四年級體育仰臥起坐教學反思五篇(參考版)
2024-11-18 23:44本頁面
【正文】 。其次，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新意識，并“活用”、“樂用”，使學生的動手能力得到發(fā)展。課上仰臥起坐是體能鍛煉的一個重要環(huán)節(jié)，仰臥起坐的主要作用是增強腹部肌肉的力量。在現(xiàn)代教學中教師的職責不僅在于“教”，更在于指導學生“學”，要把教會學生掌握身體鍛煉的方法和培養(yǎng)學生的“自主學練”能力作為歸宿，所以在本課教學中我讓學生在快樂中盡情地學與練。這時，我們只要多費心思盡量用游戲的手段來提高興趣，使課變得生動多姿，學生聽起來就會有滋有味，動起來也會生龍活虎。如果體育課的教學機械而無生命力的話，學生是不會感興趣的，是枯燥乏味而又令人厭煩的。仰臥起坐教學反思5仰臥起坐是三年級本學期體質(zhì)測定項目之一，由于比較枯燥，學生一般不太樂意練習。在以后的教學過程中，我不斷變化教學方式，如采用小墊子進行障礙跑后，再請學生進行仰臥起坐練習，根據(jù)學生狀態(tài)，采用定時做，或者定量做。并通過小組合作讓學生互相幫助、互相糾正錯誤動作。我根據(jù)高年級學生好動、自控能力差的特點。反復練習。如果體育課的教學機械而無生命力的話，學生是不會感興趣的，是枯燥乏味而又令人厭煩的。其次，在課堂練習中，為了教學過程順利的進行，我是一味的表揚做得次數(shù)最多的學生，而忽略了學生做仰臥起坐的姿勢是否正確，忽略了除“快速收腹”及“臀部不抬離墊子”外的其他技術要點，這絕對是不可取。作為一名體育老師，在隊伍的組織、調(diào)動上可能還是有點隨意，不夠?qū)I(yè)化。前部分的課程如果安排的緊湊的話，這組練習可以多加一組?？偩毩晻r間20分鐘左右。然后通過慢慢加高“板磚”的高度，讓同學們恢復正常的仰臥起坐高度，再練習10秒；第二個技術難點是“臀部不抬離墊子”，通過一張“萬能的膏藥”“黏住”同學們的屁股，加強他們自我控制能力，盡量做到屁股不抬離墊子，再練習2組10秒練習后。所以在開始階段，我以游戲“搶墊子”結(jié)合生活模仿操（開火車、開飛機、兔子跳等）的形式開展，而且效果也不錯，使同學們在不知不覺中完成了準備活動，但是在時間的處理上可能還有點不恰當，從開始到搶墊子結(jié)束用了近11分鐘，應該再安排的緊湊點，壓縮到8分鐘左右，可能對我之后的教學安排會更恰當些。二年級的學生有意注意時間短，無意注意占主導地位，學生對教師枯燥乏味的講解與練習會產(chǎn)生厭倦情緒。但是在練習仰臥起坐時，還是存在著相當多的問題，特別是低端的學生，狀況百出：臀部抬離墊子、肩未觸墊子就坐起、收腹慢、全身用力不均、不協(xié)調(diào)、做不起來等。仰臥起坐教學反思3仰臥起坐可以加強和結(jié)實腹肌，腹肌的強壯對背部有較好的支撐作用，在從事其他有氧運動時增加體力。總之，教師在教學中要根據(jù)具體情況，靈活運用組織方法。達到的效果也比較好，及時對他們進行鼓勵和表揚。一分鐘對于小學生來說是比較長的，他們一般到了35秒左右的時候就顯得比較吃力，看到這種情況，我就提醒學生注意要吸氣，吸一口氣就往上沖。還是三人一組進行練習，有的同學不是盲目的做，而是圍在一起商量怎樣做才最輕松，并且做得最規(guī)范。將全班學生分成三人一組互幫互助，每個學生先做3次，輪流交換。再請學生進行示范。首先是用語言激發(fā)學生學習的積極性，在學生都把注意力投入到這節(jié)課上時，用比較短的時間講解了仰臥起坐的正確的做法、用力部位和注意事項，第一，要注意兩腿并攏并屈膝，第二，必須把雙手十指交叉放腦后，第三，起坐的時候必須碰到自己的膝蓋，兩腿膝關節(jié)不能分開，保持成預備姿勢。希望同學們通過這次比賽引起重視，積極的參與到運動的行列中來，使自己的身體更健康、美麗。除了體育課以外，其實仰臥起坐完全可以經(jīng)過自己練習提高的,平時早上起床前在床上堅持做仰臥起坐練習,次數(shù)由少增多,循序漸進,既可以鍛煉腰腹肌力量,又可以減少腹部脂肪,對身體胖的學生，可以減肥。第五篇：仰臥起坐教學反思仰臥起坐教學反思仰臥起坐教學反思1通過幾次練習，感覺學生的仰臥起坐成績不理想，所以今天特別安排了五年級仰臥起坐比賽，我把本節(jié)課的要求跟同學們交待完畢，一分鐘的仰臥起坐比賽快要開始了,學生們都躍躍欲試,都認為自己的仰臥起坐做得好次數(shù)多,前三十秒左右都不相上下,可后三十秒逐漸分出了高下,最終是一名學生以50個的成績獲得了第一名,有幾位胖子學生在比賽還未結(jié)束就癱到在地上,看到學生的成績不是很理想，比賽完后，我把本次課進行了小結(jié)。又比如，個別學生為練習而練習，沒有達到訓練效果等。在這節(jié)課中，也存在一些紕漏和遺憾。在練習的間隙教師對表現(xiàn)好的學生給與及時的表揚和對全體學生給與一定的鼓勵，他們也很愿意主動地去練習。在“快跳快跳”的游戲中，以接力賽的形式引導學生積極參與，在游戲的同時練習仰臥起坐。達到的效果也比較好，我又及時對他們進行鼓勵和表揚。一分鐘對于小學生來說是比較長的，他們一般到了35秒左右的時候就顯得比較吃力，看到這種情況，我就提醒學生注意要吸氣，吸一口氣就往上沖。學生初試后，對仰臥起坐有著進一步認識，我積極引導學生試著多做幾下，看能不能做20下，啟發(fā)學生根據(jù)目前自己的實力自由
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