快速跑教案[大全](參考版)
2024-11-14 19:49本頁面
【正文】 。三、放松練習(xí)教師活動：組織學(xué)生自己想一種以上的放松自己的方法。學(xué)生活動。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑。教師活動。在課堂中通過分解練習(xí)，使學(xué)生的練習(xí)更具有針對性與有效性。八、學(xué)習(xí)效果評價(jià)設(shè)計(jì)1．評價(jià)方式：運(yùn)用激勵機(jī)制采取過程性評價(jià)。六、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)： 難點(diǎn)：七、教學(xué)手段在本課中我努力從調(diào)動學(xué)生興趣出發(fā)，運(yùn)用游戲引入本課的及教學(xué)內(nèi)容，這樣學(xué)生更容易接受并進(jìn)入狀態(tài)，從而達(dá)到教學(xué)的目的。五、教學(xué)目標(biāo)1．通過各種方式的起跑練習(xí)，學(xué)生能夠了解快速跑中加速跑的環(huán)節(jié)。本班學(xué)生的小組合作能力較強(qiáng)，但學(xué)生在學(xué)習(xí)和練習(xí)時(shí)興趣的依賴性比較強(qiáng)，注意力易分散，興趣點(diǎn)較多。五、六年級可增加對擺動腿積極下壓著地的要求。教材中要求一、二年級可重點(diǎn)要求跑的直線性，抬腿充分和擺臂正確，從小養(yǎng)成正確的跑姿。要達(dá)到上述要求，腿的后蹬前擺要快速充分有力，擺動腿用前腳掌積極著地緩沖。輔教材搭配上下共同鍛煉以及發(fā)展判斷能能力的游戲“警察與小偷”，力求達(dá)到全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。是人民教育出版社出版的《體育與健康》第三冊的三年級教學(xué)內(nèi)容。本課根據(jù)學(xué)生情況把加速跑分解為步伐、步頻和前腳掌幾個關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，最終使學(xué)生學(xué)會疾跑階段的加速。課后小結(jié)下課，師生再見第四篇：50米快速跑 教案《50米快速跑：加速跑》教 學(xué) 設(shè) 計(jì)一、指導(dǎo)思想本課堅(jiān)持“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為宗旨，針對三年級學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，采用了啟發(fā)式、對比式的教學(xué)方法，使學(xué)生愿學(xué)、樂學(xué)、會學(xué)。第二組50米跑計(jì)時(shí)比賽，讓學(xué)生同學(xué)之間學(xué)習(xí)比較和自我比較反思。后蹬跑練習(xí)20米：前腿起躍騰空成弓步，后退用力蹬伸挺直，兩臂前后協(xié)調(diào)擺動，在空中送髖，膝關(guān)節(jié)放松，大腿積極下壓，小腿前腳掌著地緩沖，迅速轉(zhuǎn)入后蹬放松跑30米：自然放松的跑。聽到發(fā)令信號后，兩腿同時(shí)用力蹬地，兩臂積極有力的向前后擺動，使身體迅速沖出。二、教學(xué)內(nèi)容：50米快速跑三、課堂結(jié)構(gòu)：課堂常規(guī)：體委在指定地點(diǎn)集合整隊(duì)。技能目標(biāo)：通過練習(xí)讓80%的學(xué)生掌握50米快速跑的技術(shù)動作，20%的學(xué)生基本掌握。喊數(shù)后，教師要讀“秒”，以限制學(xué)生反應(yīng)的時(shí)間。七、放松活動數(shù)字抱團(tuán)：游戲方法：學(xué)生站成兩列隊(duì)伍跟老師慢跑放松胳膊和腿，當(dāng)教師突然喊：“4個”或其他數(shù)字時(shí)，學(xué)生應(yīng)立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字抱成一團(tuán)，最后剩下沒有及時(shí)抱成團(tuán)的人受 “罰”。一輪結(jié)束后，指出不正確的動作改正后進(jìn)行練習(xí)。五、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)：站在指定位置，聽哨音進(jìn)行快速跑練習(xí)。抬、看、擺、蹬，四個重點(diǎn)字。本課的重難點(diǎn)確立： 重點(diǎn)：發(fā)展快速跑能力 難點(diǎn)：途中跑時(shí)不聳肩，蹬地有力。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生的各種快速反應(yīng)能力，機(jī)體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神，教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的途中跑姿勢?？焖倥苁翘飶浇虒W(xué)的主要內(nèi)容，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。第二篇：《快速跑》教案《快速跑》教案 授課教師：韓斌峰時(shí)間：10月24日 地點(diǎn)：校足球場 班級：四、五、六年級本課堅(jiān)持以“學(xué)生為主、健康第一”為指導(dǎo)思想，以“新課標(biāo)”精神和理論為依據(jù)，以合作互動為主線，運(yùn)用教學(xué)器材，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法運(yùn)用變向教學(xué)的手段，創(chuàng)設(shè)樂學(xué)氛圍增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信。在陽光的照耀下，七彩的泡泡滿空飛舞，同學(xué)們滿場地奔跑著、撲打著、嬉笑著??學(xué)生正玩得興趣高漲的時(shí)候，又讓學(xué)生取出事先準(zhǔn)備好的塑料袋把泡泡“裝”起來，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性被充分調(diào)動起來了，奮力地把泡泡‘裝39。的游戲?！睂W(xué)生的回答給予肯定后，接著告訴大家，“今天，老師要把空氣‘裝39。二、第一環(huán)節(jié)：創(chuàng)設(shè)疑問導(dǎo)學(xué)——師生互動。以“健康
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