【正文】 謝謝大家。最后，希望大家堅(jiān)持做到以上幾點(diǎn)，保持健康、愉快的心情，以更好的姿態(tài)投入到學(xué)習(xí)生活中。不但能保證正常機(jī)體的需要，還能有利于體內(nèi)毒素排出，凈化體內(nèi)環(huán)境；根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適當(dāng)增減衣物，避免著涼；適當(dāng)鍛煉，鍛煉身體可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強(qiáng)身體的抗病能力；合理安排飲食，適當(dāng)增加水分和維生素的39。第二、學(xué)會(huì)自我調(diào)理，提高自身抗病能力多喝白開水，冬天氣候干燥，人體極易缺水。這些疾病主要通過(guò)空氣飛沬傳播，感染人群，甚至流行。冬季傳染病分為普通感冒，流行性腦脊髓膜炎，麻疹、風(fēng)疹、流行性腮腺炎及呼吸道傳染病。為有效預(yù)防與控制傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生健康。冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所。讓我們行動(dòng)起來(lái)，愛惜自己，愛護(hù)身邊的每一個(gè)人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的大家園。在這里我大聲呼吁，預(yù)防冬季傳染病從我做起、從今天做起！同學(xué)們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動(dòng)；不能預(yù)見明天，但可以把握今天。另外，還要提醒同學(xué)們，在體育課上和體育活動(dòng)時(shí)，要特別注意安全，防止外傷，保護(hù)好自己。如果有發(fā)熱、皮膚出現(xiàn)痘疹時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。衣著適量，根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服，避免著涼。這樣做一是能減少室內(nèi)病毒病菌的含量，防止傳染病的發(fā)生；二是確保了室內(nèi)空氣中的氧含量，降低室內(nèi)二氧化碳的濃度，有利于大腦的積極思維。學(xué)生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群聚集的場(chǎng)所，一旦有傳染源的病人，即可通過(guò)空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學(xué)中造成病情擴(kuò)散，甚至引起局部暴發(fā)。大家都在不同的媒體看到或聽到，今年的霧霾天氣格外嚴(yán)重。因?yàn)槌渥愕乃吣芮宄?，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。多喝白開水。機(jī)會(huì)；體弱者，慢性病患者應(yīng)盡量避免到人群擁擠的公共場(chǎng)所，避免被傳染；可適當(dāng)接種疫苗，提前做好預(yù)防準(zhǔn)備。這些疾病主要通過(guò)空氣飛沬傳播，感染人群，甚至流行。首先，冬季傳染病分為普通感冒，流行性腦脊髓膜炎，麻疹、風(fēng)疹、流行性腮腺炎及呼吸道傳染病。為有效預(yù)防與控制傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生健康。冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所。我的演講結(jié)束了，謝謝大家。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是針對(duì)特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，接種以后，可以起到有效的預(yù)防作用。家里的生活用品、衣服、被子（在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬）一定要保證充足的睡眠，不能過(guò)于疲勞，因?yàn)槠谌菀资刮覀兊牡挚沽ο陆?。根?jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。我們的39。但是，同學(xué)們也不要過(guò)于擔(dān)心，害怕，只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。大家都知道，秋季由于氣候變化無(wú)常，忽冷忽熱，是一個(gè)疾病多發(fā)的季節(jié)，對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，秋季容易患傳染性疾病。同學(xué)們，健康基于生命，我們現(xiàn)在是祖國(guó)的花朵，是未來(lái)社會(huì)的棟梁，積極鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，科學(xué)地參加體育鍛煉，我們才會(huì)擁有一個(gè)健康的體魄，才會(huì)擁有快樂。在學(xué)校和在家里要積極參加體育鍛煉，但不要運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，要注意動(dòng)靜結(jié)合。秋季最易發(fā)生的傳染病有兩種，一種是呼吸道傳染病，另一種是消化道傳染病。學(xué)校周圍，同學(xué)們圍在小攤上，吃著一些不干凈的`零食，似乎吃得津津有味，正因?yàn)槌粤艘恍┎恍l(wèi)生的食物，病從口入，引起腹瀉、發(fā)生消化道疾病。首先，讓我們來(lái)看看身邊同學(xué)們的一些壞習(xí)慣：同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子玩得大汗淋漓，因?yàn)橥瑢W(xué)們沒有及時(shí)擦汗，結(jié)果回汗引起了感冒?？傊⒍杭緜魅静‰m然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。，不隨便吐痰，打噴嚏；，要及時(shí)告知老師和家長(zhǎng)，及時(shí)隔離治療。、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，不喝生水。，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其是臥室、電腦室、教室等。、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去。，增加營(yíng)養(yǎng)，要多飲水。但稍大一點(diǎn)的兒童在發(fā)病初期則常有發(fā)熱癥狀，體溫可高達(dá)3940攝氏度，并可伴有全身不適、食欲不振等癥狀。發(fā)病率可達(dá)95%以上，主要是通過(guò)呼吸道和接觸傳播，兒童為該病的高發(fā)人群。以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。整個(gè)病程約需1~2周的時(shí)間。腫脹的腮腺灼熱、疼痛明顯，患兒張口或咀嚼食物時(shí)疼痛加重。患兒在發(fā)病初期常有發(fā)熱、倦怠、肌肉酸痛、食欲減退、嘔吐、頭痛、結(jié)膜炎、咽炎等癥狀，但大多數(shù)該病患兒的早期典型癥狀是腮腺（耳下部）腫脹、疼痛。一般冬春季節(jié)是其高發(fā)期，所引起的并發(fā)癥和死亡現(xiàn)象非常嚴(yán)重。典型的39。一、流行性感冒：該病是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時(shí)就診。盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所。加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。進(jìn)行合理的體育鍛煉。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。保持室內(nèi)空氣清新。要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：注意氣候的變化，及時(shí)增減衣物。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的39。保持教室環(huán)境的空氣流暢，少去擁擠、密閉的公共場(chǎng)所；同學(xué)們，以上對(duì)冬季傳染病預(yù)防的幾點(diǎn)簡(jiǎn)單措施，希望引起全體師生的重視，學(xué)校將進(jìn)一步落實(shí)和加強(qiáng)對(duì)各種傳染病的預(yù)防措施，確保同學(xué)們的身體健康，消除傳染病的各種隱患。各班堅(jiān)持做好晨午檢，任課老師要密切關(guān)注學(xué)生的身體變化，發(fā)現(xiàn)有學(xué)生發(fā)燒等現(xiàn)象，要立即讓學(xué)生就醫(yī)，做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。同時(shí)也要合理安排運(yùn)動(dòng)量，以免對(duì)身體造成不利影響。飯前便后以及外出歸來(lái)一定要洗手，減少冬季呼吸道傳染病的流行。不食用不清潔的食物，堅(jiān)決杜絕購(gòu)買路邊小吃，流動(dòng)攤販的食品，不吃生食，不喝生水。為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校流腦、出血熱等冬季傳染病的防控工作，有效預(yù)防冬季呼吸道傳染病，特提出以下要求：同學(xué)們都要樹立起預(yù)防傳染病的防范意識(shí)。同學(xué)們，冬春季是流感、出血熱等傳染病的高發(fā)季節(jié)。冬天已到，預(yù)防冬季傳染病的話題又該老話新提了。謝謝大家。最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。7。做好免疫預(yù)防。適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。保證飲食營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充水分，多吃水果、蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強(qiáng)免疫力。當(dāng)然，寢室的通風(fēng)也是很重要的，所以請(qǐng)寢室長(zhǎng)們監(jiān)督定時(shí)開窗通風(fēng)。保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2—3次，每次20分鐘左右。否則，抵抗力下降，細(xì)菌、病毒易侵入。1。這些傳染病的傳播途徑都是通過(guò)空氣經(jīng)呼吸道傳染的。因?yàn)橛腥嘶忌狭怂?，且沒有及時(shí)開窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延，以至于全班都停課?；蛟S同學(xué)們會(huì)覺得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。隨著溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當(dāng)你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時(shí)，你是否有意的將窗戶打開透氣？大課間跑操結(jié)束，當(dāng)你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng)，進(jìn)入溫暖的教室時(shí)，你是否貪圖一時(shí)的涼快而將厚厚的外套脫掉？同學(xué)們，你們痛快了，而有的39。今天我國(guó)旗下講話的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。讓我們行動(dòng)起來(lái)，愛惜自己，愛護(hù)身邊的每一個(gè)人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的家園。同學(xué)們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動(dòng)；不能預(yù)見明天，但可以把握今天。最后一點(diǎn)，特別重要，當(dāng)我們出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉、嘔吐、高燒不退等癥狀時(shí)，一方面要戴上口罩到醫(yī)院就醫(yī)，并且避免在就醫(yī)期間交叉感染；另一方面要及時(shí)告知學(xué)校，做好預(yù)防工作。積極參加學(xué)校的體育鍛煉，堅(jiān)持冬季跑步運(yùn)動(dòng)，早睡早起，保證充分的睡眠和休息，健康的身體是抵御病毒最好的防線，平時(shí)容易感染的同學(xué)可以通過(guò)接種流感疫苗的方式避免感染。不要到人群密集、封閉的39。我們都知道，冬季傳染病的病原體是通過(guò)空氣、飛沫和接觸傳播的，因此我們?cè)趯W(xué)校中要有效預(yù)防冬季傳染病，就要切斷病原體傳染的途徑。預(yù)防冬季傳染病講話稿6各位老師，同學(xué)們：大家早上好！入冬以來(lái)，天氣變化無(wú)常。身體是知識(shí)的載體，以及良好的心理品質(zhì)，我們才能更好地學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖。那么，冬季體育鍛煉要注意什么呢?冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止肌肉拉傷等現(xiàn)象的發(fā)生。俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病。讓我們攜起手來(lái)，用實(shí)際行動(dòng)為創(chuàng)建一個(gè)整潔、美麗、文明的校園而努力吧！預(yù)防冬季傳染病講話稿5各位同學(xué)各位老師：大家早上好！今天我在國(guó)旗下講話的題目是——鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)！冬季的到來(lái)，雖然給我們帶來(lái)絲絲寒意，但正是我們鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。這樣才能阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。而校園環(huán)境必須靠大家共同來(lái)創(chuàng)造。校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的39。（四）堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過(guò)有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證，同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說(shuō)再見，以防病從口入。每天我們都應(yīng)積極認(rèn)真參加大課間活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。（二）養(yǎng)成的良好生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。怎樣預(yù)防冬季傳染病呢？我們要做到：（一）保持良好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手洗臉，、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手。關(guān)緊這扇大門，一切病菌、病毒就難以侵入我們健康的肌膚，把困擾我們的疾患拒之門外，促進(jìn)我們茁壯成長(zhǎng)，全面發(fā)展。優(yōu)美整潔的環(huán)境為我們學(xué)習(xí)生活創(chuàng)造了愉悅的心境，這其中講究衛(wèi)生是不可忽缺的。只有擁有一個(gè)健康的身體，才能在學(xué)習(xí)和生活中贏得最終的勝利。切記不要不當(dāng)回事，更不要自己胡亂吃藥。，打噴嚏、咳嗽等應(yīng)及時(shí)遮住口鼻；、不吃不衛(wèi)生、不潔食品店；、餐具等；。因?yàn)槌渥愕乃吣芮宄?，增?qiáng)免疫力。多喝白開水。對(duì)比，我們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行預(yù)防:第一、了解相關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)自我預(yù)防意識(shí)，保持室內(nèi)空氣新鮮，讓室內(nèi)的空氣流動(dòng)起來(lái)，驅(qū)散病毒，以減少患病的機(jī)會(huì)；，慢性病患者應(yīng)盡量避免到人群擁擠的公共場(chǎng)所，避免被傳染；，提前做好預(yù)防準(zhǔn)備。其中呼吸道傳染病最為易發(fā)。為有效預(yù)防與控制傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生健康。冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所。保護(hù)自己、愛護(hù)他人是我們每一個(gè)附中人的職責(zé)。傳染病防控我校領(lǐng)導(dǎo)及德育處非常重視，各班級(jí)生活委員、班主任、年段長(zhǎng)肩負(fù)重任，切實(shí)做好每日晨檢和因病缺勤、病因追蹤登記，及時(shí)上報(bào)學(xué)校衛(wèi)生室校醫(yī)。寄宿學(xué)生發(fā)熱要住隔離觀察室，也要待熱退后24小時(shí)不反復(fù)，才能進(jìn)班級(jí)上課。如發(fā)現(xiàn)發(fā)熱（）病患者要及時(shí)上報(bào)班主任或生活委員、盡早隔離，防止校園內(nèi)傳播。如遇身體不適要及時(shí)就醫(yī)檢查，不提倡帶病堅(jiān)持上課。疾病流行季節(jié)盡量減少到人多的公共場(chǎng)所，更不要到傳染病患者聚集的場(chǎng)所。免疫預(yù)防，流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種疫苗，如流感、肺炎、麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎、流腦等。同學(xué)之間至少保持2米的距離，防止飛沫傳染。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。進(jìn)行合理的體育鍛煉，如：早操、晨跑、課間操等，上好體育課、體煅課，平時(shí)增加戶外活動(dòng)，可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高人體免疫力，從而增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。要注意飲食衛(wèi)生，營(yíng)養(yǎng)平衡，保證每日適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪和維生素的攝入。養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保持充足的睡眠。工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后應(yīng)開窗通風(fēng)，其他教學(xué)、生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)23次，每次30分鐘以上，尤其是寢室，在離開時(shí)一定要把門窗打開，讓陽(yáng)光充分照射。人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。主要預(yù)防措施及自我保健方法歸納為如