【正文】 內(nèi)容總結(jié)
（1）糖尿病的治療方案
（一）、新的糖尿病診斷指標：
糖尿病的診斷指標在幾年前已經(jīng)得到修正，新的糖尿病的診斷指標如下：
1. 有典型糖尿病癥狀 (多尿、多飲和不能解釋的體重下降)者，任意血糖≥(200毫克/分升)
2. 空腹血糖(FPG)≥(126毫克/分升)
（2）即：遺傳因素、精神因素、飲食因素和妊娠因素
21。如果一個人沒有恒心而要想根治糖尿病是不可能的。同時適量的運動也可以激發(fā)身體的活力，促進身體的新陳代謝過程，進一步提高血糖的利用率，改善身體的狀態(tài)，有助于糖尿病的治療。總之，運動可以促進身體的新陳代謝過程 ，使身體把舊的物質(zhì)用掉，并利用你吃進去的新物質(zhì)生成新的細胞來取代舊的細胞，這樣你的生命才會永葆青春。有的人說：“我不運動就不行嗎？”對你的大腦而言，不運動的部位，是不需要輸送營養(yǎng)物質(zhì)的。如果你某個部位長期不運動，那個部位的新細胞就無法生成，一直依靠老細胞來工作。在人的生命過程中，身體每時每刻都在進行著物質(zhì)的新陳代謝。常聽人說：“舊的不去，新的不來。如果新的營養(yǎng)物質(zhì)送過去，也沒有地方放，反而會造成營養(yǎng)物質(zhì)的浪費。按照大腦的思維，如果你某個部位不運動，它可以認為你那個部位不需要營養(yǎng)物質(zhì)，它會克扣糧食造成你那個部位的營養(yǎng)不足。因此，不知道大腦對身體的調(diào)節(jié)方式，你必定會等待身體的提示，才會采取行動，這也是很正常的事。為什么大腦一定要等到身體發(fā)生信號，才會采取行動嗎？實際上人體是非常復(fù)雜的，大腦要管的事情也很多。如果是小問題，對你的健康影響不大。生病了，你就會去醫(yī)院。一般來講，肚子餓了，你就會去吃飯。現(xiàn)在主要談一談，由大腦控制的運動對健康的影響。但是，有些身體器官或肢體的運動是受大腦所指揮的，比如說四肢的運動、關(guān)節(jié)的活動和飲食等等。例如：心臟的跳動、肺腑的呼吸和大腦的活動等等。 體育運動是治療糖尿病的輔助手段運動是絕對的，不動是相對的?！币虼耍悄虿≈斡筮€要按照正確的生活方式生活，否則根治糖尿病就是一句空話。從上面對糖尿病的介紹來看，要想徹底根治糖尿病必須在思想上高度重視，要有克服各種困難和終生保持正確生活方式生活的思想準備。運動可以促進血糖的利用，也可以給予身體正確的暗示，使身體意識到生命的存在。對糖尿病有一個正確的認識，保持良好的心理狀態(tài)，積極地對糖尿病進行治療，將對糖尿病的根治具有事半功倍的效果。調(diào)整心理狀況。在糖尿病的治療上必須注意以下幾個重要因素：改變飲食習(xí)慣。在戰(zhàn)略上要輕視糖尿病，知道糖尿病是可以治愈的。因此，在糖尿病的治療上精神因素起著舉足輕重的作用。屬于精神范疇的大腦決定著你的生活方式、工作方式和行為方式。表糖尿病必需補充的維生素、礦物質(zhì)和其它營養(yǎng)物質(zhì)編號名稱主要作用用量用法注意事項1維生素B1參與營養(yǎng)物質(zhì)的能量轉(zhuǎn)換和利用見說明書見說明書2維生素B2參與營養(yǎng)物質(zhì)的能量轉(zhuǎn)換和利用見說明書見說明書3煙酰胺參與營養(yǎng)物質(zhì)的能量轉(zhuǎn)換和利用見說明書見說明書4硫辛酸參與營養(yǎng)物質(zhì)的能量轉(zhuǎn)換和利用，抗衰老見說明書見說明書5輔酶Q10參與營養(yǎng)物質(zhì)的能量轉(zhuǎn)換和利用見說明書見說明書6維生素A維持生長發(fā)育見說明書見說明書7維生素B12促進膽堿、核酸合成和紅細胞成熟見說明書見說明書8維生素D促進骨骼的鈣化和生長見說明書見說明書9維生素E維持生長發(fā)育，抗氧化作用見說明書見說明書10維生素C促進膠原蛋白的形成，抗氧化作用見說明書見說明書11鈣促進骨骼的生長，參與多種生理過程見說明書見說明書12鎂參與營養(yǎng)物質(zhì)的能量轉(zhuǎn)換和利用見說明書見說明書13鋅提高抵抗力，參與胰島素合成見說明書見說明書14鉻穩(wěn)定血糖水平見說明書見說明書 精神因素是徹底根治糖尿病的重要保證人是由精神和物質(zhì)兩部分組成的。因此，糖尿病患者必須補充維生素、礦物質(zhì)和其它營養(yǎng)物質(zhì)。另一方面促進血糖的能量轉(zhuǎn)換和利用，可以提高血糖利用率，穩(wěn)定血糖水平，達到降低血糖的目的。在糖尿病的治療上必需補充合適的維生素、礦物質(zhì)和其它營養(yǎng)物質(zhì)（見表2），這些物質(zhì)具有促進能量轉(zhuǎn)換、穩(wěn)定血糖濃度、提高血糖利用率和促進細胞生長發(fā)育等多種作用。這就好比家中買了一大堆的菜，突然停電、停水和停氣，我們用什么燒菜，難道生吃嗎？由于食物生產(chǎn)方式的改變已經(jīng)使人們從食物中攝入的維生素和礦物質(zhì)等微量元素不能滿足身體的需要，所以必需另外補充維生素和礦物質(zhì)等微量元素以滿足身體的需要。但是工業(yè)化和規(guī)?；氖澄锷a(chǎn)方式造成了維生素和礦物質(zhì)等微量元素的損失，使得維生素和礦物質(zhì)等微量元素與糖類化合物、脂肪和蛋白質(zhì)等三大類營養(yǎng)物質(zhì)的比例嚴重失調(diào)，導(dǎo)致糖類化合物、脂肪和蛋白質(zhì)等三大類營養(yǎng)物質(zhì)的利用障礙。大多數(shù)的維生素和礦物質(zhì)等微量元素是人類在長期的進化過程中必需從食物中攝取的，人體是無法自身合成的。我認為把維生素和礦物質(zhì)等微量元素作為食物來看待更合適一點，這是因為身體的新陳代謝過程要求人們必需每天補充足量、合適和均衡的維生素和礦物質(zhì)等微量元素，否則就會影響身體的正常生理功能。同時，它們在人體的新陳代謝過程中也是必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。對于嚴重的糖尿病患者還要配合其它方面的治療才能康復(fù)。俗話說：“病從口入。在蛋白質(zhì)和脂肪轉(zhuǎn)換為能量的過程中，不受人體內(nèi)胰島素水平的影響，可以克服糖尿病患者體內(nèi)胰島素不足所造成的血糖利用障礙?！比祟惪梢岳檬澄镏械奶穷惢衔?、脂肪和蛋白質(zhì)等三大類營養(yǎng)物質(zhì)作為能量供應(yīng)者。但加餐也必須控制數(shù)量，不能多吃。一般來說，到這時就吃飽了，也就不用吃米飯、面條等高淀粉食物了。特別是對于糖尿病患者來講，正確的食物攝入順序既可以控制飲食，又能解除心理上對某種食物的偏愛，最終達到控制飲食，降低血糖的目的。一般來講，控制飲食是很難的。反之，飲食金字塔越靠上面的食物，越容易造成熱量過剩，引起高血糖，對糖尿病患者越不安全。對于金字塔頂峰的五谷類食物是糖尿病患者嚴格禁止的主要食物。在金字塔底部第二層的堅果類和豆類以及第三層的蛋類、乳類和水產(chǎn)是糖尿病患者主要的蛋白質(zhì)來源，是每天必須適量補充的食物。表1飲食金字塔所列的食物是我們?nèi)粘ｏ嬍持械闹饕澄锲贩N。比如：大麥、粳米、小米和玉米等五谷，以及白果、龍眼肉、芡實、蠶豆、赤豆和綠豆等個別富含糖類的堅果或豆類?？刂蒲堑年P(guān)鍵是糖尿病患者應(yīng)該不吃或者盡量少吃富含糖類的食物。如果在人們的飲食中營養(yǎng)物質(zhì)不均衡或是飲食過量，無論采用什么方法進行治療，都無法根治糖尿病。按照這一思路，我認為在糖尿病的治療上必須做到以下幾點： 飲食平衡和控制是治療糖尿病最主要的手段人們在糖尿病的治療中，一方面采取各種措施促進胰島素的合成和分泌來降低血糖水平，另一方面又不自覺地在