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人民版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)23緊繃的心弦3(參考版)

2024-12-12 16:00本頁面
  

【正文】 3)了解焦慮背后的原因 4)進(jìn)行放松訓(xùn)練。 1)正確看待壓力和競(jìng)爭(zhēng):競(jìng)爭(zhēng)無處不在,壓力人人都有,過于強(qiáng)調(diào)它們的負(fù)面影響只會(huì)讓自己不堪重負(fù)。 作為學(xué)生,在學(xué)習(xí)、考試、競(jìng)爭(zhēng)中感到擔(dān)憂、緊張幾乎是難免的事情。 心理影響:產(chǎn)生挫敗感
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