【正文】 最后，祝大家身體健康，心理健康，學(xué)業(yè)有成，謝謝大家。正確認(rèn)識身體發(fā)育及與異性的交往，減少非意愿的懷孕。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對身體健康成長十分重要，但要注意運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的掌握，月經(jīng)期避免劇烈的跑跳運(yùn)動(dòng)。在青春期我們重視健康和行為方面的問題，對于大家自身來說，就是要了解自己生理、心理上的特點(diǎn)，懂得自愛，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，培養(yǎng)個(gè)人良好的生活習(xí)慣，合理安排生活和學(xué)習(xí)，有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與正常的娛樂，注意勞逸結(jié)合。但我建議男女生交往的也要遵守原則：1．廣而不狹 多留余地 2．氣氛自然 輕松愉快 3．儀表大方 體態(tài)端正 4．共同活動(dòng) 避免獨(dú)處 5．困惑問題 請教師長 6．遇到非禮 正當(dāng)防衛(wèi) 并贈(zèng)送一句話：距離產(chǎn)生美。因而，便設(shè)法追求和創(chuàng)造這種環(huán)境。女生向往異性的心理是，認(rèn)為男生剛強(qiáng)、可信賴，能幫助人；男生則認(rèn)為女生美麗、純潔、親切、可愛。兩性的區(qū)別是男女身體正常發(fā)育的重要組成部分，所以同學(xué)們在科學(xué)地了解自己身體發(fā)生的變化，從而抵制社會(huì)上的淫穢錄像、黃色書刊。男女在生物學(xué)上的差別稱為”性”，在心理學(xué)上的差別稱為”性別”，在社會(huì)學(xué)上的差別稱為”性別角色”。從青春期開始到絕經(jīng)前，卵泡開始發(fā)育成熟并定期排卵，排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前14日左右，通過輸卵管運(yùn)送到宮腔，如果排出的卵子受精，則會(huì)孕育胚胎，也就是懷孕。同時(shí)，生活方式、環(huán)境改變、學(xué)習(xí)壓力等引起的情緒障礙，也可以出現(xiàn)月經(jīng)周期的混亂。月經(jīng)初潮來臨，身心發(fā)生的巨大變化會(huì)造成女生困惑、焦慮和煩躁。在這里要提醒我們的同學(xué)們，月經(jīng)期要注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，選擇使用有質(zhì)量保證的衛(wèi)生巾。一般月經(jīng)期無特殊癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血以及體內(nèi)一些激素的作用，部分女性會(huì)相互出現(xiàn)下腹及腰骶部下墜不適或子宮收縮痛，也可出現(xiàn)腹瀉等胃腸功能紊亂癥狀。每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱經(jīng)期，一般為28天，平均4—6天。出血的第一日為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一日的間隔時(shí)間為月經(jīng)周期。月經(jīng)血的特征月經(jīng)血呈暗紅色，除血液外，還有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細(xì)胞，月經(jīng)血不凝，只有出血多的情況下出現(xiàn)血凝塊。此外，青春期女孩發(fā)生較大心理變化，出現(xiàn)性意識，情緒和智力發(fā)生明顯變化，容易激動(dòng)，想象力和判斷力明顯增強(qiáng)。月經(jīng)來潮提示卵巢產(chǎn)生的雌激素足以使子宮內(nèi)膜增殖，雌激素達(dá)到一定水平并且有明顯波動(dòng)時(shí)，引起子宮內(nèi)膜脫落即出現(xiàn)月經(jīng)。月經(jīng)初潮女性第一次來月經(jīng)稱為月經(jīng)初潮，為青春期的重要標(biāo)志。生長加速：1112歲青春期少女體格生長呈直線加速，平均每年生長9cm，月經(jīng)初潮后生長減慢。腎上腺功能初現(xiàn)：青春期腎上腺雄激素分泌增加引起陰毛和腋毛的生長，稱為腎上腺功能初現(xiàn)。乳房萌發(fā)是女性第二性征的最初特征。女性第二性征的變化：包括音調(diào)的調(diào)高、乳房的發(fā)育、陰毛及腋毛分布、骨盆橫徑發(fā)育大于前后徑，以及胸、肩部皮下脂肪增多等，這些變化都呈現(xiàn)女性特征。開始出現(xiàn)陰阜的隆起，大、小陰唇變肥厚并有色素沉著；陰道長度及寬度增加，陰道粘膜變厚并出現(xiàn)皺襞；子宮增大，尤其是子宮體明顯增大；輸卵管變粗，彎曲度減小，粘膜出現(xiàn)許多皺襞與纖毛；卵巢增大，出現(xiàn)不同發(fā)育階段的卵泡。女性青春期第一性征的變化（即生殖器官的變化）是在促性腺激素的作用下發(fā)生的。一、青春期的生理特點(diǎn)青春發(fā)動(dòng)期：通常開始于810歲，這個(gè)時(shí)期人體的中樞性負(fù)反饋抑制狀態(tài)解除，我們腦部的下丘腦部位開始分泌一種叫促性腺激素釋放激素的物質(zhì)，引起促性腺激素和卵巢性激素水平升高、第二性征出現(xiàn)，并最終獲得成熟的生殖功能。世界衛(wèi)生組織規(guī)定青春期為1019歲，是兒童到成人的轉(zhuǎn)變期，是生殖器官、內(nèi)分泌、體格逐漸發(fā)育到成熟的階段。第五篇：女性青春期健康知識講座女性青春期健康知識講座————**縣人民醫(yī)院各位**中學(xué)的女同學(xué)們，大家下午好，我是**縣人民醫(yī)院馮醫(yī)生，今天受學(xué)校及醫(yī)院委托，來給大家分享一些關(guān)于我們青春期女生的相關(guān)知識。（六）善于找個(gè)傾訴的對象。人生的每個(gè)階段有不同的任務(wù)，該現(xiàn)在努力的不要留給將來，該將來考慮的不要提前到現(xiàn)在。（五）樹立正確的人生觀、道德觀、家庭觀、倫理觀。3．如何拒絕男同學(xué)對自己的戀情態(tài)度要堅(jiān)決，不能含糊其辭；方式要恰當(dāng)，措辭要慎重。一位人類學(xué)家曾提出，正常男女生交往的空間距離是44厘米以上。那么，就早戀問題我想說4方面：1．危害：早戀容易造成我們精力分散，影響我們的學(xué)習(xí)；渙散集體，損傷同學(xué)之間的友情；腐蝕意志，敗壞學(xué)風(fēng)；情感失控，后果嚴(yán)重；感情不穩(wěn)，傷己害人。（四）樹立正確的愛情觀，正確對待早戀我們高中階段所談的戀愛都屬于早戀，它是對異性的一種好感、喜歡、傾慕，是一種正常的心理現(xiàn)象。因此這就需要我們用意志力來控制?！比缓笠膊唤o錢，轉(zhuǎn)身就走，恐怕賣燒餅的人不會(huì)讓你走。（三）要用我們的意志來控制我們的情感。這種對比明顯的展示，使雙方都產(chǎn)生了十分快樂的情緒。在這樣的勞動(dòng)協(xié)作中，男生所表現(xiàn)出來的強(qiáng)壯有力，會(huì)使女生感到羨慕、男生感到自豪；同樣，女生所表現(xiàn)出來的細(xì)致周到，會(huì)使男生感到寬慰、女生感到滿足。舉個(gè)例子說，比如男女同學(xué)一起挖坑植樹。我們學(xué)校，為男女同學(xué)安排了共同學(xué)習(xí)、共同勞動(dòng)和參加社會(huì)實(shí)踐的大量活動(dòng)。促進(jìn)自我成長與成熟。，并且愿意面對困難，正視困難。，也能利用各種機(jī)會(huì)。關(guān)心家人。那么應(yīng)該怎樣做呢？在這里，我給大家提幾點(diǎn)建議：(一)保持健康的心理女生保持健康的心理不但有助于身體在生理上處于健康狀態(tài)，少患疾病，而且還能使自己的人生富有意義。而這些男生，最后有的被學(xué)校開除，有的被留校察看的處分，有的在監(jiān)獄里度過，有的終身癱瘓。）但問到女生時(shí)，有的女生感到很無辜。2．對他人的影響：很多男生打架事件甚至犯罪或自殺，追根溯源，基本上是因男女問題引起。等等。有的女生每當(dāng)經(jīng)期來時(shí)會(huì)坐立不安，怕考試、怕上課、怕做作業(yè)，甚至逃學(xué)。3．總有一種炫耀的沖動(dòng)，有一種虛榮心，認(rèn)為有個(gè)男生對自己的關(guān)心和愛慕是非常光榮的事。如在周記中，我們有的女生會(huì)發(fā)出各種牢騷，各種不滿，甚至認(rèn)為這個(gè)世界都是灰暗的。最后送給我們在座的女生一句祝福:愿我們每一個(gè)女生都成為好女孩,做最好的自己!第四篇：高中女生青春期健康知識講座高中女生青春期健康知識講座（一）各位女生：大家好！受你們班主任的邀請，有幸給各位做一次青春期健康知識講座，大家進(jìn)入高中已有一段時(shí)間了，在這段時(shí)間里同學(xué)們可能遇到很多問題，也有種種表現(xiàn)和心路歷程，這些都是屬于成長中的煩惱，今天我就我們成長中可能遇到的困惑分？部分談?wù)?。人們常說:一步領(lǐng)先步步領(lǐng)先,同學(xué)們在第一步取得了先機(jī),就為以后精彩的高中生活打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。不善學(xué)者,猶如刻舟求劍。四,要會(huì)總結(jié)。三,要會(huì)積累。要牢固而靈活地掌握所學(xué),就要學(xué)會(huì)吐故納新,消化吸收。無論學(xué)習(xí)哪門學(xué)科,唯有開動(dòng)動(dòng)腦筋,提出問題,才能學(xué)得深刻,如果只是簡單地模仿,就猶如“墻上蘆葦,頭重腳輕根底淺”。其主要措施有:一,會(huì)質(zhì)疑。學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)不僅僅是針對書本知識,更多地來源于生活實(shí)踐的積累。第四是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),有做到“會(huì)”學(xué)了,才能保證學(xué)“會(huì)”。其次是學(xué)會(huì)適應(yīng)新環(huán)境,要適應(yīng)高中的生活方式,適應(yīng)學(xué)校的作息時(shí)間,跟上時(shí)間的步伐。女生如何學(xué)習(xí)才能學(xué)有所獲呢? 首先是觀念的轉(zhuǎn)變,明確讀高中的目標(biāo)。到了那兒,我們再送你回來。散場時(shí),小伙子提出一個(gè)請求:“咱們?nèi)タХ任葑鴷?huì)兒,好嗎?” 案例四、李琳上學(xué)路上,一輛面包車停在她身邊。案例三、張菊在學(xué)滑冰,突然被人重重撞倒,張菊抬頭一看,一位男青年掐著腰站在她的面前,他粗野地問:“會(huì)不會(huì)滑,不會(huì)滑靠邊。那個(gè)人見童媛沒動(dòng),又笑道:“不要腳錢,只是順路。一輛風(fēng)馳電掣的輕騎車停在她身旁。不過,顧婷又很不安,萬一是個(gè)玩弄女性的色狼呢?但是他似乎更像一個(gè)陷入單相思的可憐蟲,或是個(gè)受人慫勇的傻小子。今天他又來了。這個(gè)人可不象壞人,他文雅、禮貌,他說自己只是想做她的“哥哥”,保護(hù)地,他夸她漂亮。青春期自我保護(hù)能力自測案例——假如是我,怎么辦?案例一、顧婷出校門,發(fā)現(xiàn)那個(gè)陌生男子又在等她。強(qiáng)烈的自我保護(hù)意識(自尊、自愛、自律。理智的自制力(對意外錢物要警惕,不可貪心,對各種誘惑要有拒絕的勇氣。對是非、真?zhèn)?、合法非法有一個(gè)清醒的判斷,對當(dāng)時(shí)處境冷靜分析。遠(yuǎn)離不適合學(xué)生的場所。任何一個(gè)人都需要在自己周圍有一個(gè)自己把握 的自我空間,只允許已經(jīng)在心理上建立起安全感、情感上已接納的人來分享,距離過遠(yuǎn)或過近,會(huì)讓人感到隔膜或被侵入,導(dǎo)致不快。公共距離——1215尺至25尺以上,適合于演講,不適合人際交往。,是朋友間溝通的距離。人類學(xué)家愛德華?霍爾,將日常生活中人與人的距離分為:親密的距離——身體充分接近、接觸,雙方相距618吋(父母與戀人的溝通距離。有些玩笑,同性之間可以開,異性之間就不能開。⒉異性之間畢竟有不同于同性的一面,社會(huì)對異性交往的期望、規(guī)范等與同性交往是不同的,一般而言,與異性交往不能像同性之間那樣“親密無間”,建立合適的距離、把握好基本的尺度是關(guān)乎異性交往能否順利進(jìn)行的關(guān)鍵因素。現(xiàn)代社會(huì)中,男女共同學(xué)習(xí)、工作,參加各項(xiàng)活動(dòng),平等合作。什么是美?、如何把握與異性的交往?人際交往的距離看幻燈片《美麗女生》 男女生交往應(yīng)該持:。(六善于找個(gè)傾訴的對象。人生的每個(gè)階段有不同的任務(wù),該現(xiàn)在努力的不要留給將來,該將來考慮的不要提前到現(xiàn)在。(五樹立正確的人生觀、道德觀、家庭觀、倫理觀。正確對待他人的拒絕(對方拒絕你,可能是為你好,身為學(xué)生,應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)為重。不要急于向?qū)Ψ奖戆?說你對他有好感……。全面考慮,以平常心對待,不要驚慌。態(tài)度要堅(jiān)決,不能含糊其辭。一位人類學(xué)家曾提出,正常男女生交往的空間距離是44厘米以上。坦誠相對,相互促進(jìn)。要端正動(dòng)機(jī),自然交往。情感失控,后果嚴(yán)重。渙散集體,損傷同學(xué)之間的友情。但是它會(huì)對我們的學(xué)習(xí)和今后的生