孩子偏食挑食的原因和危害5篇模版(參考版)
2024-11-05 22:02本頁面
【正文】 小結(jié)：同學(xué)們已經(jīng)通過學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)到了：挑食和偏食是個(gè)不良的飲食習(xí)慣。）小結(jié)：做到不偏食，不挑食，七大營養(yǎng)素合理的搭配，才能保證了我們發(fā)育生長的需要。（人的一切活動(dòng)像跑步、走路、寫字、思考問題等等都需要消耗能量，這些能量都來源于脂肪和淀粉。如缺了鋅就不能長高。維生素、纖維素：需要量不多，但可以促進(jìn)人體生長發(fā)育，提高身體的免疫力 礦物質(zhì)：鐵、鈣、鋅、碘、磷等營養(yǎng)成分也是構(gòu)成人體不可缺少的成分。那同學(xué)們知不知道我們的身體每天需要哪些營養(yǎng)素呢？三、知識(shí)延伸（怎么做到不挑食、不偏食）跟著老師一起，認(rèn)識(shí)一下這些我們每天需要的營養(yǎng)素吧！蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的主要材料?？磥恚瑢W(xué)們還是有很多不喜歡吃的食物，其實(shí)，每種食物中，都有我們?nèi)梭w需要的營養(yǎng)，每種營養(yǎng)都發(fā)揮著它們神奇的功能，所以不能 挑食和偏食。教學(xué)過程 ：一、激趣導(dǎo)入同學(xué)們，我們每個(gè)人都有自己喜歡和不喜歡吃的食物，老師想了解一下你們的飲食喜好，老師下發(fā)了一份調(diào)查表，請同學(xué)們想一想，然后，認(rèn)真的填寫。教學(xué)重點(diǎn)：營養(yǎng)和健康的關(guān)系極為密切，只有不挑食、不偏食合理營養(yǎng)才能促進(jìn)健康。我們要從小養(yǎng)成不挑食，不偏食的好習(xí)慣，合理膳食均衡營養(yǎng)再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，我們就會(huì)更加健康快樂的成長，最后讓我們以一首健康歌來結(jié)束這節(jié)課。蔬菜水果和肉類，營養(yǎng)全面強(qiáng)身體。討論回答。吃飯時(shí)要安靜、不說話，不嬉笑打鬧，以免嗆入氣管中。飯前不吃零食，尤其不要吃糖果、巧克力等零食，以免影響食欲。少吃零食。就會(huì)養(yǎng)成正常的飲食習(xí)慣。五、指導(dǎo)學(xué)生從小養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。兒童偏食、挑食會(huì)造成營養(yǎng)不良，導(dǎo)致兒童免疫力下降，容易引發(fā)各種疾病，如感冒發(fā)燒，甚至感染肺炎、哮喘等。晚飯可以吃的清淡一點(diǎn)。早餐占全天身體新陳代謝供應(yīng)能量的最大比例，不吃早餐，人會(huì)缺少提供脂肪燃燒的能量，時(shí)間久了，大腦會(huì)反應(yīng)遲鈍，記憶力減退。由于我們正在長身體，十分需要吸收各種各樣的營養(yǎng)，才能使身體健康，疾病才能減少。學(xué)生討論：挑食對身體有什么危害？小紅聽了這些食物的談話，會(huì)怎么做呢？不挑食了。齊說：“希望小紅能多吃我們，身體就會(huì)健康起來。青菜說：“我含有大量的纖維素，如果小紅能經(jīng)常吃我，大便就不會(huì)感到困難了。二、學(xué)習(xí)課文，了解人體所需要的營養(yǎng)，啟發(fā)明理表演課本劇瘦肉：“小紅從不吃我，缺少了蛋白質(zhì)，當(dāng)然會(huì)生病了。孩子們，老師帶來了幾張卡片，一起看一看。培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。我們要從小養(yǎng)成不挑食，不偏食的好習(xí)慣，合理膳食均衡營養(yǎng)再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，我們就會(huì)更加健康快樂的成長，最后讓我們以一首健康歌來結(jié)束這節(jié)課。蔬菜水果和肉類，營養(yǎng)全面強(qiáng)身體。討論回答。吃飯時(shí)要安靜、不說話，不嬉笑打鬧，以免嗆入氣管中。飯前不吃零食，尤其不要吃糖果、巧克力等零食，以免影響食欲。少吃零食。就會(huì)養(yǎng)成正常的飲食習(xí)慣。四、指導(dǎo)學(xué)生從小養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。兒童偏食、挑食會(huì)造成營養(yǎng)不良，導(dǎo)致兒童免疫力下降，容易引發(fā)各種疾病，如感冒發(fā)燒，甚至感染肺炎、哮喘等。晚飯可以吃的清淡一點(diǎn)。早餐占全天身體新陳代謝供應(yīng)能量的最大比例，不吃早餐，人會(huì)缺少提供脂肪燃燒的能量，時(shí)間久了，大腦會(huì)反應(yīng)遲鈍，記憶力減退。這些卡片上面的食物有沒有你最愛吃的和不想吃的，然后說一說你平時(shí)愛吃的和不愛吃的。教具：卡片 教學(xué)過程：一、引入新課，激發(fā)學(xué)生興趣。教學(xué)重、難點(diǎn)：讓學(xué)生懂得不偏食的好處。第三篇：《不偏食、不挑食》教學(xué)設(shè)計(jì)《不偏食、不挑食》教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)：幫助學(xué)生了解淺顯的營養(yǎng)學(xué)的知識(shí)，認(rèn)識(shí)到偏食的危害。營養(yǎng)小秘密：米飯是2歲以上寶貝的主食，如果寶貝不愛吃，媽咪可在里面加一些
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