻沒(méi)有腳。第五篇、讓人豁然開(kāi)朗的廿六句話，莫讓別人來(lái)原諒你。另外，同學(xué)們也不要僅僅拘泥于一種方法，抱住一種方法不放。而且同學(xué)們?cè)诰毧诓艜r(shí)，一定也會(huì)總結(jié)出一些適合自己的訓(xùn)練方法。訓(xùn)練口才的方法很多，并不僅限于以上8種。講故事是不允許手里拿著故事書(shū)照著念的，那樣就成了念故事了。最好能用普通話講。其要求是：①發(fā)音要準(zhǔn)確、清楚。另外，邊練講，還要邊注意設(shè)計(jì)自己的表情、動(dòng)作。通過(guò)反復(fù)練講達(dá)到對(duì)內(nèi)容的熟悉。③反復(fù)練講。所以當(dāng)我們拿到一個(gè)材料的時(shí)候，不要馬上就開(kāi)始練習(xí)講，而要先把材料改造一下，改成適合我們講的故事。②掌握故事的語(yǔ)言特點(diǎn)。故事的情節(jié)性是十分強(qiáng)的，而且故事的主題大都是通過(guò)人物的語(yǔ)言、行動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)的，所以我們?cè)谥v故事以前就要先研究人物的性格特征，以及人物之間的關(guān)系。因?yàn)楣适吕锩婕扔歇?dú)白，又有人物對(duì)話，還有描述性的語(yǔ)言、敘述性的語(yǔ)言，所以講故事可以訓(xùn)練人的多種口語(yǔ)能力。學(xué)習(xí)講故事是練口才的一種好方法。（8）講故事法同學(xué)們或許都聽(tīng)過(guò)故事，但是不是都講過(guò)故事呢？講故事看起來(lái)很容易，要真講起來(lái)就不那么容易了，常言說(shuō)：“看花容易，繡花難”呀！聽(tīng)別人講故事繪聲繪色，很吸引人，有些朋友聽(tīng)起故事來(lái)甚至都可以忘了吃飯、睡覺(jué)，可是自己一講起來(lái)，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫無(wú)吸引力。從這個(gè)角度看，這個(gè)訓(xùn)練是有一定的難度的。這種訓(xùn)練法要求“演”的成分很重，它有別于對(duì)朗誦的要求。④也可一個(gè)人扮演多種角色，以此培養(yǎng)自己的語(yǔ)言適應(yīng)力。③根據(jù)作品中人物的多少，找同學(xué)，分別扮演不同的人物角色。其方法是：①選一篇有情節(jié)、有人物的小說(shuō)、戲劇為材料。我們這里的角色，與戲劇、電影中講的角色，有著相同的意義。（7）角色扮演法角色一詞，我們也是從戲劇、電影中借用來(lái)的。描述的時(shí)候允許有聯(lián)想與想象。描述的千萬(wàn)不要成流水賬，平平淡淡，一定要用描述性的語(yǔ)言，盡量生動(dòng)些，活潑些。其要求是，抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。第二步，描述。比如，我們所要描述的對(duì)象是“秋天的小湖邊”，那么我們就要觀察一下這個(gè)湖的周圍都有些什么，有樹(shù)？有假山？有涼亭？還有游人？并且樹(shù)是什么樣子，山是什么樣子？涼亭在這湖光山色、樹(shù)影的襯托下又是個(gè)什么樣子，這秋天里的游人此時(shí)又該是一種什么心情呢？這一切都需要你用自己的眼睛去觀察，用你的心去體驗(yàn)。其方法是一幅畫(huà)或一個(gè)景物作為描述的對(duì)象。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。描述法可以說(shuō)是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)了一步。（6）描述法小的時(shí)候我們都學(xué)過(guò)看圖說(shuō)話，描述法就類似于這種看圖說(shuō)話，只是我們要看的不僅僅是書(shū)本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話高一些。要選擇那些對(duì)自己身心有好處的語(yǔ)言動(dòng)作進(jìn)行模仿，我們有些同學(xué)模仿力很強(qiáng)，可是在模仿時(shí)都不夠嚴(yán)肅認(rèn)真，專揀一些臟話進(jìn)行模仿，久而久之，就形成了一種低級(jí)的趣味，我們反對(duì)這種模仿方法。這里要求要盡量模仿得像，要從模仿對(duì)象的語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中超過(guò)對(duì)方。我們每天都聽(tīng)廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演播員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語(yǔ)調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽(tīng)邊模仿，邊看邊模仿，天長(zhǎng)日久，你的口語(yǔ)能力就得到了提高。而且在講以前一定要進(jìn)行一些準(zhǔn)備，一定要講準(zhǔn)確、生動(dòng)、形象，千萬(wàn)不要把一些錯(cuò)誤的東西帶去，否則模仿的人了跟著錯(cuò)了，害人害己。只要有三四個(gè)人就能進(jìn)行。這個(gè)方法簡(jiǎn)單易行，且有娛樂(lè)性。幾個(gè)好朋友在一起，請(qǐng)一個(gè)人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰(shuí)模仿的最像。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員的聲音錄下來(lái)，然后進(jìn)行模仿。其方法是：①模仿專人。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長(zhǎng)的人模仿。其實(shí)模仿的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。沒(méi)有耐心與毅力，那么你將注定是一事無(wú)成的。這就像我們學(xué)走路一樣，沒(méi)學(xué)會(huì)走，就要學(xué)跑是一定要摔跤的。這種練習(xí)一定要有耐心與毅力。隨著訓(xùn)練的深入，你可以逐漸選一些句子較長(zhǎng)，情節(jié)少的材料，進(jìn)行練習(xí)。當(dāng)然，速度進(jìn)展得越快，也就說(shuō)明你的語(yǔ)言連貫性和記憶力越強(qiáng)。在進(jìn)行這種練習(xí)之前，最好能根據(jù)自己的實(shí)際情況和所選文章的情況，制定一個(gè)具體的要求。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。復(fù)述的時(shí)候，你可把第一次復(fù)述的內(nèi)容錄下來(lái)，然后對(duì)比原文，看你能復(fù)述下多少，重復(fù)進(jìn)行，看多少遍自己才能把全部的內(nèi)容復(fù)述下來(lái)。最好是小說(shuō)或演講辭中敘述性強(qiáng)的一段，然后請(qǐng)朗誦較好的同學(xué)進(jìn)行朗讀，最好能用錄音機(jī)把它錄下來(lái)，然后聽(tīng)一遍復(fù)述一遍，反復(fù)多次地進(jìn)行。這種訓(xùn)練方法的目的，在于鍛煉人的記憶力、反應(yīng)力和語(yǔ)言的連貫性。這種方法在課堂上使用的較多。不知是洪小波收的白蘿卜多，還是白小果收的紅蘿卜多。C．洪小波和白小果，拿著籮筐收蘿卜。③按字正腔圓的要求讀下列成語(yǔ)：英雄好漢兵強(qiáng)馬壯爭(zhēng)先恐后光明磊落深謀遠(yuǎn)慮果實(shí)累累五彩繽紛心明眼亮海市蜃樓優(yōu)柔寡斷源遠(yuǎn)流長(zhǎng)山清水秀④讀練口令A(yù)．八面標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北坡炮；炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。數(shù)數(shù)，看能數(shù)多少。如果我們能按照以上的練習(xí)要求去做，那么你的吐字一定圓潤(rùn)、響亮，你的聲音也就會(huì)變得悅耳動(dòng)聽(tīng)了。也就是不要念“半截子”字，要把音發(fā)完整。字尾，主要是歸音。發(fā)出的聲音應(yīng)該是立著的；而不是橫著的，應(yīng)該是圓的，而不是扁的。所以我們?cè)诎l(fā)音時(shí)，一定要緊緊咬住字頭，這時(shí)嘴唇一定要有力，把發(fā)音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。吐字發(fā)聲時(shí)一定要咬住字頭。只有發(fā)音準(zhǔn)確無(wú)誤，清晰、圓潤(rùn)，吐字也才能“字正腔圓”。第三，練習(xí)吐字。我們還要注意，練聲時(shí)，千萬(wàn)不要在早晨剛睡醒時(shí)就到室外去練習(xí)，那樣會(huì)使聲帶受到損害。練習(xí)用鼻腔的共鳴方法是，學(xué)習(xí)牛叫。人體還有一個(gè)重要的共鳴器，就是鼻腔。