【正文】 學(xué)會(huì)選擇適合自己的書籍。如《紅樓夢(mèng)》、《三國(guó)演義》、《水滸傳》、《西游記》是我國(guó)古代四大名著，里面有許多人文歷史、傳統(tǒng)文化值得我們?nèi)パ芯俊５谌〗M：我們小隊(duì)向大家推薦的書是兒童版古典名著。如《作文大全》、《趣味數(shù)學(xué)》等。如《格林童話》、《安徒生童話》等，這些書會(huì)把我們帶到神奇的世界，那里有貓和老鼠、有海的女兒、有拇指姑娘??我們小隊(duì)的同學(xué)特別喜歡看這一類書。前不久，我們各小隊(duì)對(duì)這個(gè)問(wèn)題都作了交流和討論。真心希望同學(xué)們都能和好書交上朋友。大家說(shuō)，好不好？乙：莎士比亞說(shuō)過(guò)，生活中沒(méi)有書籍，就好象沒(méi)有陽(yáng)光。二、活動(dòng)過(guò)程主持人（合）：敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！今天由我倆在這里主持《與好書交朋友》主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)。暢談讀書的感想，交流讀書的方法，激發(fā)學(xué)生讀書的熱情。勵(lì)志》主題班會(huì)教案是為了讓同學(xué)們明確讀書目的，展示讀書成果，提高學(xué)生讀書的自覺(jué)性。將學(xué)生的貼到愿望板上，時(shí)刻驚醒。與學(xué)生一起分享美麗的夢(mèng)想。討論：（一）面臨高三的學(xué)生希望家長(zhǎng)說(shuō)什么樣鼓勵(lì)的話語(yǔ)；（二）家長(zhǎng)對(duì)孩子寄予期望的表現(xiàn)；注：充分融入角色，聽(tīng)聽(tīng)學(xué)生的心聲；體諒家長(zhǎng)的心情。二、轉(zhuǎn)換角色，小組討論說(shuō)明：給出兩組對(duì)話（附后面），以四個(gè)人為一組，兩個(gè)同學(xué)充當(dāng)家長(zhǎng)的角色，兩個(gè)同學(xué)充當(dāng)學(xué)生的角色。（5）聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。（4）進(jìn)行自我交流。（2）和別人交流、溝通，把自己的心事說(shuō)出來(lái)，在交流中能增強(qiáng)自己的信心。多和同學(xué)、老師、家長(zhǎng)交流。人的姿勢(shì)與步伐和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切的關(guān)系，人在充滿信心的時(shí)候，走起路來(lái)昂首挺胸，步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，速度也稍快。笑能使人產(chǎn)生信心和力量，把微笑視為生活的一個(gè)重要組成部分。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標(biāo)志。當(dāng)情緒過(guò)于緊張時(shí)可默念“放松、放松、放松”，當(dāng)心情煩躁時(shí)可默念“平靜、平靜、平靜”，當(dāng)心灰意懶時(shí)可默念“我行、我行、我行”。自我暗示具有驚人的力量。目前高考所考的大多都是一些基礎(chǔ)題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負(fù)自己的努力就行了。大家的起點(diǎn)不一樣，基礎(chǔ)不一樣，不能一概而論。這些迷信行為會(huì)給自己帶來(lái)不良情緒。比如有同學(xué)在打飯時(shí)碗掉到地上摔碎了，就會(huì)認(rèn)為今年肯定考不好，沒(méi)希望了。如果目標(biāo)太高，就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而增加考試焦慮；如果目標(biāo)定位太低，又會(huì)影響潛能的發(fā)揮。高考目標(biāo)期待要適當(dāng)?？荚囆判氖墙⒃诳荚噷?shí)力基礎(chǔ)之上的。別人盡管出于好心，但意見(jiàn)未必正確，也沒(méi)必要成為自己的心理負(fù)擔(dān)?？忌缒苷_地對(duì)待外來(lái)的壓力，有助于自己輕裝上陣。人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時(shí)間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。作為一個(gè)人就是要勇于迎接挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自我，去做壓力稍大，有一定難度的事情，可以磨礪自己的意志，增強(qiáng)自己的能力。高考是你人生的一個(gè)步驟，通過(guò)它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實(shí)現(xiàn)你的人生夢(mèng)想。平常人都會(huì)有心理問(wèn)題，何況是我們面臨著高考的考生呢?。ㄋ模┮龑?dǎo)學(xué)生正確對(duì)待壓力做好自我減壓以積極的態(tài)度去對(duì)待考試，相信自己一定能夠考出好成績(jī)。在這個(gè)世界上大約只有兩種人不會(huì)有心理問(wèn)題，那就是“圣人”和“傻子”。生理方面：食欲不振；睡眠不好，甚至失眠；唇焦舌燥；心跳加快，血壓升高；疲憊不堪；神經(jīng)衰弱。忽喜忽悲，有時(shí)候覺(jué)得陽(yáng)光明媚、生機(jī)勃勃，可時(shí)不時(shí)又覺(jué)得無(wú)精打采、頹廢沮喪。⑤呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來(lái)描述自己的狀況。喪失對(duì)以往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂(lè)趣，對(duì)任何事都興趣索然，體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。也有些同學(xué)會(huì)出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現(xiàn)：①抑郁情緒程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀。主要表現(xiàn)是：不能正確處理個(gè)人與社會(huì)的相互關(guān)系，與人相處時(shí)有著較強(qiáng)的戒備、懷疑和嫉妒心理，與同學(xué)和老師關(guān)系緊張。還有的同學(xué)做作業(yè)時(shí)摔書本，在桌椅上亂寫等等。敵對(duì)。不該想的總想，不該做的總做，明知沒(méi)必要，但控制不住，心里挺難受的。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。（二）與學(xué)生之間的互動(dòng)那么，我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺(jué)到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時(shí)間、學(xué)習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長(zhǎng)老師？（提問(wèn)同學(xué)）（三）引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)高三壓力的表現(xiàn)高考?jí)毫?lái)自幾方面：對(duì)高考信心不足；擔(dān)心考不好使父母失望；害怕考不出平時(shí)水平；害怕考不上自己理想的大學(xué)。對(duì)于這類情形，建議同學(xué)設(shè)定一份實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃，要求自己每天做什么、做多少，把規(guī)律形成一種優(yōu)良的習(xí)慣。不斷吸入未掌握的知識(shí)，人的心理就會(huì)產(chǎn)生滿足感，焦慮也就會(huì)隨之較少。有些同學(xué)會(huì)因?yàn)楦呷絹?lái)而顯得比較惶恐，在高二的暑假就已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時(shí)期同學(xué)的變化。無(wú)論你的戰(zhàn)績(jī)?nèi)绾?，只要你跨過(guò)這個(gè)階段，人生便到達(dá)了一個(gè)全新的境界，如獲得新生一樣淡泊和清新。而正在經(jīng)厲高三的人，卻還未認(rèn)識(shí)到這個(gè)階段對(duì)于你來(lái)說(shuō)意味著什么，或許是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的階段。說(shuō)起高三，相信很多人經(jīng)歷過(guò)的人都會(huì)認(rèn)為那是一個(gè)充滿汗水、充滿艱辛、充滿躁動(dòng)，同時(shí)，也充滿激情和歡笑的時(shí)光。下面，我們將通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，調(diào)動(dòng)大家的積極性，活躍課堂氛圍?！窘虒W(xué)課時(shí)】一課時(shí)（40分鐘）【教學(xué)設(shè)計(jì)】導(dǎo)入環(huán)節(jié)（簡(jiǎn)單自我介紹）同學(xué)們，這一節(jié)課將打破以往師生的固定教學(xué)模式。激勵(lì)學(xué)生有計(jì)劃地學(xué)習(xí)，快樂(lè)地學(xué)習(xí)。【教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)】讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)壓力、調(diào)整面對(duì)壓力的心態(tài)。并且授課者結(jié)合自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離，勸勉學(xué)生（15分鐘）?！窘虒W(xué)內(nèi)容】一、簡(jiǎn)單介紹中學(xué)生高三時(shí)期情緒的變化起伏表現(xiàn)的癥狀，通過(guò)與學(xué)生之間的互動(dòng)，分享高考減壓、放松身心的方法（15分鐘）。(3)宿舍活動(dòng)給同學(xué)過(guò)生日【班會(huì)總結(jié)】勵(lì)志主題班會(huì)教案10【教學(xué)目的】通過(guò)勵(lì)志主題班會(huì)課，幫助同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)面臨高考帶來(lái)的各種壓力。與外界的交流。需要與其他國(guó)家競(jìng)爭(zhēng)，中國(guó)有句古話叫知已知彼方能百戰(zhàn)百勝。有同學(xué)和我說(shuō)，作為中國(guó)人就不應(yīng)該學(xué)習(xí)好英語(yǔ)，愛(ài)國(guó)就應(yīng)該學(xué)好中文。大學(xué)的生活更是豐富多彩。學(xué)校的課程豐富多彩，有我們基本的數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、語(yǔ)文等基礎(chǔ)學(xué)科，也有拓展眼界的符合大眾需求的軍事、攝影、國(guó)際戰(zhàn)略學(xué)、營(yíng)養(yǎng)與食品、音樂(lè)欣賞、古詩(shī)詞欣賞、體育舞蹈、各種球類。課程有基礎(chǔ)課程、選修課以及專業(yè)課。(3)最后說(shuō)大家最關(guān)心的大學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。大學(xué)是一個(gè)人和人拉開(kāi)距離的地方，每一個(gè)人都得為他的所做的為負(fù)責(zé)。(2)再說(shuō)考試，大學(xué)的學(xué)習(xí)注重的是平時(shí)積累，所以考試成績(jī)由平時(shí)的學(xué)習(xí)以及期末考試成績(jī)組成。歷史、生物、地理，旅游等每學(xué)期也有相應(yīng)的實(shí)踐活動(dòng)。計(jì)算機(jī)可以幫1助我們學(xué)習(xí)。我們來(lái)看一個(gè)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的例子，在這個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，交互性也更強(qiáng)，只要有問(wèn)題都可以進(jìn)入論壇和其他學(xué)習(xí)者或者教師進(jìn)行實(shí)時(shí)或異時(shí)交流。這種學(xué)習(xí)自主性更高，時(shí)間也可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行調(diào)整。更多的自我學(xué)習(xí)。關(guān)于學(xué)習(xí)(1)首先是學(xué)習(xí)方式的不一樣。第二部分理想是什么你們眼中的大學(xué)是怎樣的?通過(guò)大家的講述，大家對(duì)大學(xué)都有一個(gè)美好的期待。我們高中生，無(wú)論是教師，家長(zhǎng)，還是自身，階段理想自然是考大學(xué)。比塞爾人在村子中央小廣場(chǎng)上，設(shè)立了一個(gè)阿古特爾的銅像，銅像的基座上鐫刻著一句話：新生活從選定方向開(kāi)始。當(dāng)?shù)匾粋€(gè)叫阿古特爾的青年，跟隨著肯萊文，一直向著北斗星的方向走，用三天時(shí)間走出了沙漠。原來(lái)，比塞爾村處在浩瀚的沙漠中間，在一望無(wú)際的沙漠里，沒(méi)有一點(diǎn)參照物，如果憑著感覺(jué)往前走，會(huì)走出許多大小不一的圓圈，最后只能回到起點(diǎn)。當(dāng)?shù)氐娜藳](méi)有一個(gè)走出過(guò)村莊。古人對(duì)人生各個(gè)階段用一句話概括很合理：十歲不愁、二十不悔、三十而立、四十不惑、五十知天命、六十耳順、七十古來(lái)稀。每一個(gè)階段都有每一個(gè)階段該做的事人生就如同一次火車旅行，火車有一個(gè)終點(diǎn)站，有一個(gè)起始站，還有無(wú)數(shù)個(gè)為了達(dá)到終點(diǎn)而設(shè)置的中轉(zhuǎn)站，每一個(gè)中轉(zhuǎn)站都有美麗的風(fēng)景，是停下來(lái)欣賞還是繼續(xù)往前走?顯然火車會(huì)在每一個(gè)階段制定一個(gè)目標(biāo)，向下一站進(jìn)軍，我們的人生也一樣?！景鄷?huì)過(guò)程】班會(huì)前期放《隱形的翅膀》《最初的夢(mèng)想》《青春紀(jì)念冊(cè)》《我的未來(lái)不是夢(mèng)》《我相信》等煽情的歌曲。三、活動(dòng)時(shí)間：待定四、活動(dòng)對(duì)象：14藥劑全體同學(xué)五、主辦單位：14藥劑團(tuán)支部六、活動(dòng)安排：，制作PPT、電子相冊(cè)，班會(huì)當(dāng)天收集紙條，負(fù)責(zé)當(dāng)天簽到工作、新聞稿撰寫其他班干配合其工作，維持會(huì)場(chǎng)紀(jì)律，剪裁紙條，當(dāng)天發(fā)放小紙條、拍同學(xué)們的紙條、主持人（全體班干）勵(lì)志主題班會(huì)教案9【班會(huì)目標(biāo)】對(duì)大學(xué)的生活，需要的能力有一定的了解，明確高中在學(xué)習(xí)生活中注意的點(diǎn)樹(shù)立一所大學(xué)的理想青春奮斗無(wú)悔主題班會(huì)制定一個(gè)短期以及長(zhǎng)期的實(shí)現(xiàn)大學(xué)夢(mèng)想的計(jì)劃，并寫一分承諾書，督促自己完成【對(duì)象分析】剛上高一的學(xué)生，沒(méi)有明確的目標(biāo)，對(duì)大學(xué)并不了解，所以借此機(jī)會(huì)讓他們更加了解大學(xué)，以及大學(xué)與高中的銜接部分所需要的知識(shí)、能力的積淀，從而讓他們了解自己的情況，制定符合他們自己的奮斗目標(biāo)。此次班會(huì)可以讓同學(xué)們盡一份小小的孝心，來(lái)表達(dá)同學(xué)們對(duì)母親的感恩之情。因此，我們需要學(xué)會(huì)自強(qiáng)自立，在大學(xué)里面，持有一顆進(jìn)取的心，讓我們的大學(xué)生活擁有更多的精彩。在今年的高考中力爭(zhēng)優(yōu)異成績(jī)！五、主持人宣布主題班會(huì)順利結(jié)束。結(jié)束語(yǔ)：總之每個(gè)人身上總會(huì)存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過(guò)人之處，只有保持自信，明確目標(biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功才會(huì)是屬于你的。6．男主持對(duì)班里出現(xiàn)的不良現(xiàn)象提出問(wèn)題，由各小組回答。發(fā)現(xiàn)自己有過(guò)人之處就應(yīng)制定計(jì)劃發(fā)展這一特長(zhǎng)，當(dāng)我們知道自己有優(yōu)點(diǎn)一定要充分發(fā)揮出來(lái)。再請(qǐng)教師過(guò)目看有什么異議，達(dá)成共識(shí)，以保證自評(píng)優(yōu)點(diǎn)的準(zhǔn)確性。填好成長(zhǎng)檔案。認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)每個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識(shí)到和把他們發(fā)揮出來(lái)。請(qǐng)大家?guī)е鴮?duì)這個(gè)問(wèn)題的思考，看如何利用接下來(lái)學(xué)習(xí)的`建立自信的一般方法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。提出這個(gè)問(wèn)題是因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)進(jìn)入高三后發(fā)覺(jué)周圍強(qiáng)手如云，加上第一次模擬考很多同學(xué)覺(jué)得成績(jī)很不理想，于是學(xué)習(xí)信心發(fā)生了動(dòng)搖。自信——恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。自卑——過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個(gè)自信的人。主持人：請(qǐng)一些同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己不夠自信的表現(xiàn)及造成影響，從反面例子引入自信的重要性。3．通過(guò)演講，分清自信，自卑，自大，充分說(shuō)明自信的重要。二、活動(dòng)準(zhǔn)備：全班同學(xué)預(yù)先學(xué)唱《明天會(huì)更好》這首歌，幾位同學(xué)準(zhǔn)備好勵(lì)志文章，發(fā)言稿等主持人：馮海斌 鄧麗園三、活動(dòng)過(guò)程：1．男女主持人宣布主題班會(huì)開(kāi)始。合：初二⑽班主題班會(huì)到此結(jié)束，謝謝大家光臨指導(dǎo)。乙：請(qǐng)聽(tīng)大合唱《青春舞曲》甲：今天的主題班會(huì)即將結(jié)束，但勤奮學(xué)習(xí)還沒(méi)有開(kāi)始。甲：綜上所述，我們可以知道沒(méi)有知識(shí)就無(wú)法立足于社會(huì)，又將會(huì)被社會(huì)所淘汰，成為社會(huì)的無(wú)用之人乙：天生我材必有用，我們應(yīng)該努力刻苦成為棟梁而不是渣子，深知學(xué)習(xí)是我們的任務(wù)。甲：為了適應(yīng)時(shí)代的要求，我們更要學(xué)會(huì)承受，承受挫折和失敗，相信陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。甲：所以要求我們要勤奮學(xué)習(xí)，然而，勤奮與懶惰是一對(duì)孿生姐妹，就像苦與樂(lè)一樣，都包含著相素的辯證法。乙：兩方同學(xué)都進(jìn)行了激烈的辯論，各有其理，的確很難判別，但結(jié)果如何，那么下面請(qǐng)讓我們看一個(gè)實(shí)例，小品《應(yīng)聘》。乙：請(qǐng)聽(tīng)“自甘墮落”的事例。甲：請(qǐng)看小品“自作聰明”乙：勤奮體現(xiàn)了個(gè)人的修養(yǎng)，同樣懶惰也是如此，：請(qǐng)聽(tīng)“人的惰性究竟有多大”。甲：業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。甲：從古至今，又有什么是不勞而獲的呢但許多人卻不明白這一點(diǎn)，尤其是現(xiàn)在年輕的人，總以為自己很聰明，可以找到通往成功的捷徑，而無(wú)需努力，從而忽視了勤奮乙：高爾基說(shuō)過(guò)：“成功是由百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水得回來(lái)的。乙：下面就讓我們聽(tīng)演講“偉人勤奮的典范”。甲：汗水是滋潤(rùn)靈魂的甘露，勤奮是理想飛翔的翅膀乙：我們要緊握勤奮的鑰匙，打開(kāi)知識(shí)的寶庫(kù)，把萬(wàn)物化為黃金，把理想變成現(xiàn)實(shí)。二、活動(dòng)地點(diǎn)：初二(10)班(勵(lì)志主題班會(huì))主持人：甲乙三、活動(dòng)過(guò)程甲：我們是祖國(guó)的花朵，是未來(lái)的接班人，我們需要學(xué)習(xí)更多的知識(shí)乙：學(xué)習(xí)是我們的任務(wù)和責(zé)任甲：學(xué)習(xí)是我們成才的主要途徑。環(huán)節(jié)三:說(shuō)出你對(duì)父母的感謝和祝福，以歌曲《懂你》為背景音樂(lè)。學(xué)會(huì)感恩，因?yàn)檫@會(huì)使世界更美好，使生活更加充實(shí)。愛(ài)讓這個(gè)世界不停旋轉(zhuǎn)?！币虼?，親情是一切情感的基石。于是擦干眼淚，決定用自己的語(yǔ)言來(lái)告訴媽媽她一定會(huì)好好地活著，讓媽媽放心地走……小女孩就在雨中一遍一遍用手語(yǔ)做著這首《感恩的心》，淚水和雨水混在一起，從她小小的卻寫滿堅(jiān)強(qiáng)的臉上滑過(guò)….“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己……感恩的心，感謝命運(yùn)，花開(kāi)花落，我一樣會(huì)珍惜……”她就這樣站在雨中不停歇地做著，一直到媽媽的眼睛終于閉上……生命是如此的珍貴，我們要感激父母給了我們這一次生命，讓我們能來(lái)到這個(gè)世界活過(guò)一次；感謝老師，教給了我們知識(shí)，讓我們成為一個(gè)有用的人；感謝朋友，給了我們友誼，讓我們?cè)谏穆贸讨胁辉俟陋?dú)；感謝坎坷，讓我們?cè)谝淮未问≈凶兊脠?jiān)強(qiáng)；感謝敵人，讓我們使自己不斷完善自己不斷朝前進(jìn)步……面對(duì)命運(yùn)的不公你沒(méi)有埋怨，沒(méi)有退縮，你用自己的方式來(lái)頑強(qiáng)地生活，用愛(ài)來(lái)回報(bào)這個(gè)世界，你幫助了那樣多的人，讓他們感到了溫暖和力量。她知道媽媽再也不會(huì)醒來(lái)，現(xiàn)在就只剩下她自己。就把媽媽的頭枕在自己的腿上，想讓媽媽睡得舒服一點(diǎn)。她使勁搖著媽媽的身體，媽媽卻沒(méi)有回答她。天，越來(lái)越黑，雨，越下越大，小女孩決定順著媽媽每天回來(lái)的`路自己去找媽媽。她和媽媽相依為有一天，下著很大的雨，已經(jīng)過(guò)了晚飯時(shí)間了，媽媽卻還沒(méi)有回來(lái)。感恩需要你用心去體會(huì)，去報(bào)答。 母愛(ài)是天底下最偉大最無(wú)私的?！备螞r父母，親友為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。感恩是發(fā)自內(nèi)心的。這種與主流價(jià)值觀偏