20xx年下學(xué)期排球感想[精選5篇](參考版)
2024-11-08 17:17本頁面
【正文】 。（9）四人一組，四角傳球。要求傳球有一定弧線，隨時準(zhǔn)備移動，對準(zhǔn)來球。要求拋球人將球拋在距傳球人一二步遠的距離。（6）移動傳球。兩人一組，一人拋球，一人傳球。（4）兩人一組，自傳一次再傳給對方。兩人一組（工單人對墻）。兩一組，一人按傳球手形持球于額前、另一人用手壓住球，傳球者按傳球用力方向，向前上方伸展，體會傳球手形和身體的協(xié)調(diào)用力。：傳球的力量主要取決于腳蹬地和伸臂的力量及手指手腕的彈力。用拇指內(nèi)側(cè)、食指全部、中指的二、三指節(jié)觸球，無名指和小指在球兩側(cè)輔助控制傳球方向。手腕稍向后仰，以拇指、食指和中指托住球的后下部，手指手腕保持適當(dāng)?shù)木o張，以承擔(dān)球的壓力。同時，在手觸球時，肘關(guān)節(jié)尚未伸直，也便于繼續(xù)伸臂用力。：當(dāng)來球接近額前時，開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張從臉前向前上方迎球。技術(shù)要點主要有以下五部分： ：看清來球后，迅速移動到球的落點上對正來球。三、試述排球上手傳球的技術(shù)要點，在學(xué)習(xí)過程中可以使用哪些步驟及方法？傳球是排球運動的基本技術(shù)之一，主要用于銜接防守和進攻。后排隊員要集中注意，全力接好后排的球，女生由于彈跳、力度等都有限制，所以可以不直接后排扣球，而采用組合打。其次要盡量避免失誤，特別是一傳一定要穩(wěn)，盡量控制好球的方向。即便面臨強勁對手也不能再士氣上輸給對方，比賽不僅要賽出水平還要賽出風(fēng)格，賽出一種精神風(fēng)貌。排球是一個集體項目，在各個隊員實力相當(dāng)?shù)臅r候，決定成敗的重要因素是配合。經(jīng)過調(diào)整后，溫州醫(yī)學(xué)院的同學(xué)明顯平靜了很多，沒有那么求勝心切，接對方發(fā)過來的球更穩(wěn)更到位，采用了“邊一二”戰(zhàn)術(shù)，而且在每次得分后隊員間也相互鼓勵相互吶喊，其中有一位隊員還多次發(fā)球得分，最終以25:21扳回一局。第一局農(nóng)林大學(xué)士氣比較高，前后排配合比較好，二傳反應(yīng)很快，前排隊員能夠找到對手的弱點著重扣球，扣球的力度也比較大，盡管溫州醫(yī)學(xué)院的同學(xué)也竭盡全力救球，但并未成功。2011年5月8日浙江省第十三屆大學(xué)生運動會排球比賽在紫金港校區(qū)風(fēng)雨操場舉行。姚老師上課最大的特點是強調(diào)團隊合作，強調(diào)在球場上的積極主動接球的態(tài)度，強調(diào)一種相互配合，并且在講解動作要領(lǐng)、耐心示范之外還融入了女排精神的滲透，應(yīng)該說這也是體育課除技術(shù)之外很大的收獲。其特點是一傳的目標(biāo)明確，二傳隊員易于接應(yīng)，加之戰(zhàn)術(shù)配合簡單，便于組織進攻。后來姚老師又介紹了排球比賽的站位，以及一些基本的發(fā)球、擊球規(guī)則，打過兩次比賽，
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