【正文】 。此時(shí)隨著老師的激勵(lì)評(píng)價(jià)，同學(xué)們的熱烈掌聲，學(xué)生的激情更高了，自信心也隨之增強(qiáng)了，同時(shí)最佳創(chuàng)編獎(jiǎng)、最佳合作獎(jiǎng)、最佳表演獎(jiǎng)也隨之產(chǎn)生了。也有的學(xué)生把兩人搖繩一人跳的短飛飛連起來(lái)跳，變成了三人搖繩兩人跳的新跳法還起了個(gè)新的名字叫“雙雙飛”，而且成功率很高。于是有的學(xué)生在跳交錯(cuò)繩中跳起了優(yōu)美的扇子舞，有的一邊拍球一邊跳繩，有的學(xué)生一邊踢毽一邊跳繩，還有的學(xué)生一邊跳繩一邊翻起了跟頭。教師根據(jù)剛才學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行重新分配，把每種花樣技術(shù)好的學(xué)生重新組合，目的是在原來(lái)的基礎(chǔ)上有所創(chuàng)新。以便為下一環(huán)節(jié)“重組創(chuàng)新”作準(zhǔn)備。教師巡視各組的跳繩情況針對(duì)學(xué)生的技術(shù)問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)。跳短繩，有的三人一組跳起了短飛飛，有的跳起了交錯(cuò)繩，有的8人一組跳起了長(zhǎng)中短，還有的跳起了十字波浪。自愿組合：在跳花樣繩教學(xué)中，教師要求學(xué)生在自己的“技巧”上做各種適合的花樣跳法，也可以隨心所欲地創(chuàng)設(shè)各種“跳”法。有的還認(rèn)真地作了記錄，同時(shí)也提出了新的目標(biāo)和努力方向。于是，在個(gè)人跳花樣中，有跳雙搖的、有跳三搖的，有跳四搖的。學(xué)生的積極性也一下子被調(diào)動(dòng)起來(lái)了。只見(jiàn)學(xué)生每人手中一個(gè)繩從最簡(jiǎn)單的跳法開(kāi)始，單搖、雙搖、單搖編花、雙搖編花、單人特短、蹲雙搖??5分鐘后，學(xué)生爭(zhēng)著向老師報(bào)喜，老師我跳了4種,老師我跳6種??以個(gè)人跳繩為基本訓(xùn)練，最多的跳了8種。并腿跳：兩手握繩的兩端并腳跳過(guò)由后向前搖轉(zhuǎn)的繩子（可加墊跳），連續(xù)跳。能促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)發(fā)展彈跳力和靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)具有顯著作用。、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。有揮單繩和雙繩之分，雙繩游戲?qū)⑻唠y度較大；比賽也可按計(jì)時(shí)和不計(jì)時(shí)兩種方法來(lái)計(jì)數(shù)。單人跳繩可分賽花式和賽體能：賽花式有正跳、反跳、雙飛、三飛、麻花跳和上面介紹的多人跳等等；賽體能的可以分比速度的計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)制和比耐力的不計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)制。跳短繩基本上是個(gè)人游戲，也可以一根短繩兩人跳，其中一人是主跳執(zhí)繩，另一人貼近主跳隨著主跳揮繩節(jié)奏在繩圈內(nèi)跟跳；此游戲最多也可三人跳，即在主跳的身前身后各跟一人合跳。教學(xué)難點(diǎn) ：長(zhǎng)短繩搖轉(zhuǎn)節(jié)奏和搖繩跳繩的配合。人際交往目標(biāo)：團(tuán)結(jié)協(xié)作和關(guān)心同學(xué)，認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值與能力，不學(xué)會(huì)欣賞他人。心理目標(biāo)：基本掌握個(gè)性發(fā)展教材，逐漸做到連貫的表現(xiàn)和自動(dòng)化反應(yīng)。并充分發(fā)揮想象力，創(chuàng)造新的動(dòng)作。同時(shí)進(jìn)行思想品德教育，又不乏其個(gè)性的張揚(yáng)，促進(jìn)綜合素質(zhì)的提高。通過(guò)游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，跳繩的練習(xí)只是其中的一個(gè)小運(yùn)動(dòng)形式。有些學(xué)生一開(kāi)始興趣濃厚，沒(méi)過(guò)幾天就兩天打魚(yú)三天曬網(wǎng)的，這樣跳繩的優(yōu)越性無(wú)法體現(xiàn)出來(lái)。采取這些措施后，學(xué)生很快地掌握了幾種跳繩方法，取得了較好的教學(xué)效果。針對(duì)這一情況我進(jìn)行了深入了解，發(fā)現(xiàn)原因有二：學(xué)生身體協(xié)調(diào)性較差，學(xué)習(xí)動(dòng)作比較吃力，怕同學(xué)笑話(huà)，因此不愿進(jìn)行練習(xí)；對(duì)跳繩活動(dòng)不感興趣，練習(xí)時(shí)間太少。多數(shù)學(xué)生在小學(xué)2年級(jí)就掌握了好幾種跳繩方法。六、讓每個(gè)孩子都能體驗(yàn)成功。通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力，發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，給學(xué)生帶來(lái)：學(xué)會(huì)了的愉快，成功了的喜悅。多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)和指責(zé)。開(kāi)始注意教師和同學(xué)們對(duì)自己的態(tài)度。自信心強(qiáng)，但有時(shí)過(guò)高的估計(jì)自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴(lài)性強(qiáng)、缺乏合作精神等不良心理傾向。五、培養(yǎng)學(xué)生健康心理的養(yǎng)成。由學(xué)生自創(chuàng)自編自導(dǎo)，學(xué)生的積極性很高，課堂氣氛活躍，而且讓學(xué)生的說(shuō)話(huà)能力也得到了鍛煉和提高。例如單人(短繩)跳就有：原地雙腳正(反)并跳；原地雙腳正(反)交換跳；原地左(右)單腳正(反)跳；原地編花跳；跑動(dòng)跳；原地正“雙飛”跳；原地反“雙飛”跳(介紹)等。針對(duì)這些特點(diǎn)，在教學(xué)過(guò)程中，我注重激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生始終在較高興奮狀態(tài)下學(xué)習(xí)，全神貫注進(jìn)行思考，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。四、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。檢查學(xué)生跳繩的學(xué)習(xí)情況，我采用接力比賽的形式，減輕了以往學(xué)生對(duì)“考試”的緊張心理，讓學(xué)生在有趣的比賽中達(dá)到被檢查的目的。如：將學(xué)生分成四小組，在第一組教跳長(zhǎng)繩；第二組教學(xué)單人單腳跳短繩等，先讓同組同學(xué)共同學(xué)習(xí)，掌握方法后，相鄰兩組交換方法，互相學(xué)習(xí)，計(jì)論交流，讓學(xué)生在掌握更多的跳繩方法基礎(chǔ)上，又增強(qiáng)了同學(xué)間的相互溝通和合作能力。在跳繩的教學(xué)過(guò)程中,我注意采用多樣化、趣味性較強(qiáng)的教學(xué)形式，引導(dǎo)兒童的無(wú)意注意的指向和集中。練習(xí)時(shí)，學(xué)生已有了較明確的動(dòng)作概念，提高了課堂學(xué)習(xí)效果。在講解動(dòng)作過(guò)程中，我改掉以往枯燥的講解，而是讓學(xué)生觀察教師的示范來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。二、生動(dòng)的導(dǎo)入，是教學(xué)取得成功的良好開(kāi)端。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過(guò)控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。一、發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。第五篇：小學(xué)校本課程教材《跳繩》跳繩教材目錄??????????????????????? ???????????????????? ?????????????????????? ????????????????????? ?????????????????????? ?????????????????????前言跳繩教學(xué)對(duì)學(xué)生體育綜合能力提高的作用 跳繩是一項(xiàng)集游戲、鍛煉于一體的全面性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是培養(yǎng)少年兒童身心健康發(fā)展的有效手段。跳繩攻略“以繩會(huì)友”：挑戰(zhàn)各式花式跳繩動(dòng)作的時(shí)候，最好可以借助于網(wǎng)絡(luò)，了解一下最新的跳繩技術(shù)，有條件的可以組織一個(gè)跳繩俱樂(lè)部，相互之間學(xué)習(xí)交流。挑戰(zhàn)一下左右前后開(kāi)合跳：雙腳之跳躍落地即左右前后分開(kāi)。最先進(jìn)入的應(yīng)該距離搖長(zhǎng)繩的伙伴最近，這樣可以增加進(jìn)入的“空間”，提高趣味性。挑戰(zhàn)一下“腦后傳球接力”：兩人同時(shí)跳進(jìn)長(zhǎng)繩后，兩名挑戰(zhàn)者嘗試著腦后傳球接力。當(dāng)搖轉(zhuǎn)的繩子著地瞬間及時(shí)跳起。陽(yáng)光小貼士跳繩吉尼斯：1分鐘的跳繩吉尼斯記錄是316；十五秒是136；二十四小時(shí)十三萬(wàn)。挑戰(zhàn)一下一人帶三人跳：三個(gè)被帶人與搖繩人面對(duì)或同向站立。第十八課教你一招一人帶兩人跳：兩個(gè)被帶人與搖繩人面對(duì)或同向站立。陽(yáng)光小貼士中國(guó)跳繩：跳繩在中國(guó)已有數(shù)千年的歷史，唐宋明清都有記載。跳繩攻略跳繩器材：無(wú)論是跳活繩還是跳死繩，都要反復(fù)練習(xí)技術(shù)。挑戰(zhàn)一下跳“活”繩：跳繩同學(xué)側(cè)對(duì)或正對(duì)來(lái)繩。連續(xù)數(shù)次。當(dāng)先起的繩子搖過(guò)跳繩同學(xué)的頭頂時(shí)，另一條繩子搖起，先起的繩子在打地的一瞬間用單腳交換跳或并腳跳的方式跳躍。日本除了每年定期舉辦全國(guó)跳繩錦標(biāo)賽，還經(jīng)常進(jìn)行分級(jí)入段的資格測(cè)試和比賽。對(duì)于初學(xué)者，要增加自信心，多多練習(xí)。挑戰(zhàn)一下“活繩”：長(zhǎng)短繩不交叉，2人搖長(zhǎng)繩，跳繩人在長(zhǎng)繩下?lián)u短繩，一搖一跳長(zhǎng)短繩，短跳繩人持繩跑入后再搖繩跳。陽(yáng)光小貼士跳繩的風(fēng)靡：跳繩不僅得到大眾的喜愛(ài)，同時(shí)也受到許多明星的青睞：泰森等拳擊運(yùn)動(dòng)員就經(jīng)常用跳繩來(lái)訓(xùn)練耐力和腳法，跳繩還是羽毛球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)員的必修課，很多世界冠軍都經(jīng)常跳繩。挑戰(zhàn)一下短繩套長(zhǎng)繩，雙搖跳：長(zhǎng)短繩交叉，短繩套長(zhǎng)繩，2人搖長(zhǎng)繩，跳繩人在長(zhǎng)繩下?lián)u短繩連續(xù)雙跳，短繩隨長(zhǎng)繩同時(shí)搖轉(zhuǎn)，一搖一跳長(zhǎng)短繩。陽(yáng)光小貼士跳長(zhǎng)繩的小口訣：上繩之前往前站，繩子打地往里鉆，跑到中間往上竄，路線(xiàn)跑直別拐彎。挑戰(zhàn)一下兩側(cè)同時(shí)跑入，交叉“8”字跳繩：甲隊(duì)第一人和乙隊(duì)的第一人在搖轉(zhuǎn)的繩子著地瞬間立即跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過(guò)異側(cè)搖繩人，同時(shí)站在甲、乙隊(duì)的排尾。兩搖繩人向同側(cè)方向正搖繩。不宜在松動(dòng)的土地上練習(xí)，否則，繩摩擦地面會(huì)揚(yáng)起很多塵土，污染孩子的呼吸道，對(duì)眼睛也不好。跳繩攻