【正文】 做到以上6點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空！謝謝大家！。多做戶外運動，每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。保證充足的睡眠。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。眼睛被譽為是心靈的窗口，開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數的歡樂與幸福，但是，親愛的同學們，如果沒有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎？據教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計，小學生眼疾率達28%，中學生達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預防近視已刻不容緩！為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療?？措娨暤臅r間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。堅持每一天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，能夠調節(jié)眼部的血液循環(huán)。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床L或在走路、乘車時看書。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。那怎樣才能保護好自我的眼睛呢我想提醒同學們做到以下幾點：首先要正確使用眼睛，預防近視。保護眼睛要從小做起。讓我們進取的預防近視，讓你的心靈之窗永遠明亮。眼睛是寶貴的，如同我們的生命，我們必須要愛護它。我想你必須經歷過。那么怎樣才能保護好自我的眼睛，預防近視呢？首先要有正確的用眼姿勢，同學們每一天都要讀書寫字，有的人寫字時，下巴擱在桌上，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛為了調節(jié)適宜的距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長久之下，睫狀體內的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能恢復到正常狀態(tài)，所以，眼睛就會看不清遠處的東西，所以，我們必須要使用正確的用眼姿勢，眼與書的距離要堅持33厘米左右，千萬不能躺著或走著看書喲！其次要注意適宜的光線，簡單的說，就是不能太暗或太亮。而患了近視病后，那厚厚的眼鏡片，像什么似的，顯不出一點孩子的活潑和可愛。健康的身心是做人做事的最基本條件。同學們，“前事不忘，后事之師”千萬不能掉輕心??！在我們身邊有那么多反面教材，我們可必須不要像他們一樣呀。在我們國家小學生近視率占全國的25%，小學生近視的主要原因有以下幾點：看電視距離太近、看電視的時間太長、所看電視的畫面濃度太深、寫作業(yè)時的姿勢不正確、在光線太強的陽光下看書、在光線太弱的光下看書，長時間的在電腦前，不合理飲食等等?？措娨晻r最少距離3米，不要長時間看著手機與電腦。也要堅持充足的睡眠時間，注意營養(yǎng)，加強鍛煉和注意營養(yǎng)。能防止近視眼繼續(xù)加深，如果不是近視眼，還能預防近視。但他們并不了解。為了預防近視，必須要愛護眼睛。做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空！為了美好的明天讓我們一起努力吧！小學生預防近視講話稿3各位老師、親愛的同學們：大家好！眼睛，對于每個人來說是多么的重要。七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質。重要原因，也是保持身體健康的主要因素。五、保證充足的睡眠。三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。為此，我建議大家做到如下幾點：一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。我國的近視人數達到了1000萬。有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。謝謝大家！小學生預防近視講話稿2各位老師，親愛的同學們：大家早上好！今天，我國旗下講話的內容是：保護視力，從我做起，從小做起。同學們，現在趕快的行動起來吧，不要等到自己已經近視了之后再后悔，到那是已經沒有用了，你會要一直都戴著眼鏡了。很多的同學都不重視這個問題，覺得一次兩次這樣做是沒有關系的，但你想想你的不好的習慣真的就只有一次兩次嗎？同學們應該去檢查一下自己有沒有不好的用眼習慣，為了自己的眼睛應該要及時的更正過來，從現在開始保護自己的眼睛，不要讓自己成為一個近視的人。但我以前從來都不聽他的話，每次都是敷衍了事，但現在我真正的認識到了一個好的視力的重要性了，所以之后我是一定會努力的去保護好自己的視力的，保護好自己的眼睛。這些都是有科學的依據的，都是能夠讓我們預防近視的。這些不好的習慣會加大我們近視的風險，對我們的眼睛的危害是很大的。在寫作業(yè)的時候要有一個端正的坐姿，老師都跟我們說過了標準的坐姿是怎么樣的，我們就應該要努力的去做到，養(yǎng)成一個好的用眼習慣，這樣就能夠從根源上避免自己近視了。我們在學習的時候要注意保護好自己的眼睛，要有一個好的坐